Sobre o Barra de Cereal Nutry Diet

A Barra de Cereal Nutry Diet é uma opção de lanche prática, saudável e rica em nutrientes!

É um alimento fácil de levar e rápido de comer, ideal para quando você está com pressa, mas sem deixar a saúde de lado.

O produto é formulado com cereais, aveia e pedaços de fruta selecionados, contendo um alto teor de fibras, vitaminas, minerais e outros nutrientes. Assim, colabora no bom funcionamento do sistema digestivo e no trânsito intestinal.

Com sabor de banana, não contém gorduras trans e possui 15% de fruta e os açúcares contidos em sua composição são provenientes dos próprios ingredientes. Isso significa que diabéticos podem consumir, desde que com aval médico.

Disponível em embalagens com 1 ou 3 unidades de 22g.

O que são as fibras? Para que servem?

Presentes em diversos alimentos, as fibras são compostos vegetais que não são digeridos pelo organismo, e por isso estão relacionadas ao bom funcionamento do intestino. Seu consumo contribui para a manutenção da microbiota intestinal, prevenindo diarreia e constipação.

As fibras também estão relacionadas ao controle do colesterol e da glicose. Ainda proporcionam sensação de saciedade, ideal para quem quer reduzir a ingestão calórica.

Alimentos ricos em fibras

As fibras são naturalmente encontradas em frutas e grãos, principalmente integrais. Cereais refinados, como arroz branco e farinha de trigo, perdem os nutrientes no processo de refinamento, por isso é importante priorizar suas versões integrais.

Veja alguns alimentos que são ricos em fibras e inclua-os na sua dieta:

Leguminosas: feijão, lentilha, soja, grão de bico;
Cereais: arroz, linhaça, trigo, milho, aveia;
Vegetais: agrião, abóbora, aipo, beterraba, brócolis, couve, rúcula, espinafre, cebola, cenoura, couve-flor, pimentão, quiabo;
Frutas: abacate, ameixa, banana, damasco, laranja, maçã com casca, mamão, nectarina, tâmara, tamarindo, uvas.

Como consumir

Já vem pronta para consumo.

Advertências

Este não é um alimento baixo ou reduzido em valor energético.
Consumir preferencialmente sob orientação de médico ou nutricionista.
Não ingerir em caso de hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
Manter fora do alcance de crianças e animais.
Sempre seguir as instruções de uso.

Dicas do CR

Não beba líquidos durante as refeições, pois eles dificultam a mastigação, prejudicando o processo de digestão dos alimentos. Após ingerir líquidos, aguarde de 30 a 60 minutos para se alimentar.
Mantenha o hábito de apreciar os alimentos, mastigando com calma. Afinal, seu organismo precisa de tempo para processar os alimentos.
Não esqueça de se hidratar durante o dia, pois isso ajuda o organismo a absorver os nutrientes.
Se você quer reduzir sua ingestão calórica, uma boa dica é consumir alimentos integrais. Isso porque eles possuem nutrientes e fibras que proporcionam sensação de saciedade.

Linha Barrinhas Nutry

Ingredientes

Cereais (44%) [Aveia e Flocos de Cereais (Farinhas de Arroz e de Milho, Maltodextrina, Extrato de Malte e Sal)], Sorbitol, Banana-Passa (21%), Polidextrose, Maltodextrina, Preparado de Banana (Polpa de Banana, Amido, Fécula de Mandioca, Espessante Goma Guar INS412 e Emulsificante Lecitina de Girassol INS322), Goma Acácia, Sal e Aromatizante. Diabéticos: contém glicose, frutose e sacarose naturalmente provenientes dos ingredientes. Alérgicos: contém aveia e derivados de cevada e soja. pode conter avelã, amêndoas, amendoim, castanha-de-caju, castanha-do-Pará, pecãs, leite e derivados de trigo e de soja. Contém Glúten.

Tabela nutricional

Porção: 22g (1 barra)
Quantidade por porção		*%VD()**
Valor energético	71kcal = 298kJ	3
Carboidratos	15g	5
Açúcares	1,7g	**
Proteínas	1,1g	1
Gorduras totais	0,4g	1
Gorduras saturadas	0g	0
Gorduras trans	0g	**
Fibra alimentar	3,1g	12
Sódio	18mg	1

(*) % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.