Strap Basic Hidrolight

O Strap Basic Hidrolight te auxilia a maximizar seu desempenho!

Ele transfere o peso da carga, dando mais aderência e aumenta o rendimento durante o treino.

Sendo composto exclusivamente por cadarço de algodão, o produto é confortável e te ajuda nos exercícios de peso, reduzindo o risco de acidentes.

Contém um comprimento adequado, que pode ser enrolado entre 2 a 3 vezes nas barras convencionais, fornecendo maior segurança ao uso.

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Disponível em embalagem com 1 unidade.

Por que é importante utilizar ortopédicos com orientação médica?

Os produtos que são considerados ortopédicos geralmente contam com uma indicação muito específica, variando entre tratamento e prevenção para diversos membros.

Se usados incorretamente, podem ocasionar lesões e prejudicar o tratamento. Por isso, esses não podem ser utilizados sem orientação médica. Somente um profissional da área pode indicar o melhor produto para você, verificando sua condição física e qual será a função do produto.

Então, consulte um médico ou médica antes de iniciar o tratamento e siga rigorosamente as instruções de uso do profissional.

Qual a diferença entre tratamento e prevenção?

Ao falar sobre ortopédicos, temos dois tipos de produtos: os de tratamento e os de prevenção.

No caso do tratamento, são produtos que realizam a imobilização de membros, como por exemplo uma tipóia para um braço quebrado ou uma bota ortopédica para um tornozelo torcido.

Em casos de prevenção, são utilizadas joelheiras, cotoveleiras e outros produtos que ajudam na hora da movimentação, principalmente de atletas, para não causar lesões.

Mas lembre-se que mesmo produtos somente para prevenção devem ser utilizados apenas com a orientação do seu médico.

Como faço para limpar e higienizar meus produtos ortopédicos?

Os produtos ortopédicos sempre pedem uma atenção especial, seja na indicação, na forma de utilizar e claro: na higienização.

Caso você tenha um produto em casa que precisa de limpeza, confira aqui algumas dicas para higienizá-lo sem danificar o material:

Gel e silicone

Produtos que são à base de gel ou silicone demandam uma limpeza bem simples: basta limpar com um pano úmido. 

Umedeça um pano limpo com água e passe por todo o produto. Em seguida, utilize um pano seco para retirar a umidade.

No caso de palmilhas com um cheiro desagradável, você pode utilizar algumas gotinhas de detergente neutro.

Não coloque um produto de gel ou silicone na máquina de lavar, isso pode prejudicar seu efeito e causar rachaduras no material, além de estragar sua máquina.

Neoprene

Para realizar a higienização de produtos feitos de neoprene, como talas, suportes, joelheiras, luvas, cotoveleiras e outros, o processo não é tão simples.

Eles foram desenvolvidos para poder ajudar em algum processo de recuperação ou na prevenção de traumas, por isso têm que ser utilizados de forma correta e precisam estar sempre limpos.

Confira aqui o que não é permitido utilizar em produtos de neoprene:

• Cloro ativo;
• Sabão com perfumes;
• Amaciantes;
• Solventes;
• Ferro de passar;
• Máquina de lavar;
• Vaporizador.

Evitando esses processos ou produtos, seu ortopédico não perde elasticidade nem a função.

Então para realizar a limpeza é necessário lavar à mão com água e sabão neutro em pequena quantidade, para não dificultar o enxágue.

Para secar, não coloque na máquina, nem para centrifugar! Isso pode prejudicar a função seu produto. E nada de torcer! No máximo aperte de forma leve para retirar o excesso de água.

Caso o produto tenha acessórios em velcro, lembre-se de deixá-los fechados na hora da limpeza, isso evita que entre água e desgaste o fecho.

Deixe-o secar à sombra e não prenda no varal com grampos, isso pode amassar e perder funcionalidade. Se possível, deixe o produto na vertical.

Em caso de dúvida, consulte a etiqueta interna ou a embalagem, elas costumam informar as restrições e recomendações de higiene. Cuidando dos seus ortopédicos, você faz com que eles durem muito mais tempo e evita o gasto maior com produtos novos.

Hábitos saudáveis: alimentação balanceada e atividades físicas

Hábitos de vida saudáveis não estão apenas ligados à perda de peso. Eles são necessários para a manutenção do bom funcionamento do organismo, prevenindo doenças como  obesidade, cardiovasculares e psiquiátricas.

Não esqueça de fazer todas as refeições para manter o metabolismo ativo e beber pelo menos 2 litros de água por dia, para se manter hidratado, melhorar o funcionamento intestinal e absorção de nutrientes.

Um nutricionista é o profissional adequado para produzir um cardápio com alimentação equilibrada e alinhada aos seus objetivos, então faça acompanhamento regular com um especialista.

Atividades físicas

A prática de atividade física aumenta a produção hormonal da endorfina e serotonina, que são responsáveis pela sensação de bem-estar, melhorando assim a saúde corporal e mental.

Há várias opções de exercícios físicos que podem te surpreender, então teste diferentes tipos para descobrir o que mais te agrada. Pode ser uma caminhada, andar de bicicleta, praticar um esporte ou luta. Cada atividade vai movimentar partes diferentes do corpo, além de auxiliar no ganho de massa magra e fortalecimento muscular e articular.

Alimentação balanceada

Para uma alimentação equilibrada é necessário que haja alta ingestão de nutrientes benéficos para o nosso organismo e baixa ingestão de substâncias que não trazem tantos benefícios assim.

Evite açúcares, gordura, sódio e aditivos químicos, pois além de não agregar na saúde do corpo eles podem aumentar a predisposição para doenças como diabetes e pressão alta. Consumir esses tipos de alimentos eventualmente não fará mal, mas evite-os sempre que possível.

Invista em frutas, verduras, grãos e carnes, alimentos naturais além de aumentarem a sensação de saciedade contém