Tudo sobre Amamentação
Processo fundamental para o desenvolvimento saudável do bebê, a amamentação é a única forma de alimentação até o sexto mês de vida da criança. Ela é capaz de evitar doenças, além de estabelecer uma relação afetiva maior entre a mãe e o filho.
Até o sexto mês, o organismo do bebê não precisa de chá, sucos e nem mesmo água. Apenas o leite materno já é o suficiente para sua saúde e nutrição, pois contém todas as vitaminas, minerais, açúcares, proteínas, gorduras e demais nutrientes necessários.
Para que o período de aleitamento seja positivo para mãe e bebê, é necessário ficar por dentro da importância e dos benefícios que amamentação traz. Além disso, saber a forma correta de posicionar o bebê para mamar é ideal para evitar possíveis incômodos.
Que tal se informar e saber tudo sobre a amamentação? Mas antes, confira algumas marcas que podem te ajudar nesse processo e que você encontra aqui no CR: Johnson & Johnson, Lillo, MAM, Accumed-Glicomed, Mercur, Philips e muito mais!
Agora sim, prepare-se para saber tudo sobre amamentação!
Colostro
O colostro é o leite produzido nos primeiros dias após o parto. Ele possui uma coloração amarelada e é rico em fatores de defesa. Além disso, oferece mais proteínas, vitamina A, minerais e menos gorduras. Por essas características, ele é considerado a primeira vacina da criança.
Esse primeiro leite contribui para o desenvolvimento saudável do trato gastrointestinal do bebê, pois conta com substâncias anti-inflamatórias, antimicrobianas e outros componentes que ajudam na defesa do organismo.
A produção do colostro dura entre 2 e 7 dias, sendo que após esse período é iniciada a "subida do leite", quando a mulher passa a produzir o leite maduro.
Importância da Amamentação
O leite materno conta com vários fatores imunológicos que permitem o fortalecimento do sistema de defesa da criança.
Dessa forma, é extremamente importante que a amamentação seja feita por, pelo menos, seis meses, como forma de evitar doenças como diarreias, infecções respiratórias e alergias. Só o leite materno é capaz de oferecer esses benefícios!
É possível também encontrar ácidos graxos no leite materno, que ajudam no desenvolvimento do cérebro do bebê. Além disso, o leite ajuda a acalmar a criança em momentos de ansiedade.
Cuidados durante a amamentação
É importante frisar que, assim como na gravidez, durante o período de amamentação a mãe não deve fazer uso de drogas e bebidas alcoólicas. Também é recomendado que não se utilize remédios sem prescrição médica. Essas substâncias podem ser altamente prejudiciais ao bebê, que acaba as ingerindo através do leite materno.
Durante a amamentação podem ocorrer alguns problemas no seio, como a fissura e rachadura do bico. Neste caso, é importante observar se o bebê está posicionado da maneira correta e secar bem a mama ao final da amamentação.
Não utilize pomadas quando os seios estiverem rachados e doloridos! Elas podem levar à obstrução dos ductos e sensibilidade maior na região da aréola. Se a dor persistir, o ideal é procurar um médico ou especialista em aleitamento materno.
Outro problema que pode surgir é o ingurgitamento mamário, ou leite empedrado, que ocorre quando há uma produção além do normal do leite e, consequentemente, seu acúmulo nas mamas. O ingurgitamento pode causar dor, além de aspecto vermelho, quente e tenso na região dos seios.
Para evitar o leite empedrado, é importante atentar-se à posição em que a criança está sendo amamentada, pois a sucção ineficaz é um dos motivos para o acúmulo de leite nas mamas. Outras situações que causam o ingurgitamento são o início tardio da amamentação e o espaço longo de tempo entre uma mamada e outra.
Se o problema já estiver acontecendo, para tratá-lo você deve aumentar o número de vezes em que o bebê mama e realizar a retirada do excesso de leite com um extrator. Caso essas medidas não sejam suficientes e a dor persistir, consulte seu médico.
Quando as mamas estão muito inchadas no momento da mamada, é importante que a mãe realize a "ordenha de alívio". Consiste em massagear suavemente as mamas e retirar um pouco do leite, deixando-as ainda cheias, porém mais macias. Esse procedimento ajuda para que não haja pega errada do bebê.
