Tudo sobre Joelheira articulada

As joelheiras se tornaram itens indispensáveis para quem pratica atividades físicas de alto impacto, pois seu uso pode prevenir lesões e evitar maiores problemas.

Existem muitos modelos de joelheiras que são indicadas para casos específicos, facilitando a escolha e o uso correto da mesma.

Continue a leitura e saiba mais sobre esse acessório tão importante na vida de muitos atletas.

Para que serve a joelheira articulada?

As joelheiras são indicadas para fornecer um suporte mecânico para as articulações, auxiliando na prevenção de lesões ou ferimentos que podem ocorrer durante a movimentação.

São acessórios flexíveis que também oferecem proteção durante a prática de esportes e atividades físicas, seja na hora de correr, caminhar, saltar ou, até mesmo, levantar peso.

Quais são os tipos de joelheira?

Atualmente existem diversos tipos de joelheira no mercado, com formatos, materiais e cores diferentes, sendo cada uma indicada para um uso específico. Veja quais os tipos e quando você deve utilizar:

Joelheira elástica

É indicada para quem pratica esportes regularmente, esse modelo oferece um suporte mecânico para a realização de atividades de média e alta intensidade, como saltos, corridas, trilhas, agachamento e levantamento de peso.

Desenvolvida para proteger o joelho de possíveis lesões, é livre de hastes metálicas e bastante flexível, não limitando a função do joelho.

Ela atua fazendo uma compressão no local, reduzindo os vasos sanguíneos e melhorando a circulação do sangue. Isso ajuda a diminuir o estresse muscular na região do joelho.

Além disso, ela auxilia na diminuição da vibração muscular e da instabilidade do joelho, proporcionando uma base estável durante a prática de exercícios.

Joelheira com orifício

Indicada tanto para a prática de esportes quanto para uso ortopédico, esse modelo colabora na prevenção e recuperação de lesões na região.

Dependendo do material, seu orifício frontal limita os movimentos da patela, diminuindo o movimento excessivo e oferecendo mais estabilidade ao joelho.

Órtese

Conhecida também como órtese funcional ou de reabilitação, esse modelo é indicado para pessoas que já têm lesão no joelho, seja no menisco, ruptura no ligamento ou tendão e até mesmo fraturas.

Ela também é utilizada para casos pós-cirúrgicos no joelho, pois acelera o processo de cicatrização dos tecidos, ajudando em uma recuperação completa.

Ainda existem vários tipos de órteses, que são indicadas para diferentes tratamentos. Pode ser uma órtese simples que age comprimindo e mantendo a patela no lugar, ou órteses que conseguem absorver o impacto e possuem um sistema de compressão mais complexo.

E também órteses com travas, que limitam os movimentos e oferecem um suporte para a articulação.

Mesmo que alguns modelos restrinjam os movimentos, sua utilização é indispensável para ter uma recuperação mais rápida e segura.

Além disso, contribuem para a autonomia dos pacientes, isentando o uso de cadeiras de roda ou andadores.

Quando devo usar joelheira?

Como você leu, existem diferentes tipos de joelheiras, e cada uma é indicada para um fim específico.

Você pode usar esse equipamento para praticar algum esporte, principalmente aqueles de alto impacto, onde exige um grande esforço na articulação do joelho e que podem causar impactos nessa região, como vôlei, futsal e corrida.

E também deve usar em casos de reabilitação, quando já existe um problema no joelho.

Assim, as joelheiras auxiliam na proteção de ligamentos rompidos, evitando o agravamento das lesões. Além disso, elas também podem contribuir para o reduzir dores e desconfortos na musculatura.

Indicações

Confira alguns modelos de joelheiras que o CR separou para você e veja qual é o melhor:

• Órtese para Joelho com Dobradiças Metálicas Mercur: Ideal para auxiliar no tratamento do joelho fraco ou lesionado, este modelo proporciona mais estabilidade à área lesionada e suas dobradiças metálicas com trava oferecem reforço extra, prevenindo a hiperextensão e evitando a lateralização dos movimentos;
• Joelheira Articulada Kestal Ajustável: Destinada para a recuperação e proteção dos joelhos, ela possui articulações metálicas e laterais com trava que ajudam a estabilizar o joelho;
• Joelheira Articulada Ortocenter Neoprene: Indicada para pessoas que estão realizando algum tratamento, ela proporciona maior conforto térmico, além de ser ajustável, permitindo a compressão ideal da área sem machucar.

Como usar

No caso das joelheiras comuns, basta estar com a pele limpa e seca. Então coloque a joelheira encaixando a rótula na abertura destinada a ela. Ajuste as faixas de acordo com a compressão desejada.

E para joelheiras ortopédicas, seu uso deve ser feito conforme orientação médica ou de fisioterapeuta.

Dicas do CR

• Atenção na hora de realizar a limpeza dos produtos ortopédicos, pois eles exigem cuidados específicos.
• Na hora da limpeza, não utilize a máquina de lavar. Higienize com água e sabão neutro e deixe secar à sombra. Procure orientações na embalagem sobre como higienizar o produto.
• Caso o produto tenha velcro, certifique-se de que ele está bem fechado antes de lavar.
• Não utilize talas, joelheiras, cotoveleiras ou tipóias sobre a pele que esteja com alguma lesão ou machucado. Limpe o ferimento e faça um curativo antes de utilizar esses produtos.
• Se ocorrer alguma lesão ou irritação na pele por consequência do uso de algum ortopédico, suspenda o uso imediatamente e consulte seu médico, somente o profissional saberá orientar corretamente.
• Cuidado na hora de fechar produtos que contam com reguladores de posição. Um ortopédico muito apertado pode causar o efeito contrário: em vez de ajudar no seu tratamento, pode prejudicar a circulação sanguínea. Siga a instrução médica e nada de deixar muito apertado nem muito folgado.
• Um ortopédico não é um produto indicado para uso geral, não o utilize sem a orientação do seu médico, pois isso pode causar lesões.
• Mesmo quem não é atleta pode usar ortopédicos: se sua rotina inclui levantar pesos ou outras atividades que podem ser nocivas às articulações, o uso desse tipo de produto ajuda na prevenção a lesões.
• Sempre alongue o corpo antes e depois da prática esportiva para prevenir lesões.
• Utilize equipamentos adequados quando estiver se exercitando.
• Consulte um especialista para indicar quais são os acessórios mais indicados para o seu corpo e os exercícios que você pratica.
• Evite o uso sobre a pele lesionada ou ferida.
• Lave manualmente com sabão neutro e água até 40ºC.
• Não lave ou seque em máquina, e não utilize produtos clorados ou solventes.
• Não passe a ferro nem utilize vapor e não limpe a seco.
• Evite o uso de materiais pontiagudos ou abrasivos que possam danificar o produto.