Nutren Senior Zero Lactose Pronto para Beber

O Nutren Senior Zero Lactose Pronto para Beber é um suplemento nutricional.

Foi desenvolvido com vitaminas do complexo B, D, C, E e K e ácido fólico.

Também conta com minerais, como cálcio, fósforo, cobre, zinco e selênio.

Sua fórmula possui 16g de proteínas e cerca de 29% de gorduras e 38% de carboidratos.

Além disso, não contém adição de açúcar e é zero glúten e lactose.

Disponível em embalagem com 200mL.

Sabores

• Mix de frutas;
• Baunilha;
• Chocolate.

Qual o melhor horário para tomar suplementos?

É sempre importante ingerir suplementos vitamínicos junto das refeições grandes, como o almoço ou jantar, pois os alimentos ajudam na melhor absorção das substâncias do produto. Com isso, tome sempre junto dos alimentos, com água ou outros líquidos. Porém, é necessário verificar as instruções de consumo do fabricante e também seguir as orientações de médico ou médica responsável.

Quais os perigos de tomar suplemento sem orientação de um profissional?

Os suplementos alimentares, são de ótima ajuda para quem busca mais nutrição e melhor desempenho em atividades diárias. Há várias opções disponíveis com diferentes resultados no corpo, mas os suplementos não são alimentos milagrosos que irão resolver problemas da noite para dia e seu uso deve ser orientado por um profissional qualificado, como médico ou nutricionista.

Para que o corpo funcione como deve, é necessário que ele esteja em equilíbrio, ou seja, precisa de nutrientes na medida, atividades físicas, uma boa noite de sono, entre outros fatores. Sem o equilíbrio o corpo funciona, mas com o passar do tempo, o desgaste que ocorre naturalmente será ainda maior.

Mas o que exatamente o uso incorreto de suplementos pode causar? Sem orientação de um profissional, os níveis de vitaminas, minerais e outros nutrientes podem se desequilibrar, ficar em excesso ou em falta, comprometendo as funções corporais.

A curto prazo, pode haver sobrecarga no fígado, rins e outros órgãos, mas com o passar do tempo, pode haver a ocorrência de doenças mais graves, como cardiovasculares e neurológicas. O excesso de suplementos com carboidratos, por exemplo, pode causar ganho indesejado de peso, descontrole glicêmico em diabéticos e até aumentar a resistência à insulina.

Suplementos podem trazer muitos benefícios para o organismo, desde que tomados com cautela e responsabilidade. Consulte um especialista para saber as quantidades ideais e quais suplementos você pode tomar para alcançar seus objetivos de forma segura.

Hábitos saudáveis: alimentação balanceada e atividades físicas

Hábitos de vida saudáveis não estão apenas ligados à perda de peso. Eles são necessários para a manutenção do bom funcionamento do organismo, prevenindo doenças como  obesidade, cardiovasculares e psiquiátricas.

Não esqueça de fazer todas as refeições para manter o metabolismo ativo e beber pelo menos 2 litros de água por dia, para se manter hidratado, melhorar o funcionamento intestinal e absorção de nutrientes.

Um nutricionista é o profissional adequado para produzir um cardápio com alimentação equilibrada e alinhada aos seus objetivos, então faça acompanhamento regular com um especialista.

Atividades físicas

A prática de atividade física aumenta a produção hormonal da endorfina e serotonina, que são responsáveis pela sensação de bem-estar, melhorando assim a saúde corporal e mental.

Há várias opções de exercícios físicos que podem te surpreender, então teste diferentes tipos para descobrir o que mais te agrada. Pode ser uma caminhada, andar de bicicleta, praticar um esporte ou luta. Cada atividade vai movimentar partes diferentes do corpo, além de auxiliar no ganho de massa magra e fortalecimento muscular e articular.

Alimentação balanceada

Para uma alimentação equilibrada é necessário que haja alta ingestão de nutrientes benéficos para o nosso organismo e baixa ingestão de substâncias que não trazem tantos benefícios assim.

Evite açúcares, gordura, sódio e aditivos químicos, pois além de não agregar na saúde do corpo eles podem aumentar a predisposição para doenças como diabetes e pressão alta. Consumir esses tipos de alimentos eventualmente não fará mal, mas evite-os sempre que possível.

Invista em frutas, verduras, grãos e carnes, alimentos naturais além de aumentarem a sensação de saciedade contém vitaminas e minerais importantes e necessários para o corpo humano.

Como consumir

Consuma de acordo com orientação médica ou nutricional.

Advertências

• Não contém glúten.
• Não contém lactose.
• Contém aromatizante sintético idêntico ao natural.
• Não ingerir em caso de hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
• Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 anos somente devem consumir este produto sob orientação de médico ou nutricionista.
• Consulte seu(sua) médico(a) ou nutricionista antes de fazer o uso de suplementos.
• Não exceder a recomendação diária.
• Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
• Manter fora do alcance de crianças e animais.
• Sempre seguir as instruções de uso.

