Barra de Proteína Absolut Sense Wheybar cookies e cream com 45g

A Barra de Proteína Absolut Sense Wheybar é uma ótima opção para complementar sua alimentação, sem abrir mão do sabor.

Com 12 vitaminas e 11 minerais, conta ainda com 15g de proteína, contribuindo para a nutrição do corpo.

Adoçada com stevia, a barra pode ser consumida por qualquer pessoa, especialmente por quem faz exercícios físicos e visa o ganho de massa muscular.

Compare, compre e economize!

Disponível em embalagem com 45g.

Sabores

• Cookies e cream;
• Morango e chantilly;
• Brigadeiro;
• Cream nut cocoa;
• Doce de leite;
• Amendoim e coco.

Qual é a função da proteína para os músculos?

A proteína é uma molécula orgânica formada por aminoácidos responsável pelo crescimento, manutenção, contração e reparação muscular. 

Porém, mais do que isso, as proteínas também são importantes para a produção de anticorpos, hormônios, enzimas, reposição do gasto energético, transporte de substâncias para o corpo, entre outros.

Assim, não apenas os atletas, mas todas as pessoas devem ter um bom nível proteico para manter a sua saúde sempre em dia. Isso porque ela também é importante para a reparação de tecidos em geral e para o crescimento de unhas e cabelos.

Aqui, tratando-se especialmente da função da proteína para os músculos, podemos ressaltar que a ingestão adequada é fundamental para melhorar o seu metabolismo, disposição e construção muscular.

Isso acontece porque o tecido muscular é composto de proteína, carboidrato estocado e água. Quando as fibras desse tecido são rompidas (durante os exercícios físicos), o corpo busca por formas de restaurá-lo. 

Para isso, utilize as proteínas advindas da dieta ou da suplementação. O resultado? Ganho muscular, diminuição da fadiga e melhor recuperação após os exercícios.

Quais os perigos de tomar suplemento sem orientação de um profissional?

Os suplementos alimentares, são de ótima ajuda para quem busca mais nutrição e melhor desempenho em atividades diárias. Há várias opções disponíveis com diferentes resultados no corpo, mas os suplementos não são alimentos milagrosos que irão resolver problemas da noite para dia e seu uso deve ser orientado por um profissional qualificado, como médico ou nutricionista.

Para que o corpo funcione como deve, é necessário que ele esteja em equilíbrio, ou seja, precisa de nutrientes na medida, atividades físicas, uma boa noite de sono, entre outros fatores. Sem o equilíbrio o corpo funciona, mas com o passar do tempo, o desgaste que ocorre naturalmente será ainda maior.

Mas o que exatamente o uso incorreto de suplementos pode causar? Sem orientação de um profissional, os níveis de vitaminas, minerais e outros nutrientes podem se desequilibrar, ficar em excesso ou em falta, comprometendo as funções corporais.

A curto prazo, pode haver sobrecarga no fígado, rins e outros órgãos, mas com o passar do tempo, pode haver a ocorrência de doenças mais graves, como cardiovasculares e neurológicas. O excesso de suplementos com carboidratos, por exemplo, pode causar ganho indesejado de peso, descontrole glicêmico em diabéticos e até aumentar a resistência à insulina.

Suplementos podem trazer muitos benefícios para o organismo, desde que tomados com cautela e responsabilidade. Consulte um especialista para saber as quantidades ideais e quais suplementos você pode tomar para alcançar seus objetivos de forma segura.

Hábitos saudáveis: alimentação balanceada e atividades físicas

Hábitos de vida saudáveis não estão apenas ligados à perda de peso. Eles são necessários para a manutenção do bom funcionamento do organismo, prevenindo doenças como  obesidade, cardiovasculares e psiquiátricas.

Não esqueça de fazer todas as refeições para manter o metabolismo ativo e beber pelo menos 2 litros de água por dia, para se manter hidratado, melhorar o funcionamento intestinal e absorção de nutrientes.

