Shake de Proteína

Os shakes de proteína são indicados para pessoas com restrições alimentares ou que possuem uma rotina corrida. Nem sempre conseguimos consumir alimentos que suprem as necessidades diárias, por isso a bebida é indicada por nutricionistas em alguns casos. É possível encontrar shakes de proteína tanto de origem animal (whey, albumina) quanto de origem vegetal (soja, ervilha e arroz). Consulte um(a) nutricionista.