A vitamina C e os seus benefícios:
- É uma grande aliada do sistema imune, ajudando a garantir o seu bom funcionamento.
- A Vitamina C também auxilia na formação do colágeno, sendo indicada especialmente para casos de lesões e pós operatório. Quanto mais colágeno, melhor a regeneração da pele.
- A Vitamina C também é um antioxidante que auxilia na proteção dos danos causados pelos radicais livres.
- Auxilia nosso organismo a absorver o ferro consumido nos alimentos. Já viu quando servem feijoada com laranja? É por isso! Então com os níveis corretos de Vitamina C você garante a absorção ideal do ferro.