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Whey Protein Integralmedica Iso Triple Zero baunilha, pote com 907g

Integralmedica
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Sobre o Whey Protein Integralmedica Iso Triple Zero

O Whey Protein Iso Integralmédica é um suplemento à base de proteínas ideal para pós-treino.

Ele conta com alto valor protéico, ideal para favorecer o ganho de massa muscular.

Também dá mais disposição para os treinos, dando mais energia e diminuindo a fadiga, pois recupera e repara os músculos.

Ainda conta com efeito térmico e não contém glúten nem açúcares em sua composição.

Sua fórmula é de rápida absorção, rica em aminoácidos e BCAA, fornecendo as necessidades diárias desses nutrientes.

Conta com deliciosos sabores para tornar a suplementação ainda mais prazerosa.

Disponível em embalagens com 907g ou 1,8Kg.

Sabores

  • Chocolate;
  • Baunilha; 
  • Morango.

Tipos de Whey

Whey Protein Isolado

Proteína de rápida absorção, favorecendo também a absorção de aminoácidos. É ideal para ser consumida após o treino

Whey Protein Hidrolisado

Mais pura das proteínas, mantém os nutrientes e aminoácidos em suas propriedades. De rápida absorção, favorece o anabolismo

Whey Protein Concentrado

Sua lenta absorção faz com que permaneça no organismo por mais tempo, suprindo as necessidades proteicas a longo prazo

Whey Protein engorda?

A resposta é: depende. Ao tomar um suplemento proteico você pode tanto emagrecer quanto engordar. Tudo depende de como você usa o produto.

O Whey Protein tem como principal função auxiliar na reconstrução muscular após exercícios, favorecendo o ganho de massa muscular. Por isso, pessoas que passam a utilizar as suplementações proteicas, mas não realizam atividades físicas regularmente, podem acabar engordando.

Por outro lado, se você se exercitar, terá como queimar mais calorias do que você ingere, o que tem como consequência a eliminação de gorduras e ganho de massa magra, e, consequentemente, o emagrecimento.

Se você é uma pessoa obesa e está fazendo academia para perder peso, pode ser indicado que você evite o uso desse complemento proteico. Entretanto, se você está com o peso ideal e quer fazer uso do complemento a fim de tonificar os músculos, o Whey pode ser indicado.

Lembre-se que antes de começar a fazer o uso de qualquer tipo de suplemento, é necessário consultar um médico ou nutricionista. Esses profissionais vão te dizer com mais propriedade o que é mais adequado para a sua situação.

Qual é a função da proteína para os músculos?

A proteína é uma molécula orgânica formada por aminoácidos responsável pelo crescimento, manutenção, contração e reparação muscular. 

Porém, mais do que isso, as proteínas também são importantes para a produção de anticorpos, hormônios, enzimas, reposição do gasto energético, transporte de substâncias para o corpo, entre outros.

Assim, não apenas os atletas, mas todas as pessoas devem ter um bom nível proteico para manter a sua saúde sempre em dia. Isso porque ela também é importante para a reparação de tecidos em geral e para o crescimento de unhas e cabelos.

Aqui, tratando-se especialmente da função da proteína para os músculos, podemos ressaltar que a ingestão adequada é fundamental para melhorar o seu metabolismo, disposição e construção muscular.

Isso acontece porque o tecido muscular é composto de proteína, carboidrato estocado e água. Quando as fibras desse tecido são rompidas (durante os exercícios físicos), o corpo busca por formas de restaurá-lo. 

Para isso, utilize as proteínas advindas da dieta ou da suplementação. O resultado? Ganho muscular, diminuição da fadiga e melhor recuperação após os exercícios.

Quais alimentos ajudam a ganhar massa muscular?

Ter uma boa alimentação é fundamental para quem está em busca de aumentar a sua massa muscular. Neste cenário, é importante conhecer alguns alimentos poderosos que facilitam o processo de maneira natural e saudável.

