Escova de Dente

Tudo sobre Escova de Dente

A escovação é um hábito extremamente importante para manter a saúde em dia, escolher a escova de dente e ter noção do período de troca do item é fundamental para manter a qualidade da saúde bucal.

Existem milhares de modelos, que vão desde a escova de dente infantil, com design desenvolvido especificamente para se encaixar na boca e nos dentes das crianças, até a escova de dente ecológica, que são desenvolvidas de maneira sustentável.

A título de contextualização, existem boatos que a escova surgiu na China, mais ou menos, como a conhecemos hoje, aproximadamente, no ano de 1498. Isso nos mostra que a muito tempo existe a preocupação com o sorriso.

O tempo passou e o jeito como cuidamos da nossa saúde ainda se modifica e evolui. Hoje, há muitas maneiras de monitorar a saúde e evitar o desenvolvimento de doenças.

Entre elas, estão estudos e descobertas científicas, como a que discorre sobre a relação de bactérias bucais ao aumento da hipertensão arterial e o desenvolvimento de doenças cardiovasculares.

Mas o que tem a ver a higiene bucal com problemas sistêmicos? A nossa boca produz saliva, e ao ingerirmos esse líquido, tudo o que é contido nele caminha pelo corpo, inclusive as bactérias alojadas na boca, que, inclusive, podem atingir outros órgãos podendo chegar, até mesmo, ao cérebro.

Uma das maneiras de evitar que isso ocorra, ou ao menos amenizar os impactos, é realizando a escovação de maneira adequada, ou seja, ela precisa acontecer, no mínimo, 2 vezes ao dia e deve durar em torno de 1 a 2 minutos.

Escovar a parte interna das bochechas, a língua e o céu também também é fundamental para garantir saúde e um hálito fresco, pois não são apenas nos dentes que as bactérias podem se alojar.

A espessura da cabeça da escova dental e a densidade das cerdas são fatores determinantes de escolha.

Optar por escova de dente macia é sempre o melhor caminho, porque contribui para que não machuque as gengivas. E cabeças pequenas, também podem ajudar a realizar a higiene de maneira adequada, pois possibilitam o alcance de regiões da boca que tendem a ser mais difíceis de acessar.

Além disso, é necessário escovar os dentes após as refeições, tanto para evitar o mau hálito quanto para diminuir as possibilidades da proliferação de bactérias.

Outro método que ajuda a manter a saúde sempre em dia é a utilização do fio dental, porque ele age entre os dentes, lugares que a escova não consegue realizar a limpeza.

Outra ação que precisa ser evitada ao máximo é dormir sem realizar a escovação, porque passamos um tempo considerável dormindo e é nesse momento que as bactérias agem.

Para te ajudar a melhorar os hábitos de higiene bucal, separamos algumas perguntas e respostas, guarde a sua no porta escova de dente e siga o fio!

Qual é o melhor tipo de escova de dente?

O melhor tipo de escova de dente é a que você consegue se adequar melhor, escovar os dentes pode ser meio confuso às vezes, mesmo sendo uma tarefa super fácil, algumas pessoas preferem a escova de dente média com cerdas não tão moles e acreditam que a sua densidade é que garante maior limpeza, mas não é bem assim.
Especialistas sugerem que as cerdas sejam macias para que reduza as chances de machucar as gengivas dependendo da força aplicada durante a escovação.

Como limpar dentes muito juntos?

Para limpar dentes muito juntos é necessário utilizar o fio dental, mas muitas pessoas acreditam que escovar os dentes com bicarbonato pode ser a solução, mas na verdade é contra indicado e pode correr o esmalte dos dentes deixando mais sensível e propenso a pequenas quebras.

A melhor maneira de realizar a limpeza é utilizar o fio dental, ele deve ser colocado entre os dentes com cautela, sendo deslizado e retirado com cuidado para não machucar as gengivas.

Depois, escove os dentes normalmente, utilizando o creme dental e a escova, preferencialmente, de cerda macia.

Quanto tempo dura uma escova de dente?

Uma escova de dente dura, em média, de 2 a 3 meses. Os especialistas não indicam o uso da mesma escova por um período maior de tempo, pois quando trata-se de tempo de uso não existem as melhores escova de dente, porque a indicação dos dentistas de tempo para troca sempre varia entre 2 a 3 meses.
 

O melhor caminho é procurar uma que você se adapte melhor e que se adeque com a sua arcada dentária.

Qual é o melhor tamanho de escova de dente?

O tamanho ideal da escova de dentes depende muito da idade e arcada dentária de cada um, por isso, há diferentes modelos, que são destinados a todas as faixas etárias.

A melhor maneira de fazer com que o processo de escovação não se torne desconfortável é escolhendo pelo comprimento do cabo, tamanho da cabeça e densidade das cerdas.

Além disso, no caso das escovas para bebês e crianças, é ideal que o produto escolhido seja de acordo com a idade.

