Tudo sobre Bolsas Térmicas

Além de ser usada em termoterapia, a bolsa térmica é um objeto que não pode faltar em casa. No verão pode ser uma boa ideia para ajudar a refrescar o corpo no calor. E no inverno, ela pode ajudar a aquecer os pés e cama antes de dormir. 

E na rotina do dia a dia não temos tempo para ficar sentindo dores, né? Muitas vezes fazer uma compressa com água pode ajudar no alívio de alguns tipos desses sintomas. 

Existem diferentes formas de usar para ajudar no tratamento de algumas dores. Agora se você quer saber tudo sobre o uso de bolsas térmicas é só continuar a leitura!

A bolsa térmica, independente do material, é usada de duas maneiras, fria ou quente. Cada uma delas possui uma função específica para agir na lesão ou dor, atuando no tratamento complementar.

Mas alguns cuidados devem ser tomados para o uso dela quente.Não é indicado colocar água fervendo dentro das bolsas, é importante misturar água fria antes de incluir dentro do produto. Com a água não tão quente, você evita acidentes com queimaduras. 

Além disso, a longo prazo altas temperaturas podem danificar alguns materiais, então antes de colocar água na bolsa verifique se não encontra rachaduras e possíveis vazamentos. 

Outro cuidado muito importante neste tipo de tratamento, é utilizar um paninho envolta da bolsa, seja ela quente ou fria, para evitar que as temperaturas extremas causem algum dano a derme. 

Agora você deve estar se perguntando o que é a termoterapia, este é um procedimento que muda a temperatura de alguma região do corpo para fazer algum tipo de tratamento para dor ou desconforto. 

Vem com o CR que vamos te explicar tudo sobre bolsas térmicas. 

Que tipo de compressa é bom para dor muscular?

Para o tratamento de dores musculares é indicado as bolsas de água quentes. No entanto, em alguns casos é possível intercalar as compressas quente e fria na lesão,  para causar um efeito analgésico e anti-inflamatório específico. Mas sempre faça o tratamento de acordo com a orientação de um profissional. 

Qual a melhor bolsa térmica para dor?

Isso vai depender de qual a região da dor que você sente. A compressa quente pode ser uma opção em ajudar a reduzir dores musculares e estimular a circulação. Já o tratamento com a temperatura baixa é indicada para lesões como pancadas, dores crônicas e articulares. 

Para que serve a bolsa quente?

Ela serve para aumentar o fluxo de sangue no local que é aplicada. Causando alívio, relaxamento e possível mudança na sensibilidade. Além disso, pode ajudar a reduzir o desconforto de cólicas menstruais e de pós parto ou dores musculares e de lesões no tendão. E também é possível usar nas costas, no peito e para eventuais dores.

Quando usar gelo ou bolsa de água quente?

Você pode usar a compressa de gelo quando sofrer algum tipo de lesão, como torções e pancadas. As baixas temperaturas podem ajudar a aliviar o calor e reduzir o inchaço. 

No caso de dores musculares e articulatórias use a compressa de água quente, que com ela será possível aliviar os sintomas e causar relaxamento. 

Porque a água quente alivia a dor?

O calor atua como um vasodilatador nos músculos, o que proporciona maior movimentação do sangue na região. Além disso, o aumento do fluxo na região afetada pode ajudar na mobilidade do local, o que promove mais conforto. Tudo isso causando um efeito relaxante e termo terapêutico. 

Indicações

Existem inúmeros tipos de compressas em diferentes versões para ser aplicada em diferentes regiões do corpo e auxiliar em tratamentos diversos. O CR fez uma pesquisa para te explicar quais são todos os tipos de bolsas térmicas.

Bolsa de água

Está é bem simples. Ela é um saco, muitas vezes emborrachado, para incluir a água dentro. Seu conteúdo líquido é muitas vezes quente. Mas é claro que também pode ser usado com água gelada, ou incluída no congelador.

