Soma Pro com ZMA Iridium Labs

O Soma Pro com ZMA Iridium Labs é um suplemento vitamínico e mineral.

Excelente combinação de zinco, magnésio e vitamina B6, ele atua no aumento da hipertrofia e da força, conferindo ganhos de massa muscular em menos tempo.

O produtinho aumenta os níveis de hormônios anabólicos e de testosterona livre, estimulando o crescimento muscular.

Ainda, o zinco e o magnésio utilizados na fabricação do produto são biodisponíveis, o que aumenta sua eficácia e atuação no organismo.

A fórmula de Soma Pro mantém o corpo em estado anabólico, que é quando a massa muscular é construída e acontece a hipertrofia.

Com ação termogênica, ele aumenta o foco e a disposição para treinar e maximiza a vasodilatação.

O suplemento melhora a recuperação e regeneração muscular, garantindo mais qualidade ao seu treino.

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Disponível em embalagens com 30 e 60 cápsulas.

Para que serve o Soma Pro?

Suplemento vitamínico e mineral, o Soma Pro auxilia no ganho de massa muscular e força. Ele potencializa o resultado dos treinos, ajudando no aumento da hipertrofia e na construção dos músculos.

Zinco: o que é e para que serve?

Com papel importante para o organismo, o zinco é um mineral que auxilia no bom funcionamento do sistema imunológico. Além disso, atua na diminuição dos radicais livres, devido a sua ação antioxidante.

O mineral também compõe diferentes enzimas, participando de vias metabólicas que envolvem síntese de proteínas, além do metabolismo de carboidratos e lipídios. Em crianças, esse complemento proporciona um crescimento saudável. 

Apesar de fundamental para a saúde, o organismo não é capaz de produzir esse componente, sendo necessário obtê-lo por meio de outras fontes.

Quais alimentos ajudam a ganhar massa muscular?

Ter uma boa alimentação é fundamental para quem está em busca de aumentar a sua massa muscular. Neste cenário, é importante conhecer alguns alimentos poderosos que facilitam o processo de maneira natural e saudável.

Antes de tudo, é importante ter o acompanhamento de um médico ou nutricionista na hora de fazer mudanças ou adicionar novos alimentos na sua dieta. Eles poderão indicar as melhores receitas e quantidades ideais de cada ingrediente para você conquistar seus objetivos. E lembre-se: beba sempre muita água! 

Agora sim, veja quais são os principais alimentos para aumentar sua massa muscular: 

Ovo

O ovo é um alimento super completo! Ele é considerado o segundo alimento mais completo do mundo, ficando atrás apenas do leite materno. Legal, né?

Enquanto a clara é rica em albumina, uma excelente proteína presente em suplementos de whey protein e BCAA, a gema é fonte de gorduras boas, como ômega 3, e vitaminas do tipo A, E e D. 

Ele ajuda a combater os processos inflamatórios provocados durante o exercício e, assim, facilita a recuperação dos músculos, aumentando a sua formação. 

Carne

As carnes, sejam elas vermelha, de frango ou peixes, são consideradas excelentes fontes para a formação, manutenção e recuperação dos músculos. Cada 100g de carne de frango, por exemplo, fornece 32,8g de proteínas, o salmão 23,8g e a carne de vaca 26,4g. 

As carnes também são importantes para a produção de queratina e de colágeno. Elas são versáteis e podem se encaixar em diversas receitas. Busque pelas opções mais saudáveis, sem fritura e com temperos naturais. 

Quinoa

Mas não são apenas as proteínas animais que auxiliam no processo de ganho de massa muscular. A quinoa, por exemplo, é um excelente exemplo de ingrediente vegetal que ajuda no aumento muscular. 

Fornecendo 12g de proteína a cada 100g, ela conta com aminoácidos essenciais, sendo três de cadeia ramificada (leucina, valina e isoleucina) em sua composição. É um ótimo alimento para o ganho de massa magra, com a vantagem de ter pouca gordura e ser livre de colesterol e açúcar.

Arroz com feijão

O tradicional prato brasileiro é uma excelente opção para quem está em busca de mais energia e ganho muscular. Sua combinação une os carboidratos e aminoácidos do arroz com as proteínas do feijão. O resultado é uma alimentação completa, que ajuda no processo de recuperação da musculatura e fornece mais disposição para o dia a dia. 

Ah, e o feijão é super versátil também! Além de ser servido com o arroz, a leguminosa também pode complementar as saladas e ser utilizada em sopas. 

Legumes e frutas

Existem ainda alguns legumes e frutas que também são ricos em nutrientes que podem facilitar o ganho de massa magra, aumentar a imunidade e fornecer mais energia para o corpo. O brócolis e o espinafre, por exemplo, são ricos em nutrientes e possuem baixas calorias.

As frutas vermelhas, tomates, maçã e laranja também podem ser adicionadas à sua dieta para deixá-la mais equilibrada e saudável. 

Como tomar

Tome 2 comprimidos de Soma Pro por dia antes ou depois dos treinos, ou conforme a indicação de um profissional.

Advertências

• Não ingerir se você possui hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
• Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
• Manter fora do alcance de crianças.
• Sempre seguir as instruções de uso.
• Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 anos somente devem consumir este produto sob orientação de médico ou nutricionista.
• Consulte seu médico ou nutricionista antes de fazer o uso de suplementos.

Linha Soma Pro Iridium Labs

• Woman ZMA
• Woman
• Soma Pro
• Soma Pro ZMA

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Composição

Carbonato de Cálcio, Zma 2000 Oe (Óxido de Magnésio Citrato de Magnésio, Aspartato de Zinco, Mono L-metionina-sulfato de Zinco e Piridoxina (Vit. B6)), Niacinamida (Vit. B3), Selenito de Sódio, Veículo Maltodextrina, Estabilizante Croscarmelose Sódica, Lubrificante Estearato de Magnésio e Antiumectante Dióxido de Silício. Ingredientes de revestimento: corantes artificiais (Vermelho Bordeaux, Azul Brilhante e Amarelo Tartrazina), Corante Dióxido de Titânio, Espessante Talco e veículo Polietilenoglicol. Não contém glúten.

Informação nutricional

Quantidade por porção de 2 comprimidos (2,4g)		%VD (*)
Vitamina B3	16mg	100
Vitamina B6	1,3mg	100
Magnésio	260mg	100
Selênio	34mcg	100
Zinco	7mg	100
Cálcio	152mg	15

Não contém quantidade significativa de valor energético, carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio. (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.