Falta de Ar

A falta de ar, que pode ser causada por condições como asma, bronquite ou ansiedade, pode gerar desconforto significativo. Em momentos de angústia respiratória, respirar profundamente e lentamente pode oferecer alívio imediato, ajudando a controlar a sensação de sufocamento. Se a falta de ar estiver associada à dor no peito, é importante buscar ajuda médica imediatamente, pois pode indicar problemas mais sérios.