Tudo sobre Aromaterapia
Estar em um ambiente perfumado é muito bom e agradável. Isso acontece porque o olfato do corpo humano é um sentido super aguçado. Dessa forma, diversos cheiros e perfumes podem agir a seu favor!
A aromaterapia é responsável por atrelar sentimentos, sensações, lembranças, reações físicas e estímulos corporais a diferenciados aromas. Interessante, não é mesmo?
Essa técnica nada mais é do que a utilização de óleos essenciais ou outros tipos de fragrâncias com a intenção de melhorar não só o bem-estar de uma pessoa, mas até mesmo o seu psicológico e suas necessidades pessoais.
Ah! Mas antes de falarmos mais sobre o assunto, conheça algumas das marcas de aromaterapia presentes aqui no CR: Amend, Ideal Cosméticos, FreeCô e muitas mais!
Agora sim, já separe o bloquinho de anotações e a caneta, pois contaremos todas as curiosidades sobre esse assunto tão perfumado!
Significado
Aromaterapia é uma palavra vinda de termos gregos. “Aroma” significa odor agradável. “Therapeia”, significa tratamento. Portanto, a união das duas palavras (Aroma + Therapeia) significa de maneira literal, “tratamento através de odores agradáveis”.
História
A história da aromaterapia é com certeza mais antiga do que você imagina. As culturas antepassadas costumavam valorizar benefícios terapêuticos vindos dos óleos de plantas aromáticas.
Além disso, a literatura antiga védica da Índia e os textos históricos da medicina chinesa também documentaram que os óleos aromáticos eram de grande importância para a espiritualidade e para a saúde.
Na Grécia, a aromaterapia era utilizada para aplicar medicamentos em partes do corpo por meio de vapores e fumaças. Já em Roma, era utilizada para fortalecer banhos aromáticos e massagens dos soldados. Porém, as práticas mais interessantes eram lideradas pelos egípcios.
Uma série de médicos ao redor de todo o mundo deslocava-se até o Egito em busca da cura de doenças por meio de aromas, técnica ensinada pelos mestres da época.
Porém, foi no ano 1.000 D.C, quando o médico Avicenna introduziu o sistema de arrefecimento durante a destilação, que a extração dos óleos essenciais se tornou um processo, além de eficiente, mais refinado.
O termo, “aromaterapia”, no entanto, só passou a ser usado inicialmente pelo químico francês René-Maurice Gattefossé. O francês trabalhava em um laboratório de uma indústria de perfumes e, certo dia, queimou a mão por acidente.
Foi então que mergulhou sua mão em um recipiente com óleo essencial de lavanda e notou que sua queimadura foi curada de maneira rápida, sem infecções, sem a produção de bolhas e com a cicatrização adequada.
Desde o episódio, Gattefossé decidiu estudar um pouco mais sobre as propriedades terapêuticas dos óleos essenciais e no ano de 1928, publicou o seu livro “Aromaterapia: Os óleos essenciais, hormônios vegetais”.
Como funciona?
Um dos maiores questionamentos quanto à aromaterapia é como ela funciona. E pode ficar tranquilo, porque iremos esclarecer as suas dúvidas! Ela começa a partir do momento em que você escolhe os óleos essenciais que serão utilizados.
Para a escolha ideal do óleo essencial, é importante analisar fatores não somente físicos, como também emocionais e psicológicos. Afinal, quando a inalação dos aromas é feita, as propriedades do óleo escolhido chegarão ao sistema nervoso central diretamente.
Quando isso acontece, o sistema nervoso capta as informações recebidas e as envia para todas as demais partes do corpo. Alguns exemplos simples dessas informações são:
Em meio a um processo infeccioso, por exemplo, a inalação do óleo de limão e tea tree mandará informações para o cérebro, ativando a resposta imune do organismo e suas células de defesa.
Essas células, por sua vez, irão se transportar para o lugar da infecção e irão combater a mesma, além de restaurar a saúde corporal.
