Tudo sobre Corpo e Banho

Dentro de uma rotina de cuidados pessoais e corporais, o banho se torna uma das horas mais esperadas do dia. Por incluir em sua rotina aqueles produtinhos cheirosos e relaxantes, a hora do banho é um momento de autocuidado importante para saúde física e mental. 

O hábito de banhar se iniciou na Grécia antiga, nas famosas casas de banho que se espalharam por toda região. Aqui no Brasil, banhar-se todos os dias fazia parte da rotina dos povos nativos, e foi algo incorporado pelos migrantes ao longo dos séculos. 

Antes de começar a sua rotina de cuidado com a pele e limpeza, é legal escolher produtos que se adequam ao seu tipo de pele, assim você tem um tratamento completo direcionado a você. 

De acordo com um especialista da dermatologia, a pele pode ser definida como normal, oleosa, mista ou seca. Por isso, existem diferentes produtos direcionados a cada um dos tipos de derme para uma limpeza e hidratação completa. 

De modo geral, o banho acompanha a vida e é uma hora de higiene e renovação. Nesta rotina, o sabonete ajuda na remoção de gorduras, sujeiras, bactérias e até mesmo pele morta. Além de deixar aquele cheirinho gostoso, né? 

Um dos cuidados com a higiene pessoal pós-banho é incluir aplicação de desodorantes nas axilas. Mesmo saindo do banho cheiroso é possível que a sudorese cause odores desagradáveis, por isso a aplicação de um antitranspirante ajuda muito. 

Além disso, é nessa hora, após o banho, que a pele está mais limpa e os produtos se aderem melhor.  

Para completar essa rotina temos também hidratantes corporais, que são utilizados para massagem e redução do ressecamento cutâneo. Essa hidratação é muito importante para evitar lesões causadas pelo ressecamento extremo. 

E para dar ainda mais suavidade e energia e pode ser relaxamento ao seu momento de cuidado pessoal, é possível incluir aromas e produtos feitos com plantas relaxantes, como a lavanda e a erva-doce.

A formulação de kits de cuidado corporais e banhos são uma ótima opção de presente para quem você tem um carinho especial. 

Quer saber mais sobre os cuidados com corpo e banho? Continue lendo que vamos responder todas as suas perguntas sobre o assunto.

Quem foi que inventou o banho?

O ato de banhar-se era considerado um ritual especial e religioso para muitas civilizações. Considerado sagrado na Grécia antiga, onde foram feitas e estabelecidas casas de banho públicas. E a ideia central era relaxar junto das demais pessoas da cidade.

Aqui no Brasil os indígenas, povos originários, tinham o hábito de tomar banho em rios e lagos. 

O que acontece se tomar muito banho?

Acima de dois banhos ao dia é possível que ocorra o ressecamento da pele, reduzindo óleos naturais que atuam no combate de agentes externos nocivos. 

Além disso, altas temperaturas da água e excesso de uso de esponjas podem danificar a microbiota da pele, responsável em proteger a pele. 

É necessário tomar banho todos os dias?

Caso você trabalhe em escritórios e circule em muitos ambientes, tomar banho diariamente é indispensável para evitar contaminação com agentes externos que são transmitidos facilmente. 

Este é um tema muito debatido no meio científico, mas é sempre importante ressaltar que ambiente tropicais como o Brasil possuem maior proliferação de bactérias, sendo indispensável um banho ao dia. 

Como fazer skin care corporal?

A skin care corporal é feita em etapas. A primeira é a esfoliação da pele, feita uma vez por semana. 

Seguido do uso de sabonete hidratante nos outros dias, para limpeza e remoção da oleosidade. 

E para finalizar vem um hidratante que promove emoliência e umidade para a pele. 

Qual a importância da hidratação da pele corporal?

A hidratação é capaz de suavizar a pele, promovendo uma textura sedosa, evitando o aspecto esbranquiçado, amenizando o repuxado, além de combater agentes externos nocivos, que podem causar infecção. 

A falta do uso de hidratantes pode causar um desequilíbrio na microbiota, barreira protetora, caso a pele entre em contato com sabão e detergentes. 

Quais os melhores sabonetes para o corpo?

São aqueles de base vegetal ou glicerinados, capazes de promover a ação limpante sem causar ressecamentos cutâneos. 

Outro fato que pode fazer um sabonete bom para a pele do corpo é ser hipoalergênico, ou seja, aquele produtos testados para evitar o surgimento de alergias com o uso. 

Vale lembrar também que existem muitos tipos de pele e o melhor sabonete pode ser desenvolvido para se adaptar ao seu tipo.

Indicações

Com todos esses passos para o cuidado com o corpo e banho, fizemos uma seleção de produtos que não podem faltar na sua rotina de higiene pessoal em casa. 

Confira a seguir quais são os produtos e suas ações relaxantes e refrescantes para a rotina.

Versões 

Sabonete

A sua principal função é limpar suavemente a pele, promovendo uma espuma sedosa que pode ajudar a transformar a atmosfera do banho. Além de também promover um cheirinho agradável na cutis.

É possível encontrar na versão líquida, em embalagem com pump ou não. Em barra, para molhar e esfregar no corpo até formar espuma. 

