O coração é um músculo que trabalha diariamente, bombeando o sangue do nosso corpo. A circulação exerce uma pressão na parede dos vasos sanguíneos e controlar os níveis dessa pressão é muito importante para nossa saúde.

Isso porque, algumas vezes, a pressão exercida pode ser muito forte ou muito fraca, chamadas hipertensão e hipotensão, respectivamente. Ambas são doenças que podem comprometer o bom funcionamento do organismo.

Pessoas que já possuem o diagnóstico dessas doenças ou que se encontram em grupos de riscos (que podem adquirir a doença) e, dessa forma, devem realizar o controle da pressão mais frequentemente. Por isso, ter um aparelho para pressão arterial em casa é bem importante.

No Consulta Remédios você encontra marcas como Accumed-Glicomed, Techline, Omron, Cbemed, Dorja, Incoterm e muito mais. Elas oferecem aparelhos para medir a pressão arterial aqui no site com ofertas sempre pelo menor preço!

Que tal saber um pouco mais sobre esse aparelho tão importante? Confira no texto a seguir!

O que é e para que serve o esfigmomanômetro?

O nome pode parecer longo e difícil de se pronunciar, mas é um equipamento essencial para o controle da nossa saúde. O esfigmomanômetro é o aparelho usado para medir a pressão arterial.

Ele está disponível em diferentes variações. Quando vamos ao médico, é comum que ele use aquele em que é colocada uma braçadeira no braço e ele precisa apertar um dispositivo atrelado à braçadeira para que ela infle.

No entanto, há versões compactas do aparelho que realizam a inflação de forma automática. Além disso, é possível encontrar equipamentos que permitem o encaixe da braçadeira no pulso e o visor com resultado fica acoplado à braçadeira.

Como medir a pressão no esfigmomanômetro?

Antes de realizar a medição da pressão arterial, é preciso realizar alguns preparativos para que o resultado seja preciso. Confira:

Não fume ou faça esforço físico por pelo menos 30 minutos antes da aferição. Isso pode resultar em elevações artificiais no resultado;
Não realize a medição se estiver com vontade de fazer xixi;
Sente-se e mantenha-se calmo por cerca de de 5 minutos antes de realizar a medição;
É indicado que se evite ingerir alimentos ou bebidas com cafeína por pelo menos 30 minutos antes da aferição;
No caso de pessoas obesas, é necessário utilizar uma braçadeira maior ou utilizar um aparelho que faça a medição pelo pulso. Se a braçadeira for muito pequena para o braço, pode resultar em leituras erradas. Ela deve cobrir, pelo menos, 40% da circunferência do braço.

A forma correta de medir a pressão depende do tipo de aparelho que você tem em casa. Se for um aparelho manual, é necessário também ter um estetoscópio (dispositivo médico utilizado para escutar sons internos do corpo humano). No caso do automático, não é preciso nenhum outro ítem.

Aparelho de pressão manual

Fique sentado, com as costas apoiadas no encosto da cadeira e os pés encostados no chão;
Deixe o braço esticado e apoiado em uma mesa ou suporte, aproximadamente na altura do coração;
Coloque a braçadeira ao redor do braço (pode ser necessário a ajuda de alguém) em uma distância de 2cm acima da fossa cubital (dobra do braço);
Com o estetoscópio no ouvido, coloque o diafragma do dispositivo em cima da artéria branquiagem, logo abaixo da dobra do braço (você pode pedir orientação do médico ou enfermeiro);
Comece a inflar a braçadeira;
Quando começar a escutar a pulsação da artéria, continue inflando até o som desaparecer;
Comece a esvaziar a braçadeira bem lentamente. Quando o som voltar, verifique qual valor o aparelho mostra no visor. Essa é a pressão sistólica (pressão máxima). Quando o som desaparecer, verifique novamente o valor, que agora será a pressão diastólica (pressão mínima);
O resultado final da pressão é o valor máximo pelo valor mínimo, por exemplo, 12 por 8.

Aparelho de pressão automático

Com o aparelho automático é bem mais simples! Basta ficar na posição adequada, descrita na embalagem ou manual do produto e colocar o aparelho em volta do braço, no local que for indicado pelo fabricante (pulso ou braço) e dar a ordem para iniciar a medição.

A partir daí, em alguns segundos já é possível ver o resultado no visor, que normalmente é digital.

