A Creatina Max Titanium é o aliado perfeito para quem deseja treinar com mais intensidade e conquistar um crescimento muscular saudável.
Desempenhando um papel importante na contração muscular, ela atua como reserva de energia.
É ideal para quem pratica atividades físicas de curta duração, alta intensidade e com curtos períodos de recuperação.
A creatina é formada a partir da associação de três aminoácidos de alto valor biológico: a arginina, a glicina e a metionina.
Esses aminoácidos estão presentes naturalmente no nosso organismo e cerca de 95% da creatina é armazenada no músculo esquelético.
O suplemento oferece a melhora da resposta fisiológica, diminui a fadiga e aumenta a produção de força máxima.
Tem alto valor nutricional para a saúde e é livre de glúten e lactose.
Pode ser encontrado em forma de pó solúvel ou cápsulas e deve ser ingerida juntamente com um carboidrato de alto índice glicêmico. Assim é facilitado o seu transporte para dentro da célula muscular.
É perfeito para potencializar os resultados dos seus treinos e conquistar massa muscular de maneira saudável e eficaz.
Disponível em embalagens de 150g e 300g em pó ou com 120 cápsulas.
O que é e para que serve a creatina?
A creatina é uma amina que é utilizada pelo organismo para fornecer mais energia durante os exercícios físicos de alta intensidade e curta duração, também conhecidos como “atividades de explosão”. Ela é sintetizada pelo corpo a partir da arginina e da glicina, dois aminoácidos de funções importantes para o organismo.
Para que serve a creatina da MAX Titanium?
A Creatina da Max Titanium serve para potencializar o ganho de massa magra, a potência muscular e a força como um todo. Deve ser utilizada em conjunto com uma rotina de exercícios e hábitos saudáveis, a fim de fornecer energia para os músculos. Pode ser associada com o consumo de carboidratos com alto índice glicêmico.
É melhor tomar creatina antes ou depois do treino?
Pode ser tomada tanto no pós-treino, como também antes e depois do treino. Consulte um nutricionista para que ele possa te ajudar no consumo da creatina a fim de atingir seus objetivos.
Como tomar
Em pó
Misture 3g (2 dosadores) do produto em 200mL de água ou bebida de sua preferência, até total homogeneização. Consuma uma porção ao dia, ou conforme recomendação de um médico ou nutricionista.
Em cápsulas
Tome 4 cápsulas diariamente ou de acordo com a orientação do médico/nutricionista.
Advertências
- O uso de suplementos deve ser acompanhado por um médico ou nutricionista.
- Este produto não substitui uma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por nutricionista ou médico.
- O consumo de creatina acima de 3g ao dia pode ser prejudicial à saúde.
- Este produto não deve ser consumido por crianças, gestantes, idosos e portadores de enfermidades.
- Pode conter derivados de leite, ovo e soja.
- Ingerir de acordo com a recomendação de ingestão diária presente na embalagem.
- Seu uso deve estar associado a hábitos de vida saudáveis.
- Em casos de irritações ou alergias, suspenda o uso e procure um médico.
- Mantenha a embalagem em temperatura ambiente, protegida da luz e da umidade.
- Mantenha fora do alcance de crianças.
Composição
Em pó
Creatina Monohidratada e Antiumectante Dióxido de Silício. Não contém glúten. Pode conter derivados de leite, ovo e soja.
Em cápsulas
Creatina Monohidratada, Cápsula (Gelatina, Água Purificada, Corantes Amarelo de Quinoleína, Amarelo Crepúsculo e Dióxido de Titânio, Conservante Ins 218). Não contém glúten. Pode conter derivados de leite, ovo e soja.
Tabela nutricional
Em pó
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Quantidade por porção de 3g (2 dosadores) |
% VD (*) |
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Creatina |
3g |
(**) |
Não contém quantidades significativas de valor energético, carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio. (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.
Em cápsulas
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Quantidade por porção de 3,4g (4 cápsulas) |
% VD (*) |
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Creatina |
3g |
(**) |
Não contém quantidades significativas de valor energético, carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio. (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.