Pré-treino Noturno Bodyaction guaraná com açaí, pote com 200g

O Pré-treino Noturno Bodyaction é perfeito para quem quer praticar exercícios à noite!

Adoçado com Stevia e sem estimulantes energéticos, sua formulação une o útil ao agradável proporcionando maior energia e foco sem minar uma boa noite de sono.

Stim-free, foi desenvolvido sem as propriedades da cafeína. Ele conta com outras combinações de substâncias como taurina e tirosina que contribuem para manter a concentração durante os treinos.

Contém arginina e beta-alanina que além de contribuir para a vasodilatação também melhora a força e performance de exercícios com cargas intensas.

Outro ponto é a Coenzima Q10, que é um dos compostos que possibilita maior ação antioxidante, ou seja, contribui para o retardamento do envelhecimento das células.

Compare, compre e economize!

Disponível em embalagem com 200g.

Sabores

• Guaraná com açaí;
• Limão;
• Morango.

Qual a diferença de pré e pós-treino?

Pré e pós treino são as refeições feitas antes e após a atividade física. Elas que vão fornecer nutrientes essenciais para potencializar as funções corporais durante os exercícios.

Você também pode consumir suplementos específicos para pré e pós treino, nesse caso, lembre-se de sempre consultar um médico ou nutricionista para ter um plano alimentar equilibrado e com doses corretas para o seu organismo.

Pré-treino

O Pré-treino é consumido antes do treino. Ele normalmente é usado para dar mais energia e potencializar o seu desempenho durante a atividade física. O ideal é consumir alimentos ricos em carboidratos.

A metabolização desse nutriente gera glicose que se transforma em energia para as células e impedem o uso das proteínas que são os nutrientes que aumentam a massa magra. Por isso consuma aveia, banana, batata doce e alimentos integrais.

Pós-treino

O pós treino é consumido após atividades físicas. São muito importantes para repor a energia gasta e proporcionar nutrientes para uma boa recuperação muscular após esforço intenso.

Consuma alimentos como granola, iogurte, proteínas e refeições completas, com arroz, feijão, salada e carne.

Qual o melhor horário para tomar suplementos?

É sempre importante ingerir suplementos vitamínicos junto das refeições grandes, como o almoço ou jantar, pois os alimentos ajudam na melhor absorção das substâncias do produto. Com isso, tome sempre junto dos alimentos, com água ou outros líquidos. Porém, é necessário verificar as instruções de consumo do fabricante e também seguir as orientações de médico ou médica responsável.

Hábitos saudáveis: alimentação balanceada e atividades físicas

Hábitos de vida saudáveis não estão apenas ligados à perda de peso. Eles são necessários para a manutenção do bom funcionamento do organismo, prevenindo doenças como  obesidade, cardiovasculares e psiquiátricas.

Não esqueça de fazer todas as refeições para manter o metabolismo ativo e beber pelo menos 2 litros de água por dia, para se manter hidratado, melhorar o funcionamento intestinal e absorção de nutrientes.

Um nutricionista é o profissional adequado para produzir um cardápio com alimentação equilibrada e alinhada aos seus objetivos, então faça acompanhamento regular com um especialista.

Atividades físicas

A prática de atividade física aumenta a produção hormonal da endorfina e serotonina, que são responsáveis pela sensação de bem-estar, melhorando assim a saúde corporal e mental.

Há várias opções de exercícios físicos que podem te surpreender, então teste diferentes tipos para descobrir o que mais te agrada. Pode ser uma caminhada, andar de bicicleta, praticar um esporte ou luta. Cada atividade vai movimentar partes diferentes do corpo, além de auxiliar no ganho de massa magra e fortalecimento muscular e articular.

Alimentação balanceada

Para uma alimentação equilibrada é necessário que haja alta ingestão de nutrientes benéficos para o nosso organismo e baixa ingestão de substâncias que não trazem tantos benefícios assim.

Evite açúcares, gordura, sódio e aditivos químicos, pois além de não agregar na saúde do corpo eles podem aumentar a predisposição para doenças como diabetes e pressão alta. Consumir esses tipos de alimentos eventualmente não fará mal, mas evite-os sempre que possível.

Invista em frutas, verduras, grãos e carnes, alimentos naturais além de aumentarem a sensação de saciedade contém vitaminas e minerais importantes e necessários para o corpo humano.

Como consumir

Dissolver 10 gramas ou o equivalente a 1 scoop do produto em um copo de 250mL de água. Ingerir antes dos treinos.

Consumir 36ml a cada 2 horas de acordo com a prescrição médica. 

Advertências

• Não ingerir em caso de hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
• A legislação vigente diz que o máximo permitido é 2000mg de Beta Alanina dividido em doses de 300mg, por isso é recomendado que haja o fracionamento do mesmo
• Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 anos somente devem consumir este produto sob orientação de médico ou nutricionista.
• Consulte seu(sua) médico(a) ou nutricionista antes de fazer o uso de suplementos.
• Não exceder a recomendação diária.
• Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
• Manter fora do alcance de crianças e animais.
• Sempre seguir as instruções de uso.

“O MINISTÉRIO DA SAÚDE ADVERTE: NÃO EXISTEM EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS COMPROVADAS DE QUE ESTE PRODUTO PREVINA, TRATE OU CURE DOENÇAS.”

Dicas da CR

• Não se esqueça de se hidratar durante o dia, pois isso ajuda o organismo a absorver os nutrientes.
• Dê um intervalo de 30 a 60 minutos entre a ingestão de líquidos e as refeições, para não prejudicar a absorção de nutrientes.
• Consuma pelo menos dois litros de água por dia. Você pode aumentar sua ingestão de líquidos com o consumo de chás, sucos e outras bebidas naturais.
• Suplementos servem para complementar a dieta, não são substitutos de uma boa alimentação e nem compensam o sedentarismo. Para melhores resultados, devem ser aliados a uma alimentação equilibrada, exercícios físicos e acompanhamento profissional.
• Por mais natural que um suplemento possa ser, orienta-se o consumo conforme instruções médicas ou de nutricionista.

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Composição

Isomaltulose, Beta-Alanina, L- Arginina, MentalFocus®️ (Taurina e Tirosina), Coenzima Q10, Vitamina B5 (D-pantotenato de Cálcio), Aroma Natural de Morango, Aromatizantes Pimenta Vermelha (Capsicum frutescens) e Gengibre Extrato Seco (Zingiber Officinalis), Antiumectante Dióxido de Silício, Edulcorante Glicosídeo Steviól (Stévia Rebaudiana) e Corante Natural Carmin. Contém pimenta vermelha e gengibre. Pode conter derivados do leite. Não contém glúten.

Informação nutricional

Porção de 10g (1 Scoop)
Quantidade por porção		%VD(*)
Valor Energético	20Kcal = 84kJ	1%
Carboidratos	5,0g	2%
Beta Alanina	2000mg	**
L-Arginina	500mg	**
MentalFocus®️ (Taurina e Tirosina)	800mg	**
Coenzima Q10	40mg	**
Vitamina B5	5,0mg	100%

Não contém quantidades significativas de proteínas,gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio.(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.