Bolsa em gel

A bolsa em gel é muito prática. Ela já vem com o conteúdo usado para esquentar, o gel é térmico e absorve a temperatura, mantendo o calor ou frio por mais tempo que as bolsas de água. Além disso, elas muitas vezes podem ser esquentadas no micro-ondas e resfriadas direto no congelador. 

Bolsa de gelo 

Esta modalidade é para uso exclusivo de baixas temperaturas. Indicada para traumas nas primeiras 48 horas, a bolsa leva em seu interior o gelo direto. Quando o seu conteúdo derrete é só jogar água fora e recolocar o gelo.

Almofada térmica

As almofadas térmicas são muitas vezes enchidas com produtos de origem vegetal, como trigo, caroço de frutas ou sementes. Dessa forma, elas são usadas tanto em temperaturas elevadas quanto em temperaturas baixas, é só colocar no micro-ondas ou no freezer. 

E agora, qual comprar?

Agora que sabe quais são os tipos de bolsa térmica, você pode verificar a seguir alguns dos produtos que temos no CR para escolher e comprar o que mais se encaixa com você!

• Almofada Térmica Maria Bombom: elaborada com cereais para o tratamento terapêutico térmico, essa em especial é usada apenas para o calor. Para usar basta colocar no micro-ondas e realizar a aplicação sobre a região que deseja fazer aliviar dores ou esquentar.
• Bolsa de Água Quente Mercur: este produto é um clássico da categoria, ele recebe a água quente em seu interior. É feito de material emborrachado com riscas que ajudam na dispersão dos calor por toda a região em que ele é aplicado.
• Bolsa Térmica Gel Mercur: desenvolvido com gel, ele é um produto prático, com 3 tamanhos para escolher o que mais se encaixa com suas necessidades. Pode ser usado quente ou frio, e sua embalagem não estoura e não vaza. 
• Bolsa Térmica para Olhos Termogel: produzido com gel em um formato para aplicar na região dos olhos, este produto pode ajudar a aliviar o inchaço e olheiras. Também pode ajudar a reduzir dores de cabeça. Pode ser usado quente ou frio. 
• Bolsa para Gelo Termogel: usada para incluir o gelo no seu interior, ela é usada para o tratamento com baixas temperaturas. O que ajuda no tratamento de inchaços e alívio da dor. 

Como usar

De modo geral, as bolsas possuem duas funções: ou esquentar ou esfriar. Para você usar vai depender muito do modelo que você comprou.

Caso tenha comprado as bolsas de água, você deve esquentar água em uma panela e temperar a água após fervida com água fria, em proporção de ¼ de água fria. Insira o conteúdo dentro da bolsa e feche bem para evitar vazamentos. Enrole um pano ao redor do produto e aplique sobre a região dolorida. 

Caso queira frio, inclua água gelada no seu interior e coloque no corpo. 

Já as bolsas de gel e as almofadas são inseridas no micro-ondas para aquecer, e depois colocadas na parte que deseja do corpo. Caso queira frio deixe no freezer e espere esfriar para aplicar na pele.

As bolsas de gelo são simples, apenas incluir a água solidificada no seu interior e usar. Quando o conteúdo derreter é só jogar o líquido fora. 

Dicas do CR

• Envolva sempre as compressas em um pano no começo da aplicação para você não se machucar com a temperatura muito alta ou muito baixa.
• Caso as dores não passem com o tratamento térmico, busque um atendimento profissional.
• Antes de usar a sua bolsa térmica, independente do modelo, verifique se ela não possui furos ou danos no material. 
• As mudanças de temperaturas podem ser uma oportunidade de usar sua bolsa térmica. Use-a para te aquecer no frio ou ajudar a esfriar no calor.

Agora que você sabe tudo sobre bolsas térmicas já pode escolher a sua. Continue aqui no CR e escolha a que mais se encaixa com você e a sua rotina!