Iso Blend Complex Integralmedica

O suplemento Iso Blend Complex Integralmedica é um blend de Whey Protein de alto rendimento.

Livre de glúten, ele combina os 3 tipos de proteína do soro de leite, assim como BCAA. Saiba mais sobre os ativos:

Whey Protein Isolado	Proteína de rápida absorção, favorecendo também a absorção de aminoácidos. É ideal para ser consumida após o treino
Whey Protein Hidrolisado	Mais pura das proteínas, mantém os nutrientes e aminoácidos em suas propriedades. De rápida absorção, favorece o anabolismo
Whey Protein Concentrate	Sua lenta absorção faz com que permaneça no organismo por mais tempo, suprindo as necessidades proteicas a longo prazo
BCAA	Aminoácidos de cadeia ramificada que devem ser obtidos por meio de suplementação ou alimentação, pois não são produzidos pelo organismo. São compostos por:
	Leucina	É a mais importante, pois estimula diretamente a síntese de proteínas
	Isoleucina	Melhora o metabolismo da glicose e aumenta a absorção do componente nos músculos
	Valina	Previne o catabolismo, experiência em que o corpo realiza a quebra dos músculos para ganhar energia. Esse processo faz com que se perca a massa muscular ao invés de ganhá-la

Ele é indicado para atletas que buscam ganho de massa muscular. É ideal para ser consumido no pós-treino, pois evita o catabolismo.

A fórmula com baixo teor de sódio e carboidratos fornece energia na medida certa. Ela potencializa o ganho de força, sendo um poderoso aliado de quem treina pesado.

Disponível em embalagens de 907g e 1,8kg.

Sabores

• Baunilha;
• Chocolate;
• Morango.

Para que serve o Iso Blend Complex Integralmedica?

Ele é um suplemento à base de Whey Protein. O Iso Blend Complex contribui para o ganho e manutenção muscular em atletas, fornecendo aporte proteico e energético.

Iso Blend Complex engorda?

A resposta é: depende. Ao tomar um suplemento proteico você pode tanto emagrecer quanto engordar. Tudo depende de como você usa o produto.

O Whey Protein tem como principal função auxiliar na reconstrução muscular após exercícios, favorecendo o ganho de massa muscular. Por isso, pessoas que passam a utilizar as suplementações proteicas, mas não realizam atividades físicas regularmente, podem acabar engordando.

Por outro lado, se você se exercitar, terá como queimar mais calorias do que você ingere, o que tem como consequência a eliminação de gorduras e ganho de massa magra, e, consequentemente, o emagrecimento.

Se você é uma pessoa obesa e está fazendo academia para perder peso, pode ser indicado que você evite o uso desse complemento proteico. Entretanto, se você está com o peso ideal e quer fazer uso do complemento a fim de tonificar os músculos, o Whey pode ser indicado.

Lembre-se que antes de começar a fazer o uso de qualquer tipo de suplemento, é necessário consultar um médico ou nutricionista. Esses profissionais vão te dizer com mais propriedade o que é mais adequado para a sua situação.

O que é catabolismo?

O Catabolismo é uma situação metabólica enfrentada pelo organismo quando ele precisa utilizar suas próprias reservas para repor energia e tecidos desgastados.

Acontece principalmente durante os exercícios físicos e pode resultar na diminuição da massa magra, prejudicando o desempenho no seu treino.

Quando o corpo não descansa e não tem um tempo de recuperação adequado após o exercício físico, ele tende a ficar em um estado anabólico. Isso significa que o tecido muscular irá se quebrar e, com isso, acontecerá a perda muscular.

Como evitar o catabolismo?

Para evitar o catabolismo é importante desenvolver uma rotina saudável que envolva a ingestão de alimentos nutritivos que auxiliem o processo de aumento de massa magra e a realização de exercícios físicos da maneira correta.

Por isso, siga nossas dicas e fique longe do catabolismo:

• Alimente-se de maneira saudável várias vezes ao dia;
• Antes de praticar atividade física, opte por consumir carboidratos de baixo índice glicêmico, como batata doce, lentilha, damasco, maçã, banana com aveia. Eles darão a energia necessária para você realizar exercícios de maneira adequada;
• Após a atividade física, escolha carboidratos com alto índice glicêmico, como beterraba, mandioca, arroz e massas;
• Não pratique atividade física em excesso. Respeite o seu corpo e dê um tempo de descanso após a realização de exercícios;
• Tenha uma boa noite de sono;
• A dieta e os exercícios físicos devem ser adaptados de acordo com o organismo de cada um. Busque auxílio de profissionais especializados que possam indicar as melhores soluções para você.

Qual a diferença entre catabolismo e anabolismo?

O catabolismo e o anabolismo são duas fases diferentes de reações bioquímicas que estão presentes no metabolismo humano.

Complicado de entender? Então veja mais o que é cada uma dessas etapas:

Catabolismo	Anabolismo
Degradação e quebra muscular	Produção e síntese de tecido
Gera moléculas simples a partir de moléculas complexas (processo de digestão)	Gera moléculas complexas a partir de moléculas simples (desenvolvimento de massa magra)
Dá energia ao organismo	Consome energia do organismo
Acontece principalmente durante as atividades físicas	Acontece principalmente durante o período de repouso após os exercícios

Apesar de serem processos inversos, ambos são fundamentais para o equilíbrio do corpo humano e, para serem mantidos em equilíbrio, exigem uma rotina de alimentação saudável, atividades físicas e descanso.