O que substitui a escova de dente?

A escova de dente não pode ser substituída, porque ela realiza a limpeza dos dentes de maneira efetiva, mas a higiene pode ser complementada, com o uso do fio dental e enxaguante bucal, principalmente se for uma solicitação do dentista.

Além disso, a limpeza correta envolve toda a boca. Por isso, é preciso escovar a língua, bochecha e céu da boca.

Indicações

A escova dental é indicada para todas as pessoas. O ideal é que ela seja utilizada, ao menos, 2 vezes ao dia, no período da manhã e à noite, antes de dormir. A seguir, você encontra alguns tipos de escovas, para escolher a que melhor se adapta às suas necessidades.

Escova com cerdas macias

Geralmente é sugerida por dentistas e especialistas em saúde bucal, porque contribui para que a boca não seja machucada e com ela é possível realizar uma escovação completa e efetiva.

Escova com cerdas duras

A densidade das cerdas é maior, portanto possui menos flexibilidade durante a escovação e por vezes pode causar sangramento na boca dependendo da força aplicada ao realizar a limpeza. Ela não é muito indicada por dentistas, mas pode ser utilizada desde que exista cautela.

Escova elétrica

A escova de dente elétrica, além de limpar os dentes, também conta com outras funções e pode possibilitar o massageamento das gengivas. Inclusive, muitas delas contém cronômetro para verificação do tempo adequado de escovação.

Escova de dente para aparelho

Já a escova de dente para aparelho é indicada para quem utiliza aparelhos ortodônticos, pois consegue realizar a limpeza em áreas estreitas, sem danificar as cerdas, e fazendo com que a higienização fique mais completa.

Qual é a melhor escova de dentes para comprar?

A melhor escova de dente é aquela que se adequa às suas necessidades e a anatomia de sua boca.

Existem diversos modelos, podendo ser curvados, finos ou grossos, e com cerdas de densidade baixa, média ou alta. Tudo depende da sua adaptação e característica bucal. Entre elas estão:

• Escova Dental Colgate 360° Luminous White: foi desenvolvida com cerdas de borracha branqueadoras contribuindo para amenizar as manchas nos dentes, proporcionando uma limpeza completa até em lugares de difícil alcance ela possui limpadores de língua e bochechas removendo bactérias provocadoras do mau hálito.
• Escova Dental Curaprox Ortho SC 5460: contém 5460 cerdas de curen, de 0,10 milímetros, o que possibilita a limpeza dos dentes, inclusive quando estão com aparelho, pois possui uma canaleta central que permite o encaixe dos braquetes dos aparelhos, além de ser ultra macia, amenizando as chances de agredir as gengivas.
• Escova Dental Oral-B Pró Saúde Ultrafino: foi desenvolvida com tecnologia ultrathin, que conta com cerdas 20 vezes mais finas, sendo de 0.01 milímetro, que possibilita gengivas saudáveis com chances de melhorar a saúde bucal em até 14 dias. Contém cabo ergonômico que proporciona maior conforto e controle ao escovar os dentes.
• Escova Interdental Bitufo Intertufo: proporciona uma maior higienização e diminuição da placa bacteriana entre os dentes e o aparelho.
• Escova Dental Oral-B Pro 2000:  desenvolvida com controle de pressão responsável em proteger as gengivas, ela contribui para remover 500% mais placas se comparada a uma escova convencional. Possibilitando limpeza para todos os dentes, ela contém cabeça redonda e cerdas cruzadas, além de possuir bateria LI-ON e ser resistente à água.
• Escova dental infantil Curaprox CuraKid 0 a 6 anos: contribui para desenvolver o hábito da escovação desde a primeira infância. Com 4260 cerdas ultra macias, ela ajuda na transição entre o estimulador para a escova dental.

Como usar

Aplique o creme dental na escova, coloque um pouco de água na boca e deslize a escova pelos dentes, circularmente. Repita o processo de 1 a 2 minutos, depois escove a língua, bochecha e céu da boca de maneira leve. Enxágue com água em abundância para retirar o produto.

Dicas da CR

• Sempre realize a escovação antes de dormir, para evitar a proliferação de bactérias durante o período de sono.
• Evite comer doces, como balas e pirulitos, principalmente antes da última escovação, pois ainda pode ficar algum resíduo de açúcar nos dentes.
• Não aperte com muita força a escova quando estiver escovando os dentes, porque não é a força que determinará a limpeza e sim o tempo de qualidade.
• Troque sua escova de dentes de 3 em 3 meses.
• Vá ao dentista, no mínimo, 2 vezes ao ano, para fazer acompanhamento dos dentes, pois é fundamental manter a saúde bucal para se ter saúde corporal. 

Agora que você sabe tudo sobre o tema, não esqueça de realizar aquela escovação completa, seja no conforto da sua casa ou separando a escova de dente para viagem.

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