A saúde dos olhos depende de uma alimentação rica, hábitos saudáveis e higienização frequente das mãos, visto que elas estão em contato constante com os olhos. Consultas oftalmológicas a qualquer sinal de sintomas adversos também é uma forma de prevenir doenças e, até mesmo, cegueira. Alimentos ricos em Vitamina C, Luteína e Ômega 3 são grandes aliados da saúde dos olhos, portanto, adicione-os na sua rotina.