E também na forma de esfoliantes com pequenas esferas para ajudar em uma limpeza profunda da pele, essa versão é recomendada usar 1 vez por semana. 

Cremes de massagem

Os cremes hidratantes de massagem são uma ótima opção para ampliar a hidratação e relaxamento do derme. 

Muitas vezes esse produtos podem ser utilizados para aliviar dores musculares ou dores nas juntas por possuírem um efeito gelado ou termoativos, que esquentam quando entram em contato com a pele.  

Desodorante

Desodorantes são utilizados para evitar maus odores na região das axilas. Eles possuem muitas formulações, como antitranspirantes ou invisíveis, com diferentes odores para escolher o seu preferido. 

Além disso, você pode encontrar esses produtos na versão em spray, para aplicar nas axilas ou passar com perfumes. Existem esses produtos em aerossol, que tem o cheiro e bloqueadores de odores comprimidos em uma lata. 

Há também para comprar cremes desodorantes, que vêm em embalagens pequenas para aplicar em forma de hidratantes nas axilas. E o formato de roll-on, com tamanho pequeno e portátil que se passa em contato com a pele. 

E agora, qual comprar?

Se você está em busca de algumas dicas de ouro de produtos para incrementar na rotina de cuidados com a higiene pessoal. Fizemos uma seleção para você testar e escolher os seus preferidos. Confira:

• Sabonete Cetaphil Pro AD Control: um sabonete para pele sensível na versão líquida, desenvolvido para restaurar a barreira cutânea. Pode ajudar no alívio da coceira e também ajudar na nutrição prolongada da pele. Além disso, é hipoalergênico, ou seja, tem baixas chances de causar alergia;
• Desodorante Dove Sensitive: desodorante sem perfume que pode ser utilizado por todas as pessoas e tipos de pele. Contém ¼  de creme hidratante para deixar sua pele macia e suave. Contribui para 48 horas de proteção. Sua formulação não tem ingredientes nocivos à pele como parabenos e corantes. É um produto dermatologicamente testado e hipoalergênico;
• Sabonete Esfoliante Hidraderm: é um esfoliante que ajuda a remover as células mortas da pele, podendo ser usado no corpo e rosto. Suas partículas esfoliadoras são biodegradáveis e não poluem os mares. O resultado é uma pele macia e sedosa, tudo isso sem causar oleosidade excessiva;
• Sabonete Johnson's Hipoalergênico: um sabonete em barra indispensável para quem procura limpeza, cheirinho bom e maciez que toda pele merece. Enriquecido com óleos que ajudam na hidratação cutânea. É também hipoalergênico, com baixas possibilidades de causar alergias;
• Creme de Massagem D'água Natural Pimenta Negra: elaborado com pimenta negra  que ajuda a ativar o sistema linfático e estimula a circulação. O seu uso pode ajudar a amenizar marcas como celulites. Além disso, foi elaborado para massagens e hidratação, diminuindo com o ressecamento da derme;
• Desodorante Nivea Dermo Clareador Fórmula 3 em 1: elaborado para todos os tipos de pele, esse desodorante possui proteção máxima para as axilas. Dentre a sua ação estão: até 48 horas de proteção, uniformiza a cor da pele e ainda previne o escurecimento causado pela depilação. Ele ainda tem uma fragrância suave sem adição de álcool e corantes.

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Como usar

Caso esteja com duvidas de como utilizar alguns desses produtos a gente te ajuda a fazer um uso seguro. Continue lendo para descobrir:

Sabonete

Antes de passar o produto sobre a pele é recomendado molhar ou umedecer a região que quer limpar. Com a água é mais fácil fazer a espuma limpante que higieniza a derme. 

Agora é só aplicar o produto, seja em barra, líquido ou esfoliante, e massagear com delicadeza. 

Após isso, é só enxaguar bem com água até não sobre mais resíduos de produtos na pele. 

Cremes de massagem

Aplique sobre a pele limpa e seca, faça a massagem da sua preferência na região. Promova os movimentos até o produto ser totalmente absorvido pela pele. 

Desodorante

Este produto indispensável para a rotina e cuidado com higiene pessoal deve ser passado nas axilas limpas e secas. Reaplique sempre após o banho para ter melhor resultado. 

E também fique de olho nas orientações do fabricante sobre o modo de uso, ela pode mudar conforme a versão utilizada. 

Dicas do CR

• Tome banhos todos os dias para evitar a contaminação com germes e bactérias que circulam nos ambientes. 
• Aplique o desodorante após o banho e com a pele sequinha para prolongar a sensação de limpeza e aumentar a proteção contra maus odores. 
• Cremes hidratantes são sempre uma ótima opção para os cuidados diários com a pele, além de evitar ressecamentos. 
• Torne a experiência do banho algo relaxante e um momento de autocuidado com os produtos que você mais gosta. 
• Se ficar em dúvida que presente dar para aquela pessoa que você gosta, monte um kit de corpo e banho. 

Sabendo de tudo isso não vai deixar aquele banhozinho para depois, né? Além de encontrar todos os tipos de sabonete aqui na CR você também encontra inúmeros tipos de cremes massageadores e desodorantes. 

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