Adicione uma dose extra de sabor, crocância e saúde na sua rotina com a Castanha de Caju Viver Bem!
Poderosa antioxidante, a castanha é fonte de nutrientes e é rica em importantes ativos para a saúde. Dentre eles:
Vitamina E |
Previne o câncer de próstata, Alzheimer e a degeneração da mácula. Previne a pré-eclâmpsia em gestantes |
Magnésio |
Essencial na transmissão e atividade neuromuscular, mineralização do osso e funcionamento do hormônio da tireoide |
Potássio |
Um dos principais componentes das células, é essencial no combate à hipertensão e prevenção a doenças cardiovasculares. Também age no relaxamento muscular e na distribuição de água no organismo |
Essencial para a formação das hemoglobinas, possui a capacidade de transporte do oxigênio no sangue |
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Fósforo |
É fundamental na na formação de ossos e dentes e no crescimento de tecidos. Também atua na contração muscular, na digestão, no equilíbrio hormonal, na prevenção da perda de memória, na reparação de células, entre outros |
Fibras |
Não são digeridas pelo organismo e, assim, auxiliam nos movimentos do sistema gastrointestinal. Existem as fibras solúveis, que diminuem o trânsito intestinal e são ideais para quem sofre com intestino solto, e as insolúveis, que aumentam o trânsito intestinal |
Juntos, esses componentes ajudam na prevenção do envelhecimento precoce das células e fortalecem o sistema imunológico.
Ainda, a castanha de caju também ajuda no controle da pressão arterial, diminui o colesterol total e fornece alta sensação de saciedade.
Prática e versátil, ela é livre de glúten e pode ser consumida a qualquer hora do dia quando bater aquela fome inesperada. Garanta já a sua!
Disponível em embalagens de 150g.
Os antioxidantes são substâncias que ajudam a proteger as células do corpo humano. Agem contra a ação oxidante dos radicais livres e, assim, auxiliam a prevenir o envelhecimento precoce e o desenvolvimento de doenças crônicas ou degenerativas.
Quando estão em quantidade adequada no organismo, eles regulam o nível de radicais livres e, com isso, diminuem o estresse oxidativo. Para garantir essa proteção à sua saúde, é importante adicionar na dieta alimentos ricos em antioxidantes. Mas você sabe quais são eles? Separamos aqui algumas opções para você, olha só!
A especiaria é uma poderosa fonte de curcuminoides, compostos que desempenham ação anti-inflamatória e anti-idade. Aproveite para adicionar o tempero nas suas receitas!
Diversas e deliciosas, as frutas vermelhas são ricas em antioxidantes, especialmente a vitamina C, a quercetina e a antocianina. Algumas opções de frutas vermelhas que desempenham ação contra a oxidação são: mirtilo, cranberry, amora, morango e framboesa. Ricas em fibras, possuem poucas calorias e funcionam como um lanche perfeito entre as refeições!
Rica em fibras, contribui para facilitar o trânsito intestinal. Ainda, conta com ômega 3, um anti-inflamatório natural em sua composição. A linhaça também ajuda na regulação hormonal e diminui a incidência de celulites.
As oleaginosas como as castanhas, as nozes, as amêndoas e a noz pecã são excelentes fontes de gorduras boas, vitamina E e ricas em antioxidantes. Nutritivas, elas ajudam na melhora da imunidade e, por conterem fibras, auxiliam na saúde e regulação do intestino.
Rico em polifenóis, como a catequina, desempenha poderosa ação de prevenção dos radicais livres. Também conta com cafeína, que favorece o gasto de energia pelo organismo e acelera o metabolismo.
Embora todos os tipos de feijão sejam ricos em antioxidantes, o feijão vermelho é o que mais se destaca. Rica fonte de fibras, possui flavonoides que são poderosos na prevenção de doenças cardíacas e no crescimento de células cancerígenas.
Os peixes como salmão, sardinha, arenque e atum são ricos em ômega 3, composto anti-inflamatório que age contra a osteoporose e o envelhecimento precoce das células.
A castanha pode ser consumida pura, como aperitivo, ou adicionada em receitas diversas, como sobremesas, saladas, molhos, tortas, entre outros.
Castanha de Caju. Não contém glúten.
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