Por isso, ela é indicada para distintos problemas, desde dores de cabeça, má digestão e dores musculares até falta de ânimo, indisposição e distúrbios do sono.
Óleos essenciais e suas propriedades
O que são os óleos essenciais?
Tratam-se de compostos puros e extraídos de plantas aromáticas por meio de métodos, como a destilação e expressão à frio ou enfloragem. Podem ser extraídos desde raízes, troncos, galhos, sementes e lenho até resinas, flores, folhas e cascas de frutos.
Principais características
Apresentam concentração 100% natural, consistência líquida e aquosa, são altamente voláteis e proporcionam ação curativa.
Propriedades terapêuticas
É importante ressaltar o fato de que as propriedades terapêuticas dos óleos essenciais podem variar conforme as partes das plantas extraídas. Em relação à sua volatilidade, os óleos podem ser:
- Altamente voláteis, estimulando a mente;
- De baixa volatilidade, conferindo ação calmante;
- De média volatilidade, concentrando os seus efeitos balanceadores no sistema físico.
As essências podem ser uma ótima opção para tratamentos antissépticos, antimicrobianos, cicatrizantes, relaxantes, estimulantes, sedativos, afrodisíacos e muitos mais.
Como usar
Diversas são as maneiras de utilizar a aromaterapia. Dentre elas, podemos citar:
- Aromatização ambiental;
- Spray ambiental ou para aplicar sobre tecidos;
- Inalações.
A aromatização ambiental, normalmente, é feita através de óleos essenciais por meio de aromatizadores elétricos, aromatizadores feitos em cerâmica, com velas ou também sprays.
No entanto, além dos óleos essenciais, existem também outros tipos de produtos para aromaterapia, como aromatizantes de ambiente já prontos para uso, bloqueador de maus odores e sprays desodorizadores.
Como fazer
Quando trata-se do uso do óleo essencial, para um ambiente de 20m², por exemplo, é recomendado colocar um pouco de água no recipiente escolhido e pingar de 10 a 20 gotas de um só óleo ou até 3 diferentes.
Para criar um spray ambiental, que pode ser também aplicado sobre tecidos e roupas, é recomendado colocar 3 colheres de sopa de álcool ou vodka (sim, isso mesmo!), para se diluir em até 120 gotas dos óleos essenciais selecionados. Após feito isso, complete o frasco do spray com água e agite bem. Pronto para usar!
Já para inalações, o método correto a seguir é colocar de 3 a 5 gotas do óleo essencial de sua preferência em um recipiente com água quente, cobrir a cabeça com uma toalha e proteger os olhos (ou fechá-los) com uma máscara adequada. Depois de feito este processo, inale o vapor durante alguns minutos.
Produtos
No CR, você pode encontrar algumas opções de aromaterapia para atender às suas necessidades. Confira as nossas sugestões:
- Aromatizador de Ambiente Amend: esse aromatizador é indicado para dar um toque especial aonde quer que seja. Suas fragrâncias despertam diversas sensações. Além de perfumar os ambientes, os aromatizadores possuem uma embalagem elegante e delicada, com aplicador de cristais swarovski na placa frontal.
- Odorizador de Ambiente Glade: o produto elimina o cheiro ruim, refresca o ar e torna a sua casa ainda mais convidativa. Conta com tecnologia 5 em 1: elimina o mau cheiro, perfuma o ambiente, age em segundos com fragrância de qualidade e duradoura.
- Bloqueador de Odor Sanitário FreeCô Pocket: trata-se de um bloqueador de odores sanitário, indicado para acabar com o constrangimento de ir ao banheiro aonde quer que você esteja. Feito com princípios ativos de óleos essenciais fitoterápicos, o produto não faz mal a saúde e nem ao meio ambiente.
- Essência de Eucalipto Ideal: o produto é indicado para ser usado em saunas e como odorizante de ambientes. Basta borrifar a quantidade desejada no ambiente.
Que tal experimentar todas elas? Criar um ambiente perfumado nunca foi tão fácil e prático!