Um nutricionista é o profissional adequado para produzir um cardápio com alimentação equilibrada e alinhada aos seus objetivos, então faça acompanhamento regular com um especialista.

Atividades físicas

A prática de atividade física aumenta a produção hormonal da endorfina e serotonina, que são responsáveis pela sensação de bem-estar, melhorando assim a saúde corporal e mental.

Há várias opções de exercícios físicos que podem te surpreender, então teste diferentes tipos para descobrir o que mais te agrada. Pode ser uma caminhada, andar de bicicleta, praticar um esporte ou luta. Cada atividade vai movimentar partes diferentes do corpo, além de auxiliar no ganho de massa magra e fortalecimento muscular e articular.

Alimentação balanceada

Para uma alimentação equilibrada é necessário que haja alta ingestão de nutrientes benéficos para o nosso organismo e baixa ingestão de substâncias que não trazem tantos benefícios assim.

Evite açúcares, gordura, sódio e aditivos químicos, pois além de não agregar na saúde do corpo eles podem aumentar a predisposição para doenças como diabetes e pressão alta. Consumir esses tipos de alimentos eventualmente não fará mal, mas evite-os sempre que possível.

Invista em frutas, verduras, grãos e carnes, alimentos naturais além de aumentarem a sensação de saciedade contém vitaminas e minerais importantes e necessários para o corpo humano.

Como consumir

Consuma até duas barras ao longo do dia de acordo com as orientações médicas ou de um nutricionista.

Advertências

• Pode conter glúten e lactose.
• Não ingerir em caso de hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
• Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 anos somente devem consumir este produto sob orientação de médico ou nutricionista.
• Consulte seu(sua) médico(a) ou nutricionista antes de fazer o uso de suplementos.
• Não exceder a recomendação diária.
• Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
• Manter fora do alcance de crianças e animais.
• Sempre seguir as instruções de uso.

“O MINISTÉRIO DA SAÚDE ADVERTE: NÃO EXISTEM EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS COMPROVADAS DE QUE ESTE PRODUTO PREVINA, TRATE OU CURE DOENÇAS.”

Dicas da CR

• Não se esqueça de se hidratar durante o dia, pois isso ajuda o organismo a absorver os nutrientes.
• Dê um intervalo de 30 a 60 minutos entre a ingestão de líquidos e as refeições, para não prejudicar a absorção de nutrientes.
• Consuma pelo menos dois litros de água por dia. Você pode aumentar sua ingestão de líquidos com o consumo de chás, sucos e outras bebidas naturais.
• Suplementos servem para complementar a dieta, não são substitutos de uma boa alimentação e nem compensam o sedentarismo. Para melhores resultados, devem ser aliados a uma alimentação equilibrada, exercícios físicos e acompanhamento profissional.
• Por mais natural que um suplemento possa ser, orienta-se o consumo conforme instruções médicas ou de nutricionista.

Linha de Suplementos Absolut

• Pasta de Amendoim Integral com Whey Protein
• Whey Protein Concentrado 100% Pure
• Iron Nutrition
• Creatina Flavour Nutrition

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Informação nutricional

Cookies e cream

Porção de 45g (1 unidade)
Quantidade por porção		%VD(*)
Valor Energético	168Kcal = 707kJ	8%
Carboidratos	13g	4%
Proteínas	15g	20%
Gorduras Totais	6,2g	11%
Gorduras Saturadas	4,3g	20%
Gordura Trans	0g	**
Fibra Alimentar	3,8g	15%
Sódio	21mg	1%
Cálcio	75mg	8%
Fósforo	52,6mg	8%
Magnésio	46,8mg	18%
Vitamina C	13,5mg	30%
Vitamina B3	4,8mg	30%
Vitamina E D-alfa-tocoferol	3,0mg	30%
Ferro	2,4mg	17%
Zinco	2,1mg	30%
Vitamina B5	1,5mg	30%
Manganês	0,7mg	30%
Vitamina B2	0,39mg	30%
Vitamina B6	0,39mg	30%
Vitamina B1	0,36mg	30%
Cobre	270,2mcg	30%
Vitamina A RE	180,2mcg	30%
Vitamina B9	60mcg	25%
Vitamina K1	13,5mcg	21%
Cromo	10,5mcg	30%
Iodo	9,8mcg	8%
Vitamina H	9mcg	30%
Molibdênio	6,9mcg	15%
Selênio	6mcg	18%
Vitamina D3	1,5mcg	30%
Vitamina B12	0,72mcg	30%