Como usar

Diluir dois scoops (40g) em 250mL e consumir após o treino, ou conforme orientação médica.

Advertências

• Contém derivados de leite e soja.
• Contém aromatizante sintético idêntico ao natural.
• Este produto não substitui uma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por nutricionista ou médico.
• Gestantes, nutrizes e crianças somente devem consumir este produto sob orientação de médico ou nutricionista.
• Consulte seu médico ou nutricionista antes de fazer o uso de suplementos.
• Não exceder a recomendação diária.
• Conservar em local seco e arejado, ao abrigo da luz solar.
• Mantenha fora do alcance de crianças.

Dicas do CR

• Alie o consumo de suplementos com uma alimentação balanceada, rotina de exercícios e hábitos saudáveis.
• Não se esqueça de se hidratar durante o dia, pois isso ajuda o organismo a absorver os nutrientes.
• Dê um intervalo de 30 a 60 minutos entre a ingestão de líquidos e as refeições, para não prejudicar a absorção de nutrientes.

Linha Iso Integralmedica

• Iso Triple Zero
• Iso Blend Complex

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Composição

Baunilha

Proteína Concentrada do Soro de Leite, Maltodextrina, Proteína Isolada do Soro do Leite, Proteína Hidrolisada do Soro do Leite, Aroma Idêntico ao Natural, Goma Xantana (Espessante), Sucralose (Edulcorante) e Acessulfame-K (Edulcorante). Contém aromatizante sintético idêntico ao natural. Não contém glúten. Contém derivados de leite e soja.

Chocolate

Proteína Concentrada do Soro de Leite, Maltodextrina, Cacau em Pó, Proteína Isolada do Soro do Leite, Proteína Hidrolisada do Soro do Leite, Aromas Idênticos aos Naturais, Goma Xantana (Espessante), Sucralose (Edulcorante) e Acessulfame-K (Edulcorante). Contém aromatizante sintético idêntico ao natural. Não contém glúten. Contém derivados de leite e soja.

Morango

Proteína Concentrada do Soro de Leite, Maltodextrina, Proteína Isolada do Soro do Leite, Proteína Hidrolisada do Soro do Leite, Aroma Idêntico ao Natural, Ácido Cítrico (Acidulante), Goma Xantana (Espessante), Sucralose e Acessulfame-K (Edulcorantes) e Bordeaux (Corante). Contém aromatizante sintético idêntico ao natural. Não contém glúten. Contém derivados de leite e soja.

Tabela nutricional

Baunilha

Quantidade por porção de 40g (2 scoops)		% VD (*)
Valor energético	160kcal = 672kJ	8%
Carboidratos	11g	4%
Proteínas	24g	32%
Gorduras totais	2,2g	4%
Gorduras saturadas	2,0g	9%
Gorduras trans	0g	(**)
Fibra alimentar	0g	0
Sódio	71mg	3%

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

Chocolate

Quantidade por porção de 40g (2 scoops)		% VD (*)
Valor energético	160kcal = 672kJ	8%
Carboidratos	11g	4%
Proteínas	24g	32%
Gorduras totais	2,2g	4%
Gorduras saturadas	2,0g	9%
Gorduras trans	0g	(**)
Fibra alimentar	0g	0
Sódio	70mg	3%

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

Morango

Quantidade por porção de 40g (2 scoops)		% VD (*)
Valor energético	158kcal = 664kJ	8%
Carboidratos	11g	4%
Proteínas	24g	32%
Gorduras totais	2,0g	4%
Gorduras saturadas	1,9g	9%
Gorduras trans	0g	(**)
Fibra alimentar	0g	0
Sódio	69mg	3%

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

Aminograma

Baunilha

Alanina	1165mg
Arginina	567mg
Ác. Aspártico	2403mg
Ác. Glutâmico	3911mg
Cisteína	512mg
Glicina	422mg
Histidina	403mg
Isoleucina	1408mg
Leucina	2416mg
Lisina	2107mg
Metionina	488mg
Fenilalanina	739mg
Prolina	1404mg
Serina	1206mg
Treonina	1594mg
Tirosina	678mg
Triptofano	405mg
Valina	1397mg

Chocolate

Alanina	1150mg
Arginina	560mg
Ác. Aspártico	2372mg
Ác. Glutâmico	3860mg
Cisteína	505mg
Glicina	417mg
Histidina	398mg
Isoleucina	1389mg
Leucina	2385mg
Lisina	2079mg
Metionina	482mg
Fenilalanina	729mg
Prolina	1385mg
Serina	1191mg
Treonina	1574mg
Tirosina	669mg
Triptofano	400mg
Valina	1378mg

Morango

Alanina	1180mg
Arginina	575mg
Ác. Aspártico	2435mg
Ác. Glutâmico	3963mg
Cisteína	619mg
Glicina	428mg
Histidina	409mg
Isoleucina	1426mg
Leucina	2448mg
Lisina	2134mg
Metionina	494mg
Fenilalanina	749mg
Prolina	1422mg
Serina	1222mg
Treonina	1615mg
Tirosina	687mg
Triptofano	410mg
Valina	1415mg