Benefícios da Amamentação
A amamentação possui diversos benefícios para a mãe e para o filho. Confira:
- Fortalece o vínculo entre a mãe e o bebê, pois estimula a liberação de ocitocina, o “hormônio do amor”;
- Diminui o sangramento materno;
- Auxilia o útero a voltar ao normal (graças à ocitocina);
- Reduz as chances da mãe ter câncer de mama, câncer no ovário e diabetes tipo 2;
- O leite materno não requer preparação, é conveniente, gratuito e está sempre disponível;
- Ajuda a perder o peso ganho durante a gravidez;
- Diminui as chances do bebê ter infecções no ouvido, alergias, eczema, asma, vômitos, diarreia, pneumonia, diabetes juvenil e obesidade;
- Reduz a possibilidade da Síndrome da Morte Súbita Infantil (SMSI);
- Auxilia no desenvolvimento cerebral saudável do bebê;
- Ajuda a formar a defesa do organismo da criança.
Amamentação: até quando?
Os principais órgãos de saúde e defesa da criança, entre eles a Organização Mundial da Saúde e a Sociedade Brasileira de Pediatria, recomendam que o bebê seja alimentado exclusivamente com leite materno até os seis meses e que continue sendo amamentado até os dois anos.
Ou seja, até o 6º mês de vida só dê leite materno! Depois você pode introduzir papinhas e frutas na dieta e continuar amamentando mesmo assim.
É claro que o tempo de amamentação depende muito de mãe para mãe e nem todas conseguem prosseguir tanto tempo com o aleitamento. Mas insista!
E a frequência da mamada? Muitos especialistas sugerem que você deixe o bebê decidir, adotando a livre demanda (amamentar sempre que o bebê quiser).
É comum que nos primeiros dias o lactente queira mamar de hora em hora e isso até ajuda na produção de leite, pois estimula as glândulas mamárias. Conforme o aleitamento for prosseguindo, é possível ir estabelecendo um intervalo aproximado entre as mamadas.
Maneira correta de amamentar
Para que o processo de amamentação seja feito corretamente, de forma confortável para a mãe e o bebê, é ideal que o bebê esteja na posição correta na hora de mamar. Também é importante se atentar a algumas característica como saber quando a criança está sentindo fome ou quando a pega (forma que ela encaixa a boca no seio) está correta.
Quando as sugestões são levadas em conta, a amamentação se torna mais fácil e especial. Confira algumas sugestões do CR para uma amamentação correta:
Quando o bebê sente fome?
A hora de dar mama é seguida da hora em que o bebê sente fome. E para perceber isso, existem alguns sinais:
- O bebê costuma procurar o mamilo quando sente fome;
- Ele tenta abocanhar objetos que estejam próximo a boca;
- Ele chupa os dedos ou fica com a mão na boca;
- Fica inquieto e chora de forma alta e forte.
Uma dica é posicionar o dedo na bochecha do bebê. Se ele virar e tentar colocar o dedo na boca, é porque ele está com fome.
No entanto, há bebês que são extremamente calmos e não costumam reclamar ou apresentar sinais de fome. Nesses casos, é importante se atentar a alimentar o bebê com leite materno sempre a cada 3 ou 4 horas.
Se o bebê estiver ganhando peso de forma adequada, não é preciso acordá-lo de noite para amamentar neste intervalo de tempo, alimentando-o apenas uma vez durante a madrugada.
Fique em uma posição confortável
No início, é importante que o momento de amamentar seja extremamente confortável para a mãe, até que ela se acostume e encontre a melhor posição para ela e para o bebê.
Independente da posição, a criança sempre deve estar com o corpo de frente para a mãe e com a boca e nariz na mesma altura da mama.
Procure um lugar calmo e sem ruídos, em que seja possível ficar com as costas retas e apoiá-las para evitar dores. Algumas opções são:
- Deitada de lado, com o bebê deitado de lado;
- Sentada em um cadeirão e segurando o bebê com os dois braços ou de pé com as costas retas.