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

Morango e chantilly

Porção de 45g (1 unidade)
Quantidade por porção		%VD(*)
Valor Energético	166Kcal = 698kJ	8%
Carboidratos	14g	5%
Proteínas	15g	20%
Gorduras Totais	5,8g	11%
Gorduras Saturadas	4,2g	19%
Gordura Trans	0g	**
Fibra Alimentar	5,9g	54%
Sódio	22mg	1%
Cálcio	75mg	8%
Fósforo	52,6mg	8%
Magnésio	46,8mg	18%
Vitamina C	13,5mg	30%
Vitamina B3	4,8mg	30%
Vitamina E D-alfa-tocoferol	3,0mg	30%
Ferro	2,4mg	17%
Zinco	2,1mg	30%
Vitamina B5	1,5mg	30%
Manganês	0,7mg	30%
Vitamina B2	0,39mg	30%
Vitamina B6	0,39mg	30%
Vitamina B1	0,36mg	30%
Cobre	270,2mcg	30%
Vitamina A RE	180,2mcg	30%
Vitamina B9	60mcg	25%
Vitamina K1	13,5mcg	21%
Cromo	10,5mcg	30%
Iodo	9,8mcg	8%
Vitamina H	9mcg	30%
Molibdênio	6,9mcg	15%
Selênio	6mcg	18%
Vitamina D3	1,5mcg	30%
Vitamina B12	0,72mcg	30%

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

Brigadeiro

Porção de 45g (1 unidade)
Quantidade por porção		%VD(*)
Valor Energético	174Kcal = 731kJ	9%
Carboidratos	13g	4%
Proteínas	15g	20%
Gorduras Totais	7,2g	13%
Gorduras Saturadas	4,7g	21%
Gordura Trans	0g	**
Fibra Alimentar	3,9g	16%
Sódio	18mg	1%
Cálcio	75mg	8%
Fósforo	52,6mg	8%
Magnésio	46,8mg	18%
Vitamina C	13,5mg	30%
Vitamina B3	4,8mg	30%
Vitamina E D-alfa-tocoferol	3,0mg	30%
Ferro	2,4mg	17%
Zinco	2,1mg	30%
Vitamina B5	1,5mg	30%
Manganês	0,7mg	30%
Vitamina B2	0,39mg	30%
Vitamina B6	0,39mg	30%
Vitamina B1	0,36mg	30%
Cobre	270,2mcg	30%
Vitamina A RE	180,2mcg	30%
Vitamina B9	60mcg	25%
Vitamina K1	13,5mcg	21%
Cromo	10,5mcg	30%
Iodo	9,8mcg	8%
Vitamina H	9mcg	30%
Molibdênio	6,9mcg	15%
Selênio	6mcg	18%
Vitamina D3	1,5mcg	30%
Vitamina B12	0,72mcg	30%