Qual o melhor aparelho para pressão arterial?

Agora que você já sabe como medir a pressão como um aparelho de pressão arterial, chegou a hora de escolher o seu!

São diversas opções e o melhor será sempre aquele que se adaptar às suas necessidades. A única dica é ficar de olho se o equipamento possui o selo do INMETRO e se conta com a aprovação para uso da Sociedade Brasileira de Cardiologia. Você também pode pedir uma indicação para o seu médico de confiança.

Para te ajudar na busca, selecionamos opções de aparelhos com ofertas disponíveis no CR, sempre pelo melhor preço! Confira:

Aparelho de Pressão Digital Automático de Braço G-Tech BSP11: é ideal para realizar o monitoramento da pressão arterial onde quer que você esteja. Também proporciona: memória para 120 resultados, indicador de arritmia cardíaca, gráfico de nível de hipertensão e cálculo da média automático das últimas medições.
Aparelho de Pressão Digital Incoterm Cardio Life: O aparelho é portátil e oferece praticidade para quem quer ter uma vida mais saudável. Facilita o acompanhamento dos sintomas da hipertensão e o controle preciso das medicações, registrando data, hora e até 60 medições de pressão e batimentos cardíacos.
Braçadeira Monitor de Pressão CL-24 Omron: é um acessório opcional para os monitores digitais. Ela foi desenvolvida para satisfazer as necessidades de pessoas com braços de 32 a 42cm de circunferência. Seu tamanho grande é fácil de colocar, além de ser mais durável e super confortável.
Kit Esfigmomanômetro Aneroide e Estetoscópio Solidor: é indicado para medir a pressão arterial sanguínea em seres humanos. O estetoscópio serve para realizar a ausculta não invasiva dos ruídos cardio-respiratórios do organismo. É fabricado com olivas em plástico resistente, acabamento sem rebarbas e conjunto auricular em metal cromado. Além disso, é resistente e flexível na curvatura do tubo em "Y".

Dicas do CR

Se você tem pressão alta, atente-se à alimentação! Evite alimentos com muito sal, pois ele é rico em sódio, mineral que quando consumido em excesso provoca o aumento da pressão arterial.
Beba água e pratique exercícios! Essas atividades são essenciais para todo ser humano que queira ficar com a saúde em dia. E é ainda mais importante se você tiver pressão alta. O ideal é ingerir 2L de água por dia e realizar, pelo menos, 30 minutos de exercício físico por dia.
Uma boa dica para quem tem dificuldades de retirar o sal da alimentação é preparar uma mistura de ervas aromáticas para temperar os alimentos.
Evite fumar cigarros e beber bebida alcolica. Além disso, é preciso controlar o nível de colesterol no sangue. Portanto, evite o consumo de alimentos gordurosos e frituras.
O uso de algumas substâncias pode ser extremamente prejudicial para todas as pessoas, especialmente para quem tem pressão alta. Lícitas ou ilícitas, componentes como antidepressivos, corticoides, anfetaminas, cocaína e cafeína. podem elevar a pressão arterial causando sérios problemas à saúde.
O cardiologista é o profissional indicado para tratar de assuntos relacionados à pressão arterial. Sempre recorra a ele para realizar um tratamento adequado e controle da doença, que apesar de não ter cura, pode ter seus riscos reduzidos se o paciente levar um bom estilo de vida e seguir o tratamento.
A hipertensão na gravidez pode ser prejudicial tanto para a mãe quanto para o bebê e é chamada de pré-eclâmpsia. Para controlá-la, é indicado manter o peso de acordo com o período gestacional, dormir bem (pelo menos 8 horas por noite), diminuir o sal nos alimentos e fazer exercícios leves com orientação médica.
Pessoas com pressão alta podem ter uma crise de hipotensão (pressão baixa). Nesses casos, aconselha-se: levantar devagar, ficar em um local arejado, evitar ficar em pé por muito tempo, comer refeições com pouco carboidrato, beber água e, principalmente, consultar o médico.
Alguns alimentos auxiliam no controle da pressão arterial e podem ser ingeridos diariamente: banana, melão, vegetais verde escuro (espinafre, brócolis, rúcula etc), amêndoas, goiaba, feijão preto e maracujá. Uma boa ideia é consultar uma nutricionista que possa te ajudar a montar um cardápio que controle os níveis da sua pressão.