Quinoa biO2 Andes grãos, 250g

A Quinoa biO2 Andes é um alimento rico em nutrientes.

Fonte de proteínas, ela pode ser consumida pura ou acrescentada a outros pratos. É um produto vegano, orgânico, sem conservantes, corantes e aromas artificiais.

Esse grão é um ótimo aliado dos vegetarianos, graças à quantidade elevada de nutrientes.

Também é indicado para quem quer perder peso, pois aumenta a sensação de saciedade. Conheça seus principais nutrientes:

Ferro	Essencial para a formação das hemoglobinas, possui a capacidade de transporte do oxigênio no sangue
Fibras	Não são digeridas pelo organismo e, assim, auxiliam nos movimentos do sistema gastrointestinal. Existem as fibras solúveis, que diminuem o trânsito intestinal e são ideais para quem sofre com intestino solto, e as insolúveis, que aumentam o trânsito intestinal
Vitaminas do complexo B	São responsáveis pela renovação das células e pela produção da energia que o organismo usa para se manter saudável e em equilíbrio
Zinco	Participa da síntese proteica e do metabolismo de carboidratos e lipídios
Ácidos graxos	Controlam o colesterol, possuem ação antioxidante, regulam a circulação sanguínea e o ritmo do coração

O produto está disponível nas versões flocos, grãos, barrinha e tricolor. É só escolher o seu preferido e aproveitar todos os benefícios dessa poderosa proteína vegetal!

Disponível em embalagens de 25g e 250g.

Versões

• Grãos;
• Flocos;
• Tricolor;
• Barra.

Zinco: o que é e para que serve?

Com papel importante para o organismo, o zinco é um mineral que auxilia no bom funcionamento do sistema imunológico. Além disso, atua na diminuição dos radicais livres, devido a sua ação antioxidante.

O mineral também compõe diferentes enzimas, participando de vias metabólicas que envolvem síntese de proteínas, além do metabolismo de carboidratos e lipídios. Em crianças, esse complemento proporciona um crescimento saudável.

Apesar de fundamental para a saúde, o organismo não é capaz de produzir esse componente, sendo necessário obtê-lo por meio de outras fontes.

Qual a importância do ferro no organismo?

O ferro é um nutriente essencial para a saúde, ele atua na produção de células vermelhas no sangue e também no transporte de oxigênio para todas as células do corpo.

Esse nutriente auxilia no crescimento saudável, melhora a capacidade de aprendizagem da criança, aumenta a resistência a infecções, reduz o risco de morte materna no parto e pós-parto, diminui o nascimento de bebês prematuros e com baixo peso e entre outros.

Uma das principais causas da deficiência de ferro, se dá por não consumir ou ter um baixo consumo de alimentos ricos em nutrientes.

As consequências dessa insuficiência para os adultos são a fadiga e a diminuição da capacidade produtiva. Enquanto que nas gestantes é o baixo peso quando a criança nasce, aumentando a mortalidade perinatal (feto ou bebê recém-nascido).

Já nas crianças a insuficiência do ferro tem consequências maiores como retardo do crescimento, coordenação motora, capacidade de aprendizagem e linguagem comprometidas, falta de atenção, fadiga e baixa resistência contra infecções.

Alimentos ricos em ferro

Vegetais	Folhosos verdes-escuro (exceto o espinafre) agrião, couve, cheiro-verde e taioba
Leguminosas	Feijão, fava, grão de bico, ervilha, lentilha, grãos integrais ou enriquecidos
Carne Vermelha	Fígado de qualquer animal, outras vísceras (miúdos) como rim e coração
Carne Branca	Aves, peixes e mariscos crus
Outros	Nozes, castanhas, melado de cana-de-açúcar, rapadura, açúcar mascavo

O que caracteriza um produto vegano?

Em diversos produtos podemos encontrar ingredientes de origem animal, ou seja, que tenham sido obtidos de alguma parte do corpo de um animal. Os produtos veganos se caracterizam por não utilizarem nenhum tipo de ingrediente que venha a ser extraído de animais.

