Tudo sobre Bolsas de água e compressas
Você com certeza já sofreu com contusões, dores, quedas, fraturas e situações que acometeram o seu corpo e bem-estar, não é mesmo?
Para esses tipos de situação, nada melhor do que contar com as bolsas de água e compressas. O uso correto desses utensílios pode ajudar (e muito!) no alívio das dores e inchaços, por exemplo.
Mas antes de saber mais sobre o que esses produtos podem fazer pela sua saúde, que tal conferir algumas marcas responsáveis pela sua fabricação? Aqui no CR, você encontra marcas, como Mercur, Termo Gel, Ortho Pauher, Corpus, Sanity e muitas mais!
Agora sim! Vamos conhecer mais sobre os benefícios das bolsas de água e compressas. Pronto para anotar tudo?
Bolsa de água quente: para que serve
A bolsa de água quente é bastante indicada para promover a dilatação dos vasos sanguíneos, aumentando o fluxo sanguíneo e a mobilidade. Assim, a tensão muscular é reduzida e há o relaxamento muscular.
Portanto, a bolsa de água quente pode ser facilmente utilizada em situações, como:
- Dor na coluna;
- Manchas arroxeadas sobre a pele, como hematomas;
- Espinhas;
- Furúnculos;
- Torcicolos;
- Fadiga muscular na região da lombar;
- Cólicas;
- Antes de exercícios físicos.
Este tipo de bolsa pode ser usada nas costas e no peito, diferentemente da compressa de água fria. Pode também ser utilizada sobre qualquer região do corpo, contanto que esta não esteja com febre, pois poderá aumentar ainda mais a sua temperatura.
A bolsa de água quente pode ser usada de 3 a 4 vezes diárias, durante 15 até 20 minutos. Para não queimar a pele, deve ser envolta em um pano, toalha ou tecido fino. Deve ser evitada em áreas mais sensíveis do corpo, como a face ou o dorso dos pés e mãos.
Compressa gelada: quando usar
A compressa de água gelada é uma ótima opção em casos de pancadas extremas, por exemplo.
Além disso, se utilizada até 48 horas depois de uma injeção, em casos de dor de dente, torção, dor no joelho, quedas, aumento de temperatura do local e em situações em que a amplitude de movimento ou força são reduzidos, pode colaborar com a redução do fluxo sanguíneo na região.
Por isso, ajuda a diminuir o inchaço, reduzir a dor, limitar a extensão da lesão, diminuir a inflamação, além de conferir efeito analgésico que inicia-se após 5 minutos de uso. No entanto, as compressas geladas devem ser evitadas nas costas, na barriga e no peito.
Para aliviar os sintomas de alguma dessas situações, o ideal é banhar-se com água bem fria ou logo colocar a compressa gelada na região, caso sinta dor no joelho ou no tornozelo.
Este tipo de compressa é também indicada para quem sofre com a tendinite, amenizando seus efeitos. Em casos de lesões agudas, como entorses de tornozelo, é importante que a compressa de água gelada seja iniciada o quanto antes.
A compressa deve ser aplicada sobre a pele durante 15 até 20 minutos, envolvida em um pano ou toalha. Não deixe-a parada sobre um mesmo local por mais de 1 minuto, pois isto pode causar queimaduras locais!
Ah! E não esqueça que a compressa de gelo deve ser usada moderadamente em certos locais do corpo, como em extremidades dos dedos e nariz ou próximos a trajetos nervosos superficiais, como a face interna do cotovelo ou externa dos joelhos. A temperatura baixa pode agredir as estruturas nervosas da região.
Sugestões
Depois de saber tudo sobre bolsas de água e compressas, nada melhor do que conferir sugestões fresquinhas (ou quentinhas, você decide!) desses utensílios super práticos e benéficos, certo?
Então prepare-se e anote todas as que separamos para te ajudar a escolher a ideal para o seu caso!
- Bolsa Térmica Termogel: a bolsa é indicada para compressa no alívio de dores musculares, abdominais, contusões, febre, cólicas menstruais e dor de ouvido. É preenchida com gel térmico e não tóxico, permitindo ser utilizada tanto quente como fria.
- Bolsa de Gelo Mercur Flexível: o produto é eficaz no tratamento de dores de cabeça, dores agudas, hemorragias, edemas, febres e lesões musculares, como: entorses, luxações, contraturas, traumatismos, distensões, entre outros. Além disso, reduz a intensidade de hematomas e inchaços, sendo eficaz até 48 horas após o trauma.
- Bolsa de Água Quente Mercur: a bolsa possui estrutura moderna com aletas (ranhuras), que aumentam a difusão de calor. Além disso, proporciona agradável sensação de aquecimento e alívio do estresse. Como ela é prática, possui uma válvula para inflar que possibilita o ajuste da bola de acordo com a necessidade de uso.
Dicas do CR
- Antes de utilizar qualquer método de alívio de dores e inchaços, procure saber qual problema o seu corpo está apresentando e qual atenderá às suas necessidades. Por mais banais e inofensivos que possam aparentar ser, se utilizados de maneira incorreta, podem agravar a situação ou não colaborar com a sua melhora.
- Se após a utilização da bolsa de água quente ou compressa de água gelada os seus sintomas não forem aliviados ou, até mesmo, forem intensificados, é a hora de procurar um profissional. Dessa maneira, será possível identificar qual a causa da dor e qual o seu problema por completo, por meio de exames médicos.
- Se você apresentar algumas dessas condições (gravidez, diabetes, doenças cardíacas, como pressão alta e má circulação), evite utilizar a terapia de calor. Algumas pessoas com estas condições podem apresentar respostas insignificantes ao tratamento. Por isso, sempre procure consultar um médico antes de aplicar compressas ou bolsas de água quente para aliviar sintomas, como dores musculares ou nas articulações.
- Não faça compressas quentes em bebês e crianças;
- Colocar um pano, toalha ou tecido envolto à compressa de água quente é imprescindível em qualquer idade. Porém, pessoas com mais de 55 anos devem atentar-se ainda mais a este fator, evitando queimaduras sobre a pele.
- Não deixe a compressa quente em uma mesma região durante um longo período de tempo, pois isso pode queimar a pele. Procure trocá-la de lugar a cada poucos minutos, enquanto relaxa.
- Sempre que estiver se sentindo desconfortável com a bolsa de água quente ou compressa gelada, retire-a. O uso dos produtos deve fazer bem e jamais o efeito contrário.
- Se preparar a bolsa de água quente no microondas, tome bastante cuidado ao retirá-la do eletrodoméstico. A mesma pode encontrar-se ainda muito quente e soltando vapor.
- É importante lembrar de também não deixar a bolsa no microondas por mais de 1 minuto, pois ela pode ficar em temperatura extremamente quente e derreter o saco plástico.