Antes de tudo, é importante ter o acompanhamento de um médico ou nutricionista na hora de fazer mudanças ou adicionar novos alimentos na sua dieta. Eles poderão indicar as melhores receitas e quantidades ideais de cada ingrediente para você conquistar seus objetivos. E lembre-se: beba sempre muita água! 

Agora sim, veja quais são os principais alimentos para aumentar sua massa muscular: 

Ovo

O ovo é um alimento super completo! Ele é considerado o segundo alimento mais completo do mundo, ficando atrás apenas do leite materno. Legal, né?

Enquanto a clara é rica em albumina, uma excelente proteína presente em suplementos de whey protein e BCAA, a gema é fonte de gorduras boas, como ômega 3, e vitaminas do tipo A, E e D. 

Ele ajuda a combater os processos inflamatórios provocados durante o exercício e, assim, facilita a recuperação dos músculos, aumentando a sua formação. 

Carne

As carnes, sejam elas vermelha, de frango ou peixes, são consideradas excelentes fontes para a formação, manutenção e recuperação dos músculos. Cada 100g de carne de frango, por exemplo, fornece 32,8g de proteínas, o salmão 23,8g e a carne de vaca 26,4g. 

As carnes também são importantes para a produção de queratina e de colágeno. Elas são versáteis e podem se encaixar em diversas receitas. Busque pelas opções mais saudáveis, sem fritura e com temperos naturais. 

Quinoa

Mas não são apenas as proteínas animais que auxiliam no processo de ganho de massa muscular. A quinoa, por exemplo, é um excelente exemplo de ingrediente vegetal que ajuda no aumento muscular. 

Fornecendo 12g de proteína a cada 100g, ela conta com aminoácidos essenciais, sendo três de cadeia ramificada (leucina, valina e isoleucina) em sua composição. É um ótimo alimento para o ganho de massa magra, com a vantagem de ter pouca gordura e ser livre de colesterol e açúcar.

Arroz com feijão

O tradicional prato brasileiro é uma excelente opção para quem está em busca de mais energia e ganho muscular. Sua combinação une os carboidratos e aminoácidos do arroz com as proteínas do feijão. O resultado é uma alimentação completa, que ajuda no processo de recuperação da musculatura e fornece mais disposição para o dia a dia. 

Ah, e o feijão é super versátil também! Além de ser servido com o arroz, a leguminosa também pode complementar as saladas e ser utilizada em sopas. 

Legumes e frutas

Existem ainda alguns legumes e frutas que também são ricos em nutrientes que podem facilitar o ganho de massa magra, aumentar a imunidade e fornecer mais energia para o corpo. O brócolis e o espinafre, por exemplo, são ricos em nutrientes e possuem baixas calorias.

As frutas vermelhas, tomates, maçã e laranja também podem ser adicionadas à sua dieta para deixá-la mais equilibrada e saudável.

Como Tomar

Diluir de um a dois scoops em 175mL a 350mL de água ou bebida de sua preferência. Misture bem e consuma em seguida. Ingerir até 4 scoops por dia ou conforme a orientação médica ou de nutricionista.

Advertências

  • Alérgicos: contém derivados de leite e soja.
  • Não ingerir se você possui hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
  • Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
  • Manter fora do alcance de crianças e animais.
  • Sempre seguir as instruções de uso.
  • Gestantes, nutrizes e crianças somente devem consumir este produto sob orientação médica.
  • As informações estão sujeitas a alterações. Sempre verifique a embalagem antes de consumir.

“O MINISTÉRIO DA SAÚDE ADVERTE: NÃO EXISTEM EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS COMPROVADAS DE QUE ESTE PRODUTO PREVINA, TRATE OU CURE DOENÇAS.”

