Tudo sobre Emagrecimento
Engana-se quem pensa que um corpo magro é um corpo saudável. Muitas pessoas possuem tendência genética ao emagrecimento, enquanto outras lutam para manter o peso na medida certa da balança.
Seja qual for o seu objetivo, o importante é manter a saúde estabilizada. Para isso, é necessário manter uma rotina diária de cuidados, desde a prática regular de exercícios físicos até uma alimentação balanceada.
Além disso, é importante consultar regularmente um nutricionista. Este profissional é o responsável por indicar os alimentos corretos e a dieta adequada a ser seguida por cada pessoa.
Então, tome muito cuidado! Não consuma nenhum alimento milagroso, sem a orientação apropriada para o seu corpo e suas necessidades.
Aqui no CR você encontra as melhores marcas responsáveis por proporcionar uma alimentação correta e uma melhor saúde para o seu corpo, como a Linea, Adocyl, Diet Shake, Copra e muitas mais!
Agora, que tal conferir alguns produtos que com certeza irão colaborar com o auxílio da sua dieta? Pegue o bloquinho de anotações e a caneta!
Adoçantes
Os adoçantes, normalmente, são indicados para pessoas portadoras da diabetes. Isso porque, o produto é feito para substituir o uso do açúcar, ingrediente considerado um grande vilão para a saúde e para o processo de emagrecimento.
Disponíveis em variadas linhas como em sucralose, stevia, sacarina, aspartame e ciclamato, os adoçantes são encontrados nas versões líquida, em sua maioria, e também em pó.
Além disso, eles contêm pouquíssimas calorias, sendo que algumas opções são até mesmo zero calorias! Viu, só? Sempre que quiser adoçar sua bebida ou alguma sobremesa, opte pelos adoçantes. Confira algumas opções:
- Adoçante Adocyl Stevia: ideal para pessoas que sofrem com diabetes, o produto também pode ser utilizado por aquelas que desejam perder peso de maneira saudável. É perfeito para adoçar chás, doces e gelatinas.
- Adoçante Linea Sucralose Forno e Fogão: o produto é feito para pessoas de todas as idades, porém especialmente para as que desejam uma ingestão de calorias mais baixas e também para pessoas que não podem consumir açúcar. Pode ser usado tanto em bebidas quentes, como em frias e também em sobremesas com zero açúcar.
- Adoçante Finn Aspartame: o adoçante foi elaborado para agradar diferentes paladares e substituir o açúcar, sem alterar o sabor dos alimentos e bebidas. E o melhor: faz isso tudo sem somar calorias! A versão em pó é perfeita para uso no escritório ou até mesmo para carregar na bolsa, pois já vem embalada em sachês de dose única.
Shakes
Os shakes são ótimos colaboradores na perda de peso. Isso porque os produtos são responsáveis por substituir, no mínimo, 1 refeição diária. Além disso, pode também servir como uma ótima opção de lanche durante o dia.
Com deliciosos sabores, os shakes podem ser facilmente preparados e contêm os nutrientes necessários para uma refeição.
Mas, não esqueça: é imprescindível que antes de consumir o produto, um especialista seja consultado! Apenas um profissional da área é capaz de dizer o que seu o corpo precisa e o que não se deve consumir.
Anote algumas das nossas sugestões:
- Diet Shake Crocante Nutrilatina: é um substituto de refeições que auxilia no emagrecimento e controle de peso baseado na redução da ingestão calórica diária. O produto pode substituir até duas das principais refeições do dia e tem um sabor delicioso, desenvolvido pelos experts do Centro de Pesquisa Científica e Desenvolvimento da Nutrilatina.
- Shake Diet Way: é um alimento com os nutrientes necessários para auxiliar em dietas de emagrecimento. Possui 12 vitaminas e 11 minerais, além de grande quantidade de lipídeos, carboidratos e proteína, e seu valor calórico é baixo.
- Shake Linea Premium Sucralose: o produto contém 21 vitaminas e minerais, fibras e muita proteína, inclusive a de soja. E o melhor! Possui Colágeno Verisol, que é capaz de trazer benefícios para sua pele em 4 semanas.
Óleo de Coco
Você com certeza já ouviu falar do óleo de coco. Mas, você sabe do que esse produtinho é capaz? Muitas coisas!
O óleo de coco é sim responsável pela saúde interna do corpo, colaborando com um melhor funcionamento do organismo, sendo encontrado nas versões em óleo ou cápsulas. Porém, o alimento pode facilmente substituir outros óleos, como o de soja, bem como o azeite de oliva.
Mas, engana-se quem pensa que esse ingrediente é funcional apenas na cozinha. Ele pode servir como uma grande ajuda para a pele e para os cabelos. Sim, isso mesmo! Afinal, o produtinho contém substâncias hidratantes, emolientes e nutritivas.
Olha só algumas opções que separamos para você:
- Óleo de Coco Catarinense: é um produto de origem vegetal, que auxilia no emagrecimento porque queima gordura e aumenta a saciedade mais rápido. Possui ainda diversas vitaminas e antioxidantes que auxiliam na proteção das células do organismo e na saúde da pele.
- Óleo de Coco Copra: versátil e com sabor agradável, o óleo é 100% natural, sendo um grande aliado na elaboração de uma alimentação rica e saudável. Pode substituir os demais óleos na cozinha, pois tem a capacidade de resistir à altas temperaturas sem sofrer modificação em seus componentes nutricionais!
Viu só? Manter uma alimentação regrada e proporcionar a atenção devida à saúde não precisa ser uma tarefa difícil!