“O MINISTÉRIO DA SAÚDE ADVERTE: NÃO EXISTEM EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS COMPROVADAS DE QUE ESTE PRODUTO PREVINA, TRATE OU CURE DOENÇAS.”

Dicas da CR

• Não se esqueça de se hidratar durante o dia, pois isso ajuda o organismo a absorver os nutrientes.
• Dê um intervalo de 30 a 60 minutos entre a ingestão de líquidos e as refeições, para não prejudicar a absorção de nutrientes.
• Consuma pelo menos dois litros de água por dia. Você pode aumentar sua ingestão de líquidos com o consumo de chás, sucos e outras bebidas naturais.
• Suplementos servem para complementar a dieta, não são substitutos de uma boa alimentação e nem compensam o sedentarismo. Para melhores resultados, devem ser aliados a uma alimentação equilibrada, exercícios físicos e acompanhamento profissional.
• Por mais natural que um suplemento possa ser, orienta-se o consumo conforme instruções médicas ou de nutricionista.

Linha Nutren Senior 

• Sopa nutritiva
• Pó para preparo de bebida
• Pronto para beber

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Informação nutricional

Mix de frutas

Quantidade por porção 200mL		%VD(*)
Valor Energético	193Kcal = 811kJ	**
Açúcares	1,0g	**
Proteína	16g	**
Gorduras Totais	6,4g	**
Gorduras Saturadas	0,6g	**
Gorduras Trans	0g	**
Fibra Alimentar	1,0g	**
Sódio	130mg	**
Cálcio	480mg	87%
Ferro	4,4mg	51%
Potássio	300mg	**
Cloreto	80mg	**
Fósforo	280mg	57%
Magnésio	44mg	29%
Zinco	4,0mg	96%
Manganês	0,56mg	43%
Cobre	600µg	75%
Selênio	24µg	155%
Vitamina A	200µg RE	83%
Vitamina D	4,8µg	400%
Vitamina E	4,8mg α TE	91%
Vitamina C	16mg	77%
Niacina	3,2mg	30%
Ácido Pantotênico	1,5mg	73%
Vitamina B6	0,60mg	97%
Riboflavina (Vit.B2)	0,34mg	55%
Tiamina (Vit.B1)	0,50mg	106%
Biotina	5,6µg	97%
Ácido Fólico	92µg	63%
Vitamina K	60µg	95%
Vitamina B12	0,70µg	144%

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

Chocolate

Quantidade por porção 200mL		%VD(*)
Valor Energético	191Kcal = 802kJ	**
Açúcares	0,7g	**
Proteína	16g	**
Gorduras Totais	6,4g	**
Gorduras Saturadas	0,8g	**
Gorduras Trans	0g	**
Fibra Alimentar	1,6g	**
Sódio	134mg	**
Cálcio	480mg	87%
Ferro	5,6mg	51%
Potássio	340mg	**
Cloreto	80mg	**
Fósforo	260mg	57%
Magnésio	52mg	29%
Zinco	3,8mg	96%
Manganês	0,52mg	43%
Cobre	600µg	75%
Selênio	24µg	155%
Vitamina A	200µg RE	83%
Vitamina D	4,8µg	400%
Vitamina E	4,6mg α TE	91%
Vitamina C	16mg	77%
Niacina	3,2mg	30%
Ácido Pantotênico	1,6mg	73%
Vitamina B6	0,56mg	97%
Riboflavina (Vit.B2)	0,34mg	55%
Tiamina(Vit.B1)	0,28mg	106%
Biotina	5,6µg	97%
Ácido fólico	92µg	63%
Vitamina K	56µg	95%
Vitamina B12	0,34µg	144 %

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

Baunilha

Quantidade por porção de 100mL		%VD(*)
Valor Energético	98kcal = 412kJ	5%
Carboidratos, dos quais:	9,4g	**
Açúcares	0,5g	**
Galactose	0g	**
Lactose	0g	**
Proteínas	8,0g	11%
Gorduras Totais	3,2g	6%
Gorduras Saturadas	0,3g	1%
Gorduras Trans	0g	**
Fibra Alimentar	0,5g	2%
Sódio	70mg	3%
Cálcio	235mg	24%
Ferro	2,2mg	16%
Fósforo	135mg	19%
Magnésio	22mg	8%
Manganês	0,28mg	12%
Cobre	300µg	33%
Selênio	11µg	33%
Zinco	2,0mg	29%
Vitamina A	86µg RE	14%
Vitamina D	2,4µg	48%
Vitamina E	2,3mg α TE	23%
Vitamina K	30µg	46%
Vitamina C	7,0mg	16%
Vitamina B1	0,16mg	13%
Vitamina B2	0,17mg	13%
Niacina	1,6mg	10%
Vitamina B6	0,30mg	23%
Vitamina B12	0,32µg	13%

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.