Dicas do CR

  • Não se esqueça de se hidratar durante o dia, pois isso ajuda o organismo a absorver os nutrientes.
  • Dê um intervalo de 30 a 60 minutos entre a ingestão de líquidos e as refeições, para não prejudicar a absorção de nutrientes.
  • Consuma pelo menos dois litros de água por dia. Você pode aumentar sua ingestão de líquidos com o consumo de chás, sucos e outras bebidas naturais.
  • Suplementos servem para complementar a dieta, não são substitutos de uma boa alimentação e nem compensam o sedentarismo. Para melhores resultados, deve ser aliado a uma alimentação equilibrada, exercícios físicos e acompanhamento profissional.
  • Por mais natural que um suplemento possa ser, orienta-se o consumo conforme instruções de um médico ou nutricionista.

Ingredientes

Todos os sabores

Proteína Isolada do Soro de Leite, Aroma Idêntico Ao Natural, Sucralose (edulcorante) e Goma Xantana (espessante). Não contém glúten.

Chocolate

Porção de 30g (2 scoops)

Quantidade por porção

%VD (*)

Valor energético 

107kcal = 448kJ

8

Carboidratos

1,8g

1

Proteínas

25g

33

Gorduras totais

0g

0

Gorduras saturadas

0g

0

Gorduras trans

0g

**

Fibra alimentar

0g

0

Sódio

80 mg

3

Aminograma

Aminoácido 

Dose

Alanina

1.245

Arginina

502

Ácido aspártico

2.723

Ácido glutâmico

4.390

Cistina

533

Glicina

392

Histidina

432

Isoleucina

1.697

Leucina

2.628

Lisina

2.328

Metionina

536

Fenilalanina

735

Prolina

1.480

Serina

1.137

Treonina

1.780

Tirosina

686

Triptofano

496

Valina

1.486

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

Baunilha

Porção de 30g (2 scoops)

Quantidade por porção

%VD (*)

Valor energético 

110kcal = 460kJ

8

Carboidratos

1,5g

1

Proteínas

26g

35

Gorduras totais

0g

4

Gorduras saturadas

0g

0

Gorduras trans

0g

0

Fibra alimentar

0g

0

Sódio

82 mg

0

Aminograma

Aminoácido

Dose

Alanina

1.245

Arginina

510

Ácido aspártico

2.768

Ácido glutâmico

4.463

Cistina

542

Glicina

398

Histidina

439

Isoleucina

1.725

Leucina

2.671

Lisina

2.367

Metionina

545

Fenilalanina

747

Prolina

1.505

Serina

1.156

Treonina

1.809

Tirosina

698

Triptofano

504

Valina

1.510

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

Morango

Porção de 30g (2 scoops)

Quantidade por porção

%VD (*)

Valor energético

110kcal = 460kJ

6

Carboidratos

1,4g

1

Proteínas

26g

35

Gorduras totais

0g

4

Gorduras saturadas

0g

0

Gorduras trans

0g

**

Fibra alimentar

0g

0

Sódio

82 mg

3

Aminograma

Aminoácido

Dose

Alanina

1.266

Arginina

519

Ácido aspártico

2.815

Ácido glutâmico

4.538

Cistina

552

Glicina

405

Histidina

447

Isoleucina

1.754

Leucina

2.716

Lisina

2.407

Metionina

554

Fenilalanina

760

Prolina

1.530

Serina

1.176

Treonina

1.840

Tirosina

710

Triptofano

513

Valina

1.536

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.


Especificações sobre o Whey Protein Integralmedica Iso Triple Zero

Caracteristicas Principais

Fabricante:

Categoria do Produto:

Código de Barras:

7896311706419


Sobre a Integralmedica

Há mais de 30 anos nascia a história da Integralmédica. A empresa, desde o início, demonstrou o caráter inovador, pois foi a pioneira na suplementação esportiva no país.

Com isso, os seus produtos podem ser reconhecidos pelo alto padrão de qualidade, aliado a alta tecnologia utilizada na produção.

O DNA da empresa é marcado por 3 bases: desempenho, saúde e bem-estar. Por conta disso, tornou-se a líder do mercado, além de ter recebido vários prêmios. Assim, seus clientes são fiéis, pois reconhecem essa história de sucesso.

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