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O estresse é o corpo em estado de alerta diante de alguma coisa que pode ser considerada ameaçadora. Ele pode estar relacionado a saúde emocional, ao medo, circunstâncias do dia a dia e situações pós-traumáticas. Os sintomas podem ser de vários tipos, sendo a curto prazo, como explosões temperamentais e falta de concentração, ou a longo prazo, resultando em doenças físicas e emocionais e atrapalhando a vida em diversos aspectos.
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