Unhas Quebradiças: saiba as causa, o que fazer e como fortalecer!

Definição

As unhas são uma parte importante do corpo que possuem a função de proteger as pontas dos dedos das mãos e dos pés, além de ajudar em algumas tarefas diárias.

Elas são compostas por queratina, células mortas que não possuem terminações nervosas, ou seja, a unha em si não dói. No entanto, elas podem ser um indicativo da saúde geral do organismo.

Quando estão saudáveis, elas apresentam coloração rosada, com superfície lisa – sem ondulações e/ou imperfeições.

Mudanças no formato, espessura, coloração, bem como descamações, fraqueza (com facilidade de quebra) e problemas no crescimento podem ser um indicativo de alguma outra condição de saúde, como deficiência nutricional, estresse, psoríase, entre outras.

Além disso, é possível que as próprias unhas estejam sendo acometidas por alguma infecção bacteriana, viral ou, a mais comum, fúngica.

Por isso, o ideal é que, caso seja percebida alguma alteração nas unhas, um médico seja procurado. Essas alterações podem indicar alguma doença associada grave, e o dermatologista é o profissional adequado para cuidar desta parte do corpo.

Causas

Como mencionado acima, as causas podem ser diversas, e as mais comuns são:

• Infecções por fungos, bactérias ou vírus;
• Estresse;
• Anemia;
• Falta de alimentação adequada;
• Excesso de produtos químicos;
• Hábitos, como roer as unhas, ou traumas na região, que podem afetar a estrutura;
• Entre outros.

Por ter várias causas, é de extrema importância procurar orientação médica para investigar a causa exata do enfraquecimento das unhas. Assim é possível fazer um tratamento não apenas desta parte do corpo, mas também da doença que a está afetando.

Sintomas

As unhas quebradiças por si só podem ser um sintoma, como mencionado anteriormente. No entanto, a condição pode apresentar algumas características que sinalizam a necessidade de uma atenção extra, como:

• Descamação, quando a unha se parte em camadas e/ou lascas;
• Quebra, quando ela se parte de forma irregular;
• Amolecimento, podendo ser dobrada com facilidade;
• Manchas;
• Alteração na coloração;
• Espessura, podendo afinar ou engrossar;
• Ondulações e rugosidades na superfície.

Além disso, outros sintomas podem surgir de forma simultânea, como a queda de cabelo, por exemplo.

Tratamento

O tratamento para unhas quebradiças vai depender do caso clínico do paciente, visto que as causas podem ser diversas.

Em algumas situações, a mudança de hábitos alimentares, utilização de bases fortalecedoras, cremes hidratantes e luvas antes de manusear produtos químicos já melhoram o quadro.

Em outras, o médico pode prescrever medicamentos para resolver o problema. Veja a seguir:

Medicação

O tratamento medicamentoso geralmente utiliza produtos que são formulados à base de queratina, cistina e pantotenato, pois esses compostos irão fortalecer e estimular o crescimento das unhas.

Trata-se de um processo longo, podendo durar entre 3 a 6 meses e, assim como qualquer outro medicamento, deve ser utilizado de forma consciente, pois o uso indiscriminado pode acarretar em efeitos colaterais.

Preocupações comuns

A seguir você pode ver algumas das perguntas mais recorrentes acerca do tema! Continue a leitura para saber mais.

O que fazer quando as unhas estão fracas e quebradiças?

Quando as unhas estão enfraquecidas, o primeiro passo é descobrir a causa dessa fraqueza e, se for alguma condição médica associada, tratá-la.

Mas há algumas medidas que podem ser tomadas para auxiliar no fortalecimento da unhas, como:

• Alimentação equilibrada: é essencial manter uma boa ingestão de nutrientes variados, como vitaminas e minerais presentes em frutas e verduras, evitando o consumo de industrializados sempre que possível;
• Hidratação do corpo: é fundamental ingerir uma quantidade adequada de água diariamente;
• Hidratação das unhas: utilizar produtos hidratantes e nutritivos, como cremes e séruns;
• Bases fortalecedoras: produtos que podem ser utilizados junto com o esmalte para deixar as unhas mais fortes.

Qual a melhor vitamina para tomar para fortalecer as unhas?

Diversas vitaminas podem ser suplementadas com o intuito de fortalecer as unhas, como as vitaminas B e D, além de minerais como o cálcio, por exemplo. Isso acontece porque há uma grande quantidade de causas para o enfraquecimento das unhas.

É importante procurar ajuda médica, para que o profissional avalie o caso, faça um diagnóstico e oriente o tratamento mais adequado. É imprescindível indicação médica para o consumo de suplementos.

No entanto, uma ingestão equilibrada de nutrientes por meio da alimentação, pode e deve ser feita durante toda a vida. Isso irá ajudar na recuperação das unhas fracas e na prevenção deste enfraquecimento.

O que é bom para fortalecer as unhas?

Algumas medidas essenciais para fortalecer as unhas são o consumo de nutrientes por meio de uma alimentação rica e equilibrada e a ingestão de uma quantidade adequada de água diariamente.

Além disso, alguns cosméticos podem ajudar nesse processo, como é o caso de séruns e bases fortalecedoras. Entretanto, apenas seguir essas orientações, sem auxílio médico pode não resolver o problema, especialmente se a causa for uma doença mais grave, como por exemplo, uma infecção.

Como fica a unha com falta de vitamina D?

Quando o organismo está com deficiência de vitamina D, as unhas tendem a ficar fracas, quebradiças e com descamação, além de ondulação em sua superfície. Também podem surgir manchas.

Referências

• Cuidados com as unhas - SBD — Sociedade Brasileira de Dermatologia;

• Como as unhas alertam sobre saúde e ajudam a detectar doenças — (2022) BBC News Brasil;

• As unhas também merecem cuidados - SBDRJ — Sociedade Brasileira de Dermatologia Regional Rio de Janeiro;

• Queda de cabelo e unhas fracas: causas, tratamentos e suplementos (2021) — Minuto Saudável.