Colocando o bebê no peito
Esse momento é de extrema importância para que o bebê pegue a mama da maneira correta. A mãe deve encostar o mamilo no lábio superior do bebê ou no nariz para que ele abra bem a boca. Em seguida, mover o lactente para que ele abocanhe a mama enquanto estiver com a boca bem aberta.
Nos primeiros dias de vida, deve-se oferecer ambas as mamas ao bebê por cerca de 10 a 15 minutos cada uma. Isso estimula a produção de leite. A partir do terceiro dia, deve-se deixar o bebê mamar em uma mama até que ela se esvazie e só então oferecer a outra.
O processo de alternar as mamas é importante por duas razões: uma porque, normalmente, a segunda mama não esvazia totalmente e isso acaba prejudicando a produção de leite. Outra razão é que a composição do leite altera em cada mamada. No início o leite é mais aguado e no final mais rico em gorduras, sendo necessário para a saúde do bebê que ele faça ingestão de todo esse leite, tanto o rico em água, quanto o em gorduras.
Observe se o bebê está mamando bem
Isso acontece se o seu nariz estiver livre, a boca bem aberta abocanhando uma parte ou totalmente a região da aréola (lábio superior virado para fora) e se não houver som durante a mamada. Além disso, o queixo do bebê deve estar tocando a mama, sua barriga tocando a barriga da mãe e o único som a se ouvir deve ser dele engolindo o leite.
Quando o bebê pega corretamente no seio, ele se alimenta de forma adequada e a produção de leite ocorre normalmente. A pega adequada também é essencial para que não hajam fissuras nos mamilos da mãe, evitando dores, entupimento de ducto e desconforto.
Finalizando a amamentação
Alguns bebês costumam ter sucção mais lenta no final da mamada ou então largam espontaneamente a mama, indicando que mamaram o suficiente. Outros até dormem porque ficam sonolentos.
No entanto é importante que a mãe verifique se a mama foi esvaziada. Ela fica vazia quando fica mais mole (no início, quando está cheia, fica mais rígida). Pode-se pressionar suavemente o bico do seio e, se saírem poucas gotas, é sinal de que a mama foi esvaziada.
Para retirar o bebê do peito sem correr o risco de machucar o mamilo, faça o seguinte: coloque o dedo mindinho no cantinho da boca do bebê, fazendo com que ele largue o mamilo e, então, retire a mama.
Para evitar a regurgitação, faça o bebê arrotar ao final da mamada. Assim ele libera o ar engolido durante a amamentação. Com uma toalha no ombro, posicione o bebê na vertical encostado no seu ombro e dê leves palmadinhas nas costas.
Produtos para Amamentação
A fim de auxiliar durante o período de amamentação, existem produtos no mercado que ajudam tanto no momento do aleitamento, como na extração do leite das mamas para congelar ou doar. Confira suas funções e algumas opções disponíveis no CR!
Extrator de Leite
O extrator de leite, conhecido também por bomba tira-leite, é útil para diversas ocasiões. Ele colabora não só com a praticidade da amamentação, mas, muitas vezes, para a saúde da mãe e do bebê. Pode ser utilizado para:
- Retirar o excesso de leite acumulado nas mamas;
- Estimular a produção de leite; para quando a mãe estiver ausente e o bebê precisa ser alimentado por outra pessoa;
- Para quando o mamilo estiver machucado; para auxiliar no aleitamento de bebês prematuros; e para mães que desejam doar parte do seu leite.
Confira sugestões de extrator de leite disponíveis no CR:
- Bomba Tira Leite Materno Automática G-Tech Smart: confortável e simples de usar, essa bomba reproduz a sucção natural do bebê. Ela conta com 4 níveis de intensidade, auxiliando na melhor adaptação da lactante. Além disso, é bivolt automático e livre de Bisfenol A (BPA).
- Extrator Manual de Leite Avent: o extrator conta com almofadas de textura aveludada que aquecem e garantem um estímulo suave e confortável do leite, estimulando sua descida. Possui também design exclusivo que permite que o extrator de leite flua diretamente do seio para a mamadeira.