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

Cream Nut Cocoa

Porção de 45g (1 unidade)
Quantidade por porção		%VD(*)
Valor Energético	169Kcal = 708kJ	8%
Carboidratos	13g	4%
Proteínas	15g	20%
Gorduras Totais	6,2g	11%
Gorduras Saturadas	4,4g	20%
Gordura Trans	0g	**
Fibra Alimentar	4,4g	17%
Sódio	17mg	1%
Cálcio	75mg	8%
Fósforo	52,6mg	8%
Magnésio	46,8mg	18%
Vitamina C	13,5mg	30%
Vitamina B3	4,8mg	30%
Vitamina E D-alfa-tocoferol	3,0mg	30%
Ferro	2,4mg	17%
Zinco	2,1mg	30%
Vitamina B5	1,5mg	30%
Manganês	0,7mg	30%
Vitamina B2	0,39mg	30%
Vitamina B6	0,39mg	30%
Vitamina B1	0,36mg	30%
Cobre	270,2mcg	30%
Vitamina A RE	180,2mcg	30%
Vitamina B9	60mcg	25%
Vitamina K1	13,5mcg	21%
Cromo	10,5mcg	30%
Iodo	9,8mcg	8%
Vitamina H	9mcg	30%
Molibdênio	6,9mcg	15%
Selênio	6mcg	18%
Vitamina D3	1,5mcg	30%
Vitamina B12	0,72mcg	30%

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

Doce de leite

Porção de 45g (1 unidade)
Quantidade por porção		%VD(*)
Valor Energético	168Kcal = 705kJ	8%
Carboidratos	13g	4%
Proteínas	15g	20%
Gorduras Totais	6,2g	11%
Gorduras Saturadas	4,5g	20%
Gordura Trans	0g	**
Fibra Alimentar	3,94g	16%
Sódio	18mg	1%
Cálcio	75mg	8%
Fósforo	52,6mg	8%
Magnésio	46,8mg	18%
Vitamina C	13,5mg	30%
Vitamina B3	4,8mg	30%
Vitamina E D-alfa-tocoferol	3,0mg	30%
Ferro	2,4mg	17%
Zinco	2,1mg	30%
Vitamina B5	1,5mg	30%
Manganês	0,7mg	30%
Vitamina B2	0,39mg	30%
Vitamina B6	0,39mg	30%
Vitamina B1	0,36mg	30%
Cobre	270,2mcg	30%
Vitamina A RE	180,2mcg	30%
Vitamina B9	60mcg	25%
Vitamina K1	13,5mcg	21%
Cromo	10,5mcg	30%
Iodo	9,8mcg	8%
Vitamina H	9mcg	30%
Molibdênio	6,9mcg	15%
Selênio	6mcg	18%
Vitamina D3	1,5mcg	30%
Vitamina B12	0,72mcg	30%

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

Amendoim e coco

Porção de 45g (1 unidade)
Quantidade por porção		%VD(*)
Valor Energético	174Kcal = 731kJ	9%
Carboidratos	13g	4%
Proteínas	15g	20%
Gorduras Totais	7,2g	13%
Gorduras Saturadas	4,7g	21%
Gordura Trans	0g	**
Fibra Alimentar	3,9g	16%
Sódio	18mg	1%
Cálcio	75mg	8%
Fósforo	52,6mg	8%
Magnésio	46,8mg	18%
Vitamina C	13,5mg	30%
Vitamina B3	4,8mg	30%
Vitamina E D-alfa-tocoferol	3,0mg	30%
Ferro	2,4mg	17%
Zinco	2,1mg	30%
Vitamina B5	1,5mg	30%
Manganês	0,7mg	30%
Vitamina B2	0,39mg	30%
Vitamina B6	0,39mg	30%
Vitamina B1	0,36mg	30%
Cobre	270,2mcg	30%
Vitamina A RE	180,2mcg	30%
Vitamina B9	60mcg	25%
Vitamina K1	13,5mcg	21%
Cromo	10,5mcg	30%
Iodo	9,8mcg	8%
Vitamina H	9mcg	30%
Molibdênio	6,9mcg	15%
Selênio	6mcg	18%
Vitamina D3	1,5mcg	30%
Vitamina B12	0,72mcg	30%

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.