Century Multi Vitamin-Mineral

O Century Multi Vitamin-Mineral é um suplemento adulto, polimineral e multivitamínico, com 23 nutrientes.

Sua formulação é enriquecida com as vitaminas A, B1, B2, B5, B6, B12, C, D3, E e K1.

Além disso, conta com outros agentes como a biotina, cálcio, cobre, ferro, cromo, iodo, magnésio, manganês, molibdênio, nicotinamida, selênio e zinco.

Isso, em forma de cápsulas prontas para o consumo, em uma composição livre de glúten.

Disponível em embalagens com 30, 60 e 100 comprimidos. 

Qual o melhor horário para tomar suplementos?

É sempre importante ingerir suplementos vitamínicos junto das refeições grandes, como o almoço ou jantar, pois os alimentos ajudam na melhor absorção das substâncias do produto. Com isso, tome sempre junto dos alimentos, com água ou outros líquidos. Porém, é necessário verificar as instruções de consumo do fabricante e também seguir as orientações de médico ou médica responsável.

Engorda?

Polivitamínicos, nutracêuticos e nutricosméticos não são capazes de causar o aumento de peso sozinhos. Porém, não é impossível que uma pessoa engorde durante o período que utiliza o produto.

Isso pode acontecer por vários fatores:

• O produto não está sendo administrado da maneira correta (de acordo com as indicações de uso);
• Não há a realização de uma dieta equilibrada nem da prática de exercícios;
• Existência de outros problemas de saúde que podem fazer com que haja o ganho de peso.

Por isso, o indicado é sempre procurar um médico ou especialista antes de fazer uso de qualquer substância.

Só um profissional é capaz de entender qual o motivo real do seu aumento de peso e indicar a quantidade certa de polivitamínicos, nutracêuticos e nutricosméticos para cada caso.

Quais os perigos de tomar suplemento sem orientação de um profissional?

Os suplementos alimentares, são de ótima ajuda para quem busca mais nutrição e melhor desempenho em atividades diárias. Há várias opções disponíveis com diferentes resultados no corpo, mas os suplementos não são alimentos milagrosos que irão resolver problemas da noite para dia e seu uso deve ser orientado por um profissional qualificado, como médico ou nutricionista.

Para que o corpo funcione como deve, é necessário que ele esteja em equilíbrio, ou seja, precisa de nutrientes na medida, atividades físicas, uma boa noite de sono, entre outros fatores. Sem o equilíbrio o corpo funciona, mas com o passar do tempo, o desgaste que ocorre naturalmente será ainda maior.

Mas o que exatamente o uso incorreto de suplementos pode causar? Sem orientação de um profissional, os níveis de vitaminas, minerais e outros nutrientes podem se desequilibrar, ficar em excesso ou em falta, comprometendo as funções corporais.

A curto prazo, pode haver sobrecarga no fígado, rins e outros órgãos, mas com o passar do tempo, pode haver a ocorrência de doenças mais graves, como cardiovasculares e neurológicas. O excesso de suplementos com carboidratos, por exemplo, pode causar ganho indesejado de peso, descontrole glicêmico em diabéticos e até aumentar a resistência à insulina.

Suplementos podem trazer muitos benefícios para o organismo, desde que tomados com cautela e responsabilidade. Consulte um especialista para saber as quantidades ideais e quais suplementos você pode tomar para alcançar seus objetivos de forma segura.

Como tomar

Tome 1 comprimido ao dia, com a refeição principal, conforme orientação médica ou nutricional.

Advertências

• Não ingerir em caso de hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
• Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 anos somente devem consumir este produto sob orientação de médico ou nutricionista.
• Consulte seu(sua) médico(a) ou nutricionista antes de fazer o uso de suplementos.
• Não exceder a recomendação diária.
• Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
• Manter fora do alcance de crianças e animais.
• Sempre seguir as instruções de uso.

“O MINISTÉRIO DA SAÚDE ADVERTE: NÃO EXISTEM EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS COMPROVADAS DE QUE ESTE PRODUTO PREVINA, TRATE OU CURE DOENÇAS.”

Dicas da CR

• Não se esqueça de se hidratar durante o dia, pois isso ajuda o organismo a absorver os nutrientes.
• Dê um intervalo de 30 a 60 minutos entre a ingestão de líquidos e as refeições, para não prejudicar a absorção de nutrientes.
• Consuma pelo menos dois litros de água por dia. Você pode aumentar sua ingestão de líquidos com o consumo de chás, sucos e outras bebidas naturais.
• Suplementos servem para complementar a dieta, não são substitutos de uma boa alimentação e nem compensam o sedentarismo. Para melhores resultados, devem ser aliados a uma alimentação equilibrada, exercícios físicos e acompanhamento profissional.
• Por mais natural que um suplemento possa ser, orienta-se o consumo conforme instruções médicas ou de nutricionista.

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Composição

Beta Caroteno, Tiamina, Riboflavina, Piridoxina, Cianocobalamina, Ácido Ascórbico, Colecalciferol, Acetato Dl-Alfa-Tocoferol, Fitomenadiona, Ácido Fólico, Ácido Pantotênico, Biotina, Carbonato de Cálcio, Óxido Cúprico, Fumarato Ferroso, Picolinato de Cromo, Iodeto de Potássio, Óxido de Magnésio, Sulfato de Manganês, Molibdato de Sódio, Nicotinamida, Selenato de Sódio, Óxido de Zinco, Polivinilpirrolidona, Álcool Etílico, Talco Micronizado e Corante Amarelo Crepúsculo INS 110. Não contém glúten.

Informação nutricional

Porção de 1,5g (1 comprimido)
Quantidade por porção		%VD(*)
Vitamina A	3500UI (12.727)	175%
Vitamina B1	1,2mg	100%
Vitamina B2	1,3mg	100%
Vitamina B6	1,3mg	100%
Vitamina B12	2,4mcg	100%
Vitamina C	45mg	100%
Vitamina D3	5mcg (200UI)	100%
Vitamina E	10mg	100%
Vitamina K1	25mcg	38%
Ácido fólico	240mcg	100%
Vitamina B5	5mg	100%
Biotina	30mcg	100%
Cálcio	250mg	25%
Cobre	0,9mg	100%
Ferro	14mg	100%
Cromo	18mcg	51%
Iodo	130mcg	100%
Magnésio	240mg	92%
Manganês	2,3mg	100%
Molibdênio	45mcg	100%
Nicotinamida	5mg	31%
Selênio	34mcg	100%
Zinco	7mg	100%
Não contém quantidade significativa de valor energético, carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibras alimentar e sódio.

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.