Farelo de Aveia Mãe Terra

Tenha mais saúde com o Farelo de Aveia Mãe Terra.

O farelo deste grão é composto pela casca fina que possui e é lá que estão concentradas as maiores quantidades de fibra.

Rica em magnésio e zinco, é também integral. É ideal para o preparo de bolos, pães, panquecas e o que você imaginar.

É extremamente nutritiva, ótima para comer com frutas e complementar a alimentação, tendo 7,5g de proteína por porção.

Além disso, é orgânico, e livre de transgênicos e ingredientes artificiais.

Ah! E as embalagens são 100% recicláveis. Muito legal, né?!

Disponível em embalagem com 170g.

Tem glúten na aveia?

A aveia é um grão que naturalmente não contém glúten, porém ele pode ser “contaminado” se foi refinado ou embalado em um ambiente onde são manipulados outros alimentos com glúten. Por isso, sempre verifique na embalagem.

O que é farinha de aveia?

Aveia é um grão super nutritivo que pode ser inserido em várias dietas e refeições. A farinha de aveia consiste no grão moído, principalmente sua parte interna, que é onde se concentram mais nutrientes. Com a farinha é possível realizar diversas receitas e preparos.

O que são as fibras? Para que servem?

Presentes em diversos alimentos, as fibras são compostos vegetais que não são digeridos pelo organismo, e por isso estão relacionadas ao bom funcionamento do intestino. Seu consumo contribui para a manutenção da microbiota intestinal, prevenindo diarreia e constipação.

As fibras também estão relacionadas ao controle do colesterol e da glicose. Ainda proporcionam sensação de saciedade, ideal para quem quer reduzir a ingestão calórica.

Alimentos ricos em fibras

As fibras são naturalmente encontradas em frutas e grãos, principalmente integrais. Cereais refinados, como arroz branco e farinha de trigo, perdem os nutrientes no processo de refinamento, por isso é importante priorizar suas versões integrais.

Veja alguns alimentos que são ricos em fibras e inclua-os na sua dieta:

• Leguminosas: feijão, lentilha, soja, grão de bico;
• Cereais: arroz, linhaça, trigo, milho, aveia;
• Vegetais: agrião, abóbora, aipo, beterraba, brócolis, couve, rúcula, espinafre, cebola, cenoura, couve-flor, pimentão, quiabo;
• Frutas: abacate, ameixa, banana, damasco, laranja, maçã com casca, mamão, nectarina, tâmara, tamarindo, uvas.

Como consumir

Pronto para consumo, o produto pode ser utilizado para o preparo de diversas refeições como pães, bolos e tortas, ou pode ser consumido com frutas ou iogurte.

Advertências

• Não ingerir em caso de hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
• Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 anos somente devem consumir este produto sob orientação de médico ou nutricionista.
• Consulte seu(sua) médico(a) ou nutricionista antes de fazer o uso de suplementos.
• Não exceder a recomendação diária.
• Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
• Manter fora do alcance de crianças e animais.
• Sempre seguir as instruções de uso.

“O MINISTÉRIO DA SAÚDE ADVERTE: NÃO EXISTEM EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS COMPROVADAS DE QUE ESTE PRODUTO PREVINA, TRATE OU CURE DOENÇAS.”

Dicas do CR

• Algumas pessoas podem apresentar gases ao incluir fibras na dieta. Inclua esse nutriente na sua alimentação gradativamente.
• Para garantir todos os benefícios das fibras no organismo, consuma pelo menos dois litros de água por dia.
• É recomendado o consumo de 25 a 35 gramas de fibras por dia, divididas em 70-75% fibras insolúveis e 25-30% fibras solúveis.

Linha Aveia Mãe Terra

• Aveia em Flocos
• Aveia Flocos Grosso Orgânica
• Farinha de Aveia Orgânica
• Trato Fit
• Trato Mix
• Trato Trio
• Farelo de Aveia

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Composição

Aveia em farelo. Contém glúten.

Informação nutricional

Porção de 10g (1 colher de sopa)
Quantidade por porção		%VD(*)
Valor Energético	34kcal = 141kJ	2%
Carboidratos, dos quais:	5,1g	2%
Açúcares	0,1g	**
Proteínas	1,7g	2%
Gorduras totais	0,7g	1%
Gorduras saturadas	0,1g	1%
Gorduras trans	0g	**
Fibra alimentar	1,5g	6%
Sódio	0mg	0%

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.