Tudo sobre Vitaminas AZ

Tem momentos da vida que apenas a alimentação não supre as necessidades vitamínicas ou de minerais do organismo. Quando isso acontece é possível que os sinais apareçam no corpo, como por exemplo cansaço ou queda de cabelo.

Quando os sintomas de uma alimentação desregulada aparecem é indicado buscar um médico que realize exames para verificar quais são os nutrientes necessários para uma possível suplementação.

A prescrição de suplementos com vitaminas de AZ é indispensável para um enriquecimento nutricional e fortalecimento do sistema imunológico.

São chamadas assim pois possuem desde a vitamina A ao zinco em sua composição, com formulação que ajuda a enriquecer desde as fibras do organismo ou até mesmo facilitar a ação antioxidante do corpo, que pode evitar os danos causados pelos radicais livres.

Dentre essas vitaminas estão presentes a vitamina C, popularmente conhecida como boa para imunidade. Mas também é a responsável pela ação antioxidante e ajuda também na formulação das células.

A vitamina D também está presente na composição desses suplementos. É conhecida como a vitamina do sol que no organismo é responsável por ajudar na absorção do cálcio, magnésio e fósforo.

Além disso, os suplementos de AZ contam com o zinco, que é um mineral que está presente na formação de enzimas do organismo, dentre elas as que compõem o DNA e o RNA. O zinco ainda participa da produção de hormônios. 

Quer saber mais sobre esse minerais e vitaminas e o que eles podem fazer dentro do organismo? Continue lendo o artigo que preparamos para você. 

Quais os benefícios da vitamina AZ?

A suplementação com vitaminas de AZ serve para o fortalecimento do sistema imunológico no geral. Pode ajudar na regulação orgânica, evita doenças relacionadas à deficiência de nutrientes e combate o envelhecimento precoce. 

O que significa vitamina AZ mulher?

Este é um suplemento alimentar com vitaminas e minerais que atende as necessidades do organismo feminino. 

Ele é um polivitamínico com minerais, como o ferro, que precisa estar presente no corpo das mulheres em maior quantidade que no dos homens. 

Dentre as vitaminas estão aquelas do complexo B, fundamentais para o fortalecimento da imunidade. 

Pode tomar vitamina de A a Z todos os dias?

Você deve consumir o suplemento alimentar de acordo com a prescrição do seu médico. 

A suplementação alimentar tem um período para acontecer dependendo das necessidades de cada organismo.

Além disso, é importante que seu médico faça exames de sangue para verificar os efeitos dessa suplementação. 

Quais os efeitos colaterais da vitamina AZ?

Suplementos alimentares, quando consumido nas doses indicadas pelos médicos, não apresentaram reações adversas. 

Caso sinta qualquer sintoma, busque um médico para verificar a natureza dos sintomas.

Quanto tempo a vitamina começa a fazer efeito no organismo?

Isso vai depender da vitamina a qual a sua deficiência desse nutriente. 

Em média, é possível que leve cerca 30 a 45 dias para suprir as necessidade do organismo, mas é possível que leve mais tempo, por isso é essencial o acompanhamento médico. 

Vitaminas podem engordar?

Não. Alguns suplementos vitamínicos e minerais são elaborados sem adição de calorias na composição. Então o consumo deles não interfere na massa corporal e também não ampliam o apetite. 

Além disso, é indispensável manter uma rotina de atividades físicas e também realizar uma alimentação equilibrada. 

Caso perceba algum sintoma como aumento e perda de peso tomando suplementos você deve consultar um médico.

Indicações

Existem diferentes versões de vitaminas AZ para a compra. De modo geral elas são práticas e para um consumo rápido com ajuda de água. Mas também existem outras para ajudar os diferentes públicos a tomarem esse nutriente. 

A seguir vamos falar um pouco dos diferentes tipos de suplementos vitamínicos. 

