Psyllium WVegan frasco com 60 cápsulas

O Psyllium WVegan é um suplemento alimentar 100% natural rico em fibras.

O psyllium é um tipo de semente que fornece fibra vegetal, nutriente com várias propriedades no organismo. 

Seu consumo é capaz de reduzir a absorção de gordura, promover sensação de saciedade e controlar colesterol e glicose. 

Ele também é um laxante natural, melhorando os movimentos do sistema gastrointestinal.

Sua composição é livre de glúten e de componentes derivados de animais.

Disponível em embalagem com 60 cápsulas ou 1kg (pó).

O que são as fibras? Para que servem?

Presentes em diversos alimentos, as fibras são compostos vegetais que não são digeridos pelo organismo, e por isso estão relacionadas ao bom funcionamento do intestino. Seu consumo contribui para a manutenção da microbiota intestinal, prevenindo diarreia e constipação.

As fibras também estão relacionadas ao controle do colesterol e da glicose. Ainda proporcionam sensação de saciedade, ideal para quem quer reduzir a ingestão calórica.

Alimentos ricos em fibras

As fibras são naturalmente encontradas em frutas e grãos, principalmente integrais. Cereais refinados, como arroz branco e farinha de trigo, perdem os nutrientes no processo de refinamento, por isso é importante priorizar suas versões integrais.

Veja alguns alimentos que são ricos em fibras e inclua-os na sua dieta:

• Leguminosas: feijão, lentilha, soja, grão de bico;
• Cereais: arroz, linhaça, trigo, milho, aveia;
• Vegetais: agrião, abóbora, aipo, beterraba, brócolis, couve, rúcula, espinafre, cebola, cenoura, couve-flor, pimentão, quiabo;
• Frutas: abacate, ameixa, banana, damasco, laranja, maçã com casca, mamão, nectarina, tâmara, tamarindo, uvas.

Como tomar

Cápsulas

Ingerir 1 cápsula até 3 vezes ao dia. Consulte um médico ou nutricionista antes de usar.

Pó

Misturar aos alimentos 1 colher de sopa do pó antes de comer. Consulte um médico ou nutricionista antes de usar.

Advertências

• Não ingerir em caso de hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
• Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 anos somente devem consumir este produto sob orientação de médico ou nutricionista.
• Consulte seu(sua) médico(a) ou nutricionista antes de fazer o uso de suplementos.
• Não exceder a recomendação diária.
• Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
• Manter fora do alcance de crianças e animais.
• Sempre seguir as instruções de uso.

“O MINISTÉRIO DA SAÚDE ADVERTE: NÃO EXISTEM EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS COMPROVADAS DE QUE ESTE PRODUTO PREVINA, TRATE OU CURE DOENÇAS.”

Dicas do CR

• Algumas pessoas podem apresentar gases ao incluir fibras na dieta. Inclua esse nutriente na sua alimentação gradativamente.
• Para garantir todos os benefícios das fibras no organismo, consuma pelo menos dois litros de água por dia.
• É recomendado o consumo de 25 a 35 gramas de fibras por dia, divididas em 70-75% fibras insolúveis e 25-30% fibras solúveis. 

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Composição

Pó

Psyllium em Pó (Plantago Psyllium L). Não contém glúten. Não contém lactose.

Cápsulas

Psyllium (Plantago Ovatae). Cápsula: Celulose e Água. Não contém glúten.

Informação nutricional

Pó

Porção de 10g (1 colher de sopa)
Quantidade por porção		%VD(*)
Fibras alimentares	9g	36
Sódio	15mg	1

Não contém quantidades significativas de valor energético, carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas e gorduras trans. (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

Cápsulas

Porção de 500mg (2 cápsulas)
Quantidade por porção		%VD(*)
Fibras alimentares	0,66g	3

Não contém quantidades significativas de valor energético, carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas e gorduras trans, fibra alimentar e sódio. (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.