Tudo sobre Higiene bucal
Uma boa higiene bucal é sinônimo de dentes muito mais limpos e saudáveis, além de uma boca livre do tão incômodo mau hálito.
E nada melhor do que realizar a limpeza adequada da boca e poder contar com a sensação de hálito fresco, não é mesmo?
Obter esses resultados é mais fácil do que você imagina!
Para isso, é necessário contar com os produtos corretos. Aqui no CR, você encontra as melhores marcas de higiene bucal: Colgate, Bitufo, Oral-B, Sorriso, Dental Clean, Curaprox, Sensodyne, Listerine e muitas mais!
Agora pegue o bloquinho de anotações e a caneta mais próxima, pois iremos contar tudo o que você precisa saber sobre higiene bucal! Pronto para ter suas dúvidas respondidas?
Importância da escovação dos dentes
A escovação dos dentes é de extrema importância para manter a higiene bucal. Muito além de um hálito fresco, a escovação deixa os dentes limpos e livres de resíduos alimentares.
O primeiro passo para se evitar doenças bucais é a escovação periodontal. Ela ocorre a partir da total retirada da placa bacteriana, conhecida também por tártaro. A placa é a principal responsável por essas doenças.
Mas afinal, quais são essas doenças? As mais comuns são as cáries e a gengivite, que se não tratadas, podem levar até mesmo à perda completa dos dentes.
Por isso, é imprescindível escovar os dentes diariamente e da maneira correta, assim:
- Os seus dentes ficam limpos, sem resíduos de alimentos e a sua boca livre de doenças;
- O mau hálito não é mais um incômodo;
- A gengiva não sangra e nem apresenta qualquer tipo de incômodo ou dor durante o ato da escovação e do fio dental.
Como realizar a escovação correta? Você irá conferir nos próximos tópicos!
Cuidados com os dentes e dicas de escovação
Na hora de escovar os dentes, opte por uma escova de dentes com cerdas macias, ou até mesmo as que apresentam uma cabeça menor. Essas, por sua vez, alcançam todas as áreas da boca com facilidade, como os dentes posteriores.
É importante lembrar que a escova deve ser trocada a cada 3 meses ou sempre que notar que a mesma está desgastada. Escovas danificadas ou nunca trocadas podem acometer a saúde das gengivas.
Outra dica importante é não escovar os dentes com pressa. Logo após o jantar e antes de dormir, por exemplo, a escovação e os cuidados bucais devem ser redobrados.
Além da escovação, alguns cuidados devem ser tomados. Dentre eles:
- Ir ao dentista regularmente;
- Utilizar o fio dental diariamente. Esse produto assegura a limpeza completa dos resíduos alimentares, uma vez que a escova não alcança alguns locais em que ficam depositados;
- Consumir alimentos balanceados e atentar-se ao consumo em excesso de doces e alimentos ricos em açúcares;
- Optar por produtos bucais que contenham flúor.
Como escovar os dentes corretamente
A escovação adequada é simples, prática e deve ser feita sempre após as refeições. Confira o passo a passo ideal:
- Posicione a escova em um ângulo de 45° em relação à gengiva. Movimente a escova, afastando a mesma da gengiva;
- De forma delicada, escove as partes internas, externas e de mastigação de cada dente. Os movimentos devem ser curtos e de trás para frente;
- Cuidadosamente, escove também a língua. Assim, bactérias são removidas e o seu hálito fica mais fresco.
É importante que a quantidade de creme dental aplicada sobre a escova seja equivalente a um grão de ervilha.
A escova e o creme dental utilizados em sua escovação devem ser sempre aqueles recomendados pelo seu dentista e que atendam especialmente às suas necessidades de forma individual.
Produtos para higiene dental
Agora que você já sabe os cuidados adequados que se deve ter com os dentes, precisa saber um pouquinho mais sobre os produtos utilizados para esses cuidados.
É indispensável o uso de produtos de qualidade e que se adaptem à sua boca e à sua condição dental. E pode ficar tranquilo! Explicaremos cada um deles. Continue com o bloquinho para anotá-los!
Creme e gel dental
Com diferentes texturas, o creme e gel dental apresentam a mesma função: auxiliar na limpeza adequada dos dentes.
Formulados com ingredientes que impedem a ação das bactérias, esses produtos proporcionam uma escovação não só correta, mas também mais agradável e com sensação de refrescância.
Além disso, boa parte dos cremes e géis dentais apresentam o flúor em sua composição. Essa substância é muito comum em produtos adultos e colabora com a prevenção das temidas cáries.
Além disso, são encontrados para muitas funções específicas. No CR, você encontra gel branqueador e produtos para os dentes sensíveis. Seja qual for o seu caso, que tal conferir algumas das nossas sugestões e optar pelo mais adequado para você?
- Creme Dental KIN Branqueador Progressivo: o produto ajuda a clarear os dentes progressivamente, devolvendo sua cor natural e proporcionando uma eficaz ação antibacteriana. Ainda proporciona uma limpeza profunda nos dentes, possui um sabor agradável e tem baixa abrasividade.
- Creme Dental Colgate Luminous White Advanced: o produto possui fórmula exclusiva com peróxido de hidrogênio, que é o mesmo princípio ativo utilizado pelos dentistas em tratamentos de clareamento. Além de deixar seus dentes brancos, o produto garante aquele hálito gostoso, reduz os germes em até 99,9% e oferece 12 horas de proteção contra a placa e bactérias.
Escova de Dente
A escova de dente é o utensílio utilizado junto ao creme dental para a limpeza adequada dos dentes. Com o seu uso, é possível alcançar não só limpeza, mas também proteção e uma maior durabilidade à dentição.
Diversas são as opções de escovas dentais disponíveis. Desde as elétricas até as manuais e com cerdas mais macias, com certeza uma opção irá se adequar perfeitamente à sua boca. Veja só algumas de nossas sugestões:
- Escova Dental Colgate Essencial Clean: a escova possui cerdas retas, garantindo maior superfície de limpeza. Sua ponta consegue alcançar e limpar os dentes do fundo. Além disso, confere cabo ergonômico antiderrapante.
- Escova Dental Elétrica Oral B Vitality Precision Clean: o produto remove até 100% mais placas do que uma escova manual, ajudando a manter a boca limpa e gengivas saudáveis. Ela tem ação 2D, que envolve cada dente e realiza movimentos de rotação e oscilação para limpar mais profundamente.
Fios e Fitas
Os fios e fitas dentais são responsáveis pelo auxílio da remoção de resíduos de alimentos que a escova por si só não é capaz de alcançar e remover.
Assim como a escovação deve ser diária, passar o fio dental também deve ser. Afinal, ele complementa a limpeza bucal, removendo resíduos e placa bacteriana. Anote algumas opções:
- Fio Dental Johnson & Johnson Reach Essencial Menta: o produto foi desenvolvido para auxiliar na manutenção da saúde dos dentes, pois ajuda na remoção da placa bacteriana que a escova não alcança.
- Fio Dental Sanifill: o uso regular do fio dental auxilia na prevenção contra a cárie, problemas na gengiva, mau hálito e no combate à placa bacteriana. Sua utilização diária complementa a higiene bucal, pois remove resíduos alimentares entre os dentes, onde as escovas não alcançam.
Próteses Bucais
Quem utiliza próteses bucais sabe que é importante contar com produtos de confiança e que proporcionem a segurança necessária.
Por isso, os fixadores de próteses são recomendados para manter a prótese no lugar ideal, sem indesejados movimentos, perdas, quebras, além de aumentar a sua eficiência. Veja só algumas sugestões presentes aqui no CR:
- Creme Fixador Fixodent Free: com fixação de até 13 horas, o creme diminui a irritação e o desconforto da gengiva entre a prótese e a mucosa bucal. Além disso, mata as bactérias causadoras do mau hálito.
- Creme Fixador de Dentaduras Fixodent Original: é um creme fixador de próteses dentárias (dentaduras) de ação prolongada. Promove segurança para o usuário falar, sorrir e comer alimentos que, de outro modo, evitaria.
Solução Bucal
A solução bucal, conhecida também como enxaguante bucal, realiza a função de auxiliar a limpeza da boca. Ela deve ser utilizada sempre após a escovação e o uso do fio dental, eliminando as bactérias e proporcionando sensação de um hálito ainda mais fresco.
Em casos específicos, como em pacientes com cáries, gengivite ou periodontite, o uso do enxaguante bucal deve ser feito com regularidade. Olha só as nossas sugestões:
- Antisséptico Bucal Listerine Cool Mint: é um enxaguante de uso diário que previne a placa bacteriana e a gengivite, além de refrescar o hálito. Também elimina os germes que causam o mau hálito sem alterar o equilíbrio da flora bacteriana bucal.
- Enxaguante Bucal Colgate Plax Soft Mint: é um antisséptico sem álcool, feito para pessoas que preferem um sabor mais suave, sem abrir mão da proteção. Seu uso reduz até 99% dos germes, garantindo uma gengiva mais saudável e um intenso hálito fresco.
Viu só? Manter a higiene correta da boca e dos dentes não precisa ser tão difícil assim. Com os produtos corretos, disposição e atenção à saúde, tudo fica mais fácil!