Salgadinho Integral Mãe Terra Zooreta cebola com 45g

O Salgadinho Integral Mãe Terra Zooreta é uma opção saborosa de lanche, para compor a alimentação de forma gostosa e nutritiva.

Integral e assado, é um alimento crocante feito a base de milho e arroz integral, com sabor natural de cebola.

Conta com baixo teor de sódio, é vegano, orgânico e fonte de nutrientes importantes para o corpo, como vitaminas E, B1 e fibras.

É um produto minimamente processado, ou seja, não contém químicos que podem ser prejudiciais à saúde.

Além de aditivos químicos, ele é livre de conservantes, açúcar refinado, gorduras trans, glutamato monossódico e é não-transgênico.

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Disponível em embalagem com 45g.

O que caracteriza um produto vegano?

Em diversos produtos podemos encontrar ingredientes de origem animal, ou seja, que tenham sido obtidos de alguma parte do corpo de um animal. Os produtos veganos se caracterizam por não utilizarem nenhum tipo de ingrediente que venha a ser extraído de animais.

Hoje, esses ingredientes são substituídos por outros de origem vegetal e que possuem a mesma ação. Produtos como óleo de tartaruga, cera de abelha e cetina de baleia são substituídos por óleo de coco ou demais componentes vegetais, minerais ou ainda produzidos em laboratório.

Ah! Para um produto ser considerado vegano, ele também não pode ter sido testado em animais.

O que são as fibras? Para que servem?

Presentes em diversos alimentos, as fibras são compostos vegetais que não são digeridos pelo organismo, e por isso estão relacionadas ao bom funcionamento do intestino. Seu consumo contribui para a manutenção da microbiota intestinal, prevenindo diarreia e constipação.

As fibras também estão relacionadas ao controle do colesterol e da glicose. Ainda proporcionam sensação de saciedade, ideal para quem quer reduzir a ingestão calórica.

Alimentos ricos em fibras

As fibras são naturalmente encontradas em frutas e grãos, principalmente integrais. Cereais refinados, como arroz branco e farinha de trigo, perdem os nutrientes no processo de refinamento, por isso é importante priorizar suas versões integrais.

Veja alguns alimentos que são ricos em fibras e inclua-os na sua dieta:

• Leguminosas: feijão, lentilha, soja, grão de bico;
• Cereais: arroz, linhaça, trigo, milho, aveia;
• Vegetais: agrião, abóbora, aipo, beterraba, brócolis, couve, rúcula, espinafre, cebola, cenoura, couve-flor, pimentão, quiabo;
• Frutas: abacate, ameixa, banana, damasco, laranja, maçã com casca, mamão, nectarina, tâmara, tamarindo, uvas.

Como consumir

Coma a quantidade diária recomendada no horário de sua preferência.

Advertências

• Não ingerir em caso de hipersensibilidade (alergia) a algum dos ingredientes.
• Não exceder a recomendação diária.
• Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
• Manter fora do alcance de crianças e animais.
• Sempre seguir as instruções de uso.

Dicas do CR

• Não beba líquidos durante as refeições, pois eles dificultam a mastigação, prejudicando o processo de digestão dos alimentos. Após ingerir líquidos, aguarde de 30 a 60 minutos para se alimentar.
• Mantenha o hábito de apreciar os alimentos, mastigando com calma. Afinal, seu organismo precisa de tempo para processar os alimentos.
• Não esqueça de se hidratar durante o dia, pois isso ajuda o organismo a absorver os nutrientes.
• Se você quer reduzir sua ingestão calórica, uma boa dica é consumir alimentos integrais. Isso porque eles possuem nutrientes e fibras que proporcionam sensação de saciedade.

Linha Mãe Terra Salgadinho Orgânico

• Pitzo
• Ceboloko

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Ingredientes

Farinhas Integrais (Farinha de Milho Integral Orgânica, Farinha de Arroz Integral Orgânica), Óleo Vegetal de Girassol, Cloreto de Potássio, Sal Moído, Cúrcuma em Pó, Aroma Natural. Alérgicos: contém derivados de soja e trigo. Pode conter aveia, cevada, centeio, amêndoa, amendoim, avelã, castanhas, castanha de caju, castanha do pará, gergelim, macadâmia, nozes, pecã, pistache, leite e ovo. Contém glúten.

Informação nutricional

Porção de 25g (1 ½ xícara de chá)
Quantidade por porção		%VD(*)
Valor Energético	128kcal = 537kJ	6%
Carboidratos, dos quais	13g	4%
Açúcares	0g	**
Proteínas	1,3g	2%
Gorduras totais, das quais	7,7g	14%
Gorduras Saturadas	0,8g	4%
Gorduras Trans	0g	**
Gorduras Monoinsaturadas	6,1g	**
Gorduras Poli-insaturadas	0,8g	**
Colesterol	0mg	**
Fibra Alimentar	1,2g	5%
Sódio	40mg	2%
Zinco	0,34mg	**
Selênio	1,9mcg	6%
Vitamina B6	0,06mg	5%
Vitamina E	3mg	30%

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.