Cansaço nas Pernas: principais causas, sintomas e mais.

O que é?

O cansaço nas pernas é uma condição que afeta muitas pessoas e pode evoluir até para um quadro crônico, onde os sintomas acompanham a pessoa por longos períodos.

As causas são muito variadas e podem ser influenciadas pela rotina e hábitos da pessoa, ou até estar relacionada a uma doença ou condição médica que necessita de uma atenção especializada.

Neste texto iremos abordar as principais informações e tópicos sobre a condição, como os sintomas, tratamento, causas e mais. Acompanhe abaixo e aprenda tudo sobre o assunto!

Principais Causas

Como dito anteriormente, diversos fatores podem ser responsáveis pelo cansaço nas pernas e aqui iremos dividi-los em duas partes, que são os que são causados por enfermidades e os que não são.

Não relacionados com doenças subjacentes:

• Sedentarismo;
• Se manter muito tempo na mesma posição;
• Esforço em excesso;
• Faixa etária;
• Gravidez.

Relacionadas a doenças e disfunções:

• Varizes;
• Insuficiência venosa crônica;
• Distensão muscular;
• Desidratação;
• Anemia;
• Aterosclerose;
• Trombose;
• Entre outras.

Os exemplos foram citados para demonstrar o grande número de possíveis diagnósticos da condição, por isso, é ideal consultar um médico se o cansaço nas pernas for persistente e/ou contar com outros sintomas relacionados.

Sintomas

Os sintomas que caracterizam o cansaço nas pernas são: inchaço, dor, câimbras, dormência, formigamento e sensação de peso.

Pode ocorrer uma variação na intensidade e constância destes sinais, inclusive conforme a causa. Por isso, é importante consultar um médico caso note de forma constante o cansaço nas pernas.

Tratamento

O tratamento para a condição varia por diferentes fatores, se a causa for uma doença, por exemplo, é necessário tratá-la para que o cansaço nas pernas passe.

É indicado, também, alterações na rotina e nos hábitos da pessoa, como:

• Não permanecer muito tempo na mesma posição;
• Utilizar meias de compressão para ajudar na circulação;
• Realizar atividades físicas;
• Manter as pernas elevadas;
• Se hidratar adequadamente.

Estes são alguns métodos que podem auxiliar para o não agravamento do quadro e aliviar os sintomas. Contudo, isso também varia conforme o quadro do paciente, por isso é ideal contar com auxílio médico durante todo tratamento.

Confira abaixo as informações sobre o tratamento com uso de medicamentos.

Medicação

O tratamento para o cansaço nas pernas pode variar dependendo da causa subjacente, mas geralmente envolve medidas para melhorar a circulação sanguínea, fortalecer os músculos das pernas e aliviar a sensação de peso e fadiga.

Se a condição estiver associada a má circulação, o médico pode indicar o uso de fármacos vasodilatadores, como a Diosmina, que atua no sistema circulatório melhorando o fluxo sanguíneo nas pernas, podendo reduzir a sensação de peso e fadiga comumente associadas ao cansaço nas pernas.

No campo dos fitoterápicos, a castanha-da-índia, cientificamente conhecida como Aesculus hippocastanum L., é frequentemente disponibilizada na forma de cremes tópicos destinados a melhorar a circulação sanguínea, além de possuírem propriedades anti-inflamatórias.

É importante ressaltar que o tratamento adequado para o cansaço nas pernas deve ser determinado por um médico, que irá avaliar a causa subjacente e prescrever a terapia mais adequada para cada caso específico.

Preocupações comuns

Após este panorama geral sobre o cansaço nas pernas, confira abaixo as respostas para as principais perguntas sobre o tema.

Qual o tipo de doença que causa fraqueza nas pernas?

Doenças autoimunes, vasculares, articulares, musculares e neurológicas podem causar a condição, como: esclerose múltipla, distrofia muscular, aterosclerose, trombose venosa profunda, lúpus, câncer, etc.

Qual é a vitamina boa para fraqueza nas pernas?

Na grande maioria dos casos, não é apenas uma vitamina que irá fazer a fraqueza ou cansaço nas pernas sumirem, mas sim um tratamento completo.

Existem vitaminas essenciais para o funcionamento do corpo como um todo, como as vitaminas B12, D, E, C, etc.

Por isso, manter uma alimentação saudável e um cardápio variado ajuda você a suprir tudo que seu corpo precisa, e manter sua imunidade sempre bem.

Qual o melhor exercício para melhorar a circulação das pernas?

Em muitos casos, exercícios que auxiliam na circulação podem ajudar quando o quadro não é crônico ou causado por outra doença, sendo estes exercícios:

• Caminhada;
• Natação;
• Ciclismo;
• Alongamentos.

• Referências

• Varizes: sintomas e tratamento — Minuto Saudável, 2019;
• Trombose (venosa, cerebral): veja o que é, causas e sintomas — Minuto Saudável, 2020;
• Fraqueza nas pernas: o que pode ser? — Pés sem dor;
• PERNAS CANSADAS: CAUSAS E PREVENÇÃO — Vitalis.