Granola Integral Da Magrinha castanha-do-pará, coco fresco e uvas-passas, sachê com 850g

A Granola Integral Da Magrinha conta com um mix de cereais e frutas 100% integral.

Formulado com 7 tipos de grãos, o produto utiliza coco fresco e não contém óleo nem açúcar branco.

Confira os ingredientes e como eles agem dentro do organismo:

É uma excelente fonte de fibras e nutrientes importantes para o funcionamento do corpo.

Sua fórmula ainda é isenta de colesterol, gorduras trans e lactose.

Além disso, é livre de conservantes, corantes e aromas artificiais, e aditivos químicos.

Disponível em embalagem com 850g.

O que são as fibras? Para que servem?

Presentes em diversos alimentos, as fibras são compostos vegetais que não são digeridos pelo organismo, e por isso estão relacionadas ao bom funcionamento do intestino. Seu consumo contribui para a manutenção da microbiota intestinal, prevenindo diarreia e constipação.

As fibras também estão relacionadas ao controle do colesterol e da glicose. Ainda proporcionam sensação de saciedade, ideal para quem quer reduzir a ingestão calórica.

Alimentos ricos em fibras

As fibras são naturalmente encontradas em frutas e grãos, principalmente integrais. Cereais refinados, como arroz branco e farinha de trigo, perdem os nutrientes no processo de refinamento, por isso é importante priorizar suas versões integrais.

Veja alguns alimentos que são ricos em fibras e inclua-os na sua dieta:

• Leguminosas: feijão, lentilha, soja, grão de bico;
• Cereais: arroz, linhaça, trigo, milho, aveia;
• Vegetais: agrião, abóbora, aipo, beterraba, brócolis, couve, rúcula, espinafre, cebola, cenoura, couve-flor, pimentão, quiabo;
• Frutas: abacate, ameixa, banana, damasco, laranja, maçã com casca, mamão, nectarina, tâmara, tamarindo, uvas.

Como consumir

Produto pronto para consumo. Pode ser consumido junto com iogurtes, leite e frutas, seja no café da manhã ou como lanche intermediário. E também pode ser utilizado em receitas de cookies, bolos etc.

Advertências

• Alérgicos: Contém Aveia, Castanha-do-pará e Derivados de Cevada. Pode Conter Soja, Trigo, Amêndoas, Castanha de Caju, Amendoim, Pistache, Macadâmia, Avelã, Centeio e Leite.
• Não ingerir em caso de hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
• Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 anos somente devem consumir este produto sob orientação de médico ou nutricionista.
• Consulte seu(sua) médico(a) ou nutricionista antes de fazer o uso de suplementos.
• Não exceder a recomendação diária.
• Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
• Manter fora do alcance de crianças e animais.
• Sempre seguir as instruções de uso.

“O MINISTÉRIO DA SAÚDE ADVERTE: NÃO EXISTEM EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS COMPROVADAS DE QUE ESTE PRODUTO PREVINA, TRATE OU CURE DOENÇAS.”

Dicas do CR

• Algumas pessoas podem apresentar gases ao incluir fibras na dieta. Inclua esse nutriente na sua alimentação gradativamente.
• Para garantir todos os benefícios das fibras no organismo, consuma pelo menos dois litros de água por dia.
• É recomendado o consumo de 25 a 35 gramas de fibras por dia, divididas em 70-75% fibras insolúveis e 25-30% fibras solúveis.

Composição

Tradicional

Aveia, Açúcar Demerara, Melado, Flocos de Arroz Integral, Coco, Uva Passa, Castanha-do-pará, Linhaça, Semente de Girassol, Gergelim, Chia, Quinoa, Aroma e Extrato de Alecrim. Contém Glúten.

Informação nutricional

Tradicional

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.