Hoje, esses ingredientes são substituídos por outros de origem vegetal e que possuem a mesma ação. Produtos como óleo de tartaruga, cera de abelha e cetina de baleia são substituídos por óleo de coco ou demais componentes extraídos das plantas.

Ah! Para um produto ser considerado vegano, ele também não pode ter sido testado em animais.

Como usar

Acrescente a quinoa em outros alimentos, como granola, saladas e demais preparos.

Advertências

• Pode conter amendoim, amêndoa, avelã, castanha de caju, castanha do pará, macadâmia, pistache e soja.
• Este produto não substitui uma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por nutricionista ou médico.
• Conservar em local seco e arejado, ao abrigo da luz solar.
• Mantenha fora do alcance de crianças.

Dicas do CR

• Mantenha o hábito de apreciar os alimentos, mastigando com calma. Afinal, seu organismo precisa de tempo para processar os alimentos.
• Se você quer reduzir sua ingestão calórica, uma boa dica é consumir alimentos integrais. Isso porque eles possuem nutrientes e fibras que proporcionam sensação de saciedade.
• Não se esqueça de se hidratar durante o dia, pois isso ajuda o organismo a absorver os nutrientes.
• Dê um intervalo de 30 a 60 minutos entre a ingestão de líquidos e as refeições, para não prejudicar a absorção de nutrientes.

Linha Andes biO2

• Amaranto
• Barra de cereais
• Quinoa

---

Composição

Flocos

Flocos de Quinoa Branca (Chenopodium quinoa). Não contém glúten ou lactose.

Grãos

Grãos de Quinoa Branca (Chenopodium quinoa). Não contém glúten ou lactose.

Tricolor

Flocos de Quinoa Tricolor (Chenopodium quinoa). Não contém glúten ou lactose.

Barra

Extrato de Malte sem Glúten, Quinoa Tricolor Orgânica (Chenopodium quinoa), Flocos de Arroz, Flocos de Milho, Uva Passa, Flocos de Amaranto Orgânico (Amaranthus Spp.), Melado de Cana Orgânico, Goma Acácia Orgânica, Óleo de Girassol, Maçã, Maca Peruana Orgânica, Emulsificante Lecitina de Soja e Canela Em Pó.

Informação nutricional

Flocos

Quantidade por porção de 40g (¼ unidade)		% VD (*)
Valor energético	153kcal = 652kJ	8
Carboidratos	22	7
Açúcares	0g	**
Proteína	8,6g	12
Gorduras totais	3,3g	6
Gorduras saturadas	0g	0
Gorduras trans	0g	**
Fibra alimentar	7,9g	32
Sódio	1mg	0
Ferro	4,4mg	31

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

Grãos

Quantidade por porção de 40g (¼ unidade)		% VD (*)
Valor energético	153kcal = 652kJ	8
Carboidratos	22	7
Açúcares	0g	**
Proteína	8,6g	12
Gorduras totais	3,3g	6
Gorduras saturadas	0g	0
Gorduras trans	0g	**
Fibra alimentar	7,9g	32
Sódio	1mg	0
Ferro	4,4mg	31

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

Tricolor

Quantidade por porção de 40g (¼ unidade)		% VD (*)
Valor energético	151kcal = 640kJ	8
Carboidratos	24	8
Açúcares	0	**
Proteína	7,4g	10
Gorduras totais	2,9g	5
Gorduras saturadas	0g	0
Gorduras trans	0g	**
Fibra alimentar	7,5g	30
Sódio	26mg	1
Ferro	4mg	29

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

Barra

Quantidade por porção de 25g (1 unidade)		% VD (*)
Valor energético	88kcal = 373kJ	4
Carboidratos	17g	6
Açúcares	7g	**
Proteína	1,8g	3
Gorduras totais	1,6g	2
Gorduras saturadas	0g	0
Gorduras trans	0g	**
Fibra alimentar	2,4g	10
Sódio	13mg	1
Ferro	0,7mg	5

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.