Tipos de Vitaminas AZ

Comprimido

Esta versão de suplementos possui a compressão dos nutrientes os transformando em pequenas esferas. Algumas vezes são revestidos. São fáceis de consumir, e podem ser ingeridos com água para facilitar a ingestão. 

Cápsula

As cápsulas são conhecidas por ter as vitaminas e minerais revestidas com uma película que as deixa unidas. Podem ser gelatinosas, o que facilita na hora de engolir o suplemento. 

Gomas

É uma opção para o público infantil que não consegue consumir cápsulas e comprimidos. Com as gominhas mastigaveis, as crianças podem ingerir facilmente os nutrientes que precisam para o seu desenvolvimento saudável. 

Qual a melhor vitamina do AZ?

Selecionamos as melhores vitaminas AZ para você escolher a que melhor se encaixa na sua suplementação. Confira a seguir:

• Lavitan Mulher: é um suplemento alimentar que contempla as necessidades do organismo feminino. Contém vitaminas e minerais que ajudam no fortalecimento do sistema imunológico e na saúde da pele. Contém vitamina A, B, C e D, e claro, vem com o zinco, mineral importante pro corpo. Tudo isso sem adições de calorias, açúcares ou glúten;
• Vitasay 50+ Homem A-Z + Cafeína: selecionado para a suplementação de homens, ele, além de vitaminas, conta com a energia da cafeína para dar mais disposição para as atividades do dia a dia. Contém vitamina E, A, C, complexo B e zinco, para suprir as necessidades do corpo e fortalecer a imunidade;
• Vitamina A-Z Teuto: feito para reposição de nutrientes no dia a dia, conta com a ação de antioxidantes que ajudam a prevenir o envelhecimento precoce. São cápsulas gelatinosas que ajudam na absorção rápida dos nutrientes no corpo. Conta com cobre, cálcio, ferro e vitaminas E, C e A. E claro, sem glúten e açúcares; 
• Maximus A-Z com Ômega 3: com vitaminas e ácidos graxos, esse suplementos ajudam na reposição de gorduras essenciais e nutrientes. Contém vitamina A e vitamina C, com ações antioxidantes e fortalecedoras da imunidade, além disso, vem com ômega 3 que possui ação anti-inflamatória;
• Multi A-Z Premium Health Labs: este suplemento é composto por 13 vitaminas e 8 minerais que em conjunto ajudam na manutenção e fortalecimento da imunidade. Rica em complexo de vitamina B, vitamina A, C, D, E e H. Além disso, contém zinco, cromo, manganês e selênio. Sem conter glúten e lactose;
• VitaGomas Centrum: rico em vitaminas e minerais com sabor palatável de frutas, para ajuda na hora da ingestão. Possui vitamina A, D, D, E e do complexo B. Além disso, conta com a biotina e zinco, que em conjunto podem ajudar no fortalecimento dos cabelos.

Está em busca de mais vitaminas? Procure aqui na Consulta Remédios que você encontra tudo que presencia para a suplementação alimentar.

Como tomar

Os suplementos alimentares de vitamina AZ são para ingestão via oral. A frequência diária e o tempo deve ser prescrito e indicado por um médico.

“O MINISTÉRIO DA SAÚDE ADVERTE: NÃO EXISTEM EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS COMPROVADAS DE QUE ESTE PRODUTO PREVINA, TRATE OU CURE DOENÇAS.”

Dicas do CR

• Para manter todas as atividades do organismo tenha ao menos 7 horas de sono diárias. O sono é um ponto importante para a síntese e produção de hormônios e minerais. 
• Tenha uma alimentação equilibrada e variada, contemplando todos os tipos e cores de alimentos.
• Um dos pilares de uma ótima saúde é a hidratação. Consuma ao menos 2 litros de água ao dia.
• Faça consultas médicas e exames regulares para ter um acompanhamento profissional da sua saúde.
• Para manter a saúde em dia, faça atividades físicas regulares.

Em busca de mais dicas para manter a saúde e beleza em dia? Continue conferindo os conteúdos aqui da CR. 

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