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O BCAA em pó é a melhor forma de ingerir o suplemento. Sua consistência, quando diluída em líquidos, permite que o organismo o absorva de forma muito mais rápida. Membro da família dos aminoácidos de cadeia ramificada essenciais, o BCAA em pó pode ser consumido antes, durante e após o treino, pois retarda a fadiga e auxilia na recuperação e desenvolvimento muscular.
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