Shake para Emagrecer

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Os shakes são suplementos alimentares indicados para complementar ou substituir uma das refeições diárias. Para que o produto auxilie no emagrecimento, é preciso manter uma alimentação equilibrada, com acompanhamento de um nutricionista, praticar atividades físicas, pelo menos, três vezes na semana e optar por shakes que contenham uma quantidade menor de gorduras e carboidratos e maior de proteínas e fibras.