- Bomba Tira Leite Lillo Mamy: é ideal para os casos em que ocorrem problemas na amamentação, pela anatomia do seio ou quando há dificuldade do bebê em sugar. Além disso, é fácil de usar, higiênica, esterelizável e livre de Bisfenol A (BPA).
- Bomba Tira Leite Mercur: pode ser utilizada na prevenção e no tratamento da mastite. Possui formato resistente que facilita a sucção. Além disso, a bomba conta com bulbo anatômico, borracha natural e é livre de BPA.
Bicos de Silicone e Conchas
O Bico de Silicone é um item utilizado por lactantes com bico plano ou invertido, a fim de facilitar o processo de amamentação e proteger os seios em caso de fissuras. Já a Concha é utilizada para ajudar a formar o bico do seio e para armazenar leite excedente sem vazar.
Confira algumas opções destes produtos com os melhores preços no Consulta Remédios:
- Concha Para Seios Avent: são protetores super macios criados para usar sob o sutiã, com o objetivo de proteger os mamilos de rachaduras e ainda coletar o leite que estiver vazando. A suave pressão das conchas ajuda a aliviar o ingurgitamento e os orifícios permitem a circulação de ar na região da mama.
- Concha de Amamentação Amamente: com uso indicado a partir do 6º mês de gestação, a concha corrige casos de mamilos invertidos, curtos ou planos. O formato discreto e anatômico ajusta-se facilmente, servindo para todos os tamanhos de seios.
- Protetor de Mamilos Lillo Mamy: com o protetor é possível amamentar o bebê normalmente, pois é fabricado em silicone, promovendo maior conforto.
- Protetor de Mamilos Philips Avent: feitos de silicone ultrafino e material macio, eles não alteram o sabor ou o odor do leite que bebê irá consumir. Além disso, facilitam a pegada do bebê no seio, pois criam uma vedação. É livre de Bisfenol A (BPA).
Dicas de Amamentação
- Algumas mães reclamam que parecem ter pouco leite ou que o leite é fraco. No entanto, isso não existe! A mulher produz leite em quantidade ideal para alimentar o bebê e os nutrientes necessários para a criança estão todos ali. O que pode ocorrer é um desequilíbrio se o bebê não realizar a sucção adequadamente.
- A amamentação é um momento de total conexão entre a mãe e o filho. Por isso, prepare-se para ele: escolha um lugar aconchegante, arejado e calmo.
- Os intervalos de amamentação variam de criança para criança, mas o ideal é que o bebê não esteja morrendo de fome em cada mamada. Por isso, observe os horários e adeque o intervalo de acordo com a necessidade do seu bebê.
- O sucesso da amamentação está na pega correta da criança no seio. Portanto, siga as dicas que selecionamos sobre a maneira correta de amamentar e, se ficarem dúvidas, não hesite em perguntar ao seu médico ou especialista em aleitamento materno.
- A dor não é normal e a amamentação não deve provocar dor. Se estiver ocorrendo, tente mudar a posição da amamentação ou consulte seu médico.
- As fissuras no mamilo são a principal causa do abandono do aleitamento. Quando elas ocorrem, geram alto desconforto para a mãe e prejudicam a nutrição correta do bebê. O ideal é insistir até que se encontre uma posição que a criança pegue corretamente no seio, abocanhando parte ou totalmente a região da aréola e não só o bico. Para o tratamento, é essencial procurar um médico, pois a automedicação pode ser prejudicial para a mãe e para o bebê.
- Mamilo plano ou invertido não prejudica a amamentação! Ele dificulta um pouco no início, mas como a pega correta do bebê deve ser na aréola e não apenas no bico, o fato do mamilo ser plano ou invertido não deve interferir na amamentação.
- Se a sua produção de leite for excessiva e você optar por utilizar concha ou protetores descartáveis, lembre-se de não deixar a mama muito úmida e deixá-las arejando por um tempo. Isso porque a mama muito úmida influencia na formação de fissuras, candidíases e infecções.
- Se decidir extrair o leite em excesso para estocar, lembre-se de armazená-los em potes de vidro com tampa de plástico, previamente esterilizados em água fervente por 15 minutos. Você pode deixá-los por 12 horas na geladeira, 15 dias no congelador ou procurar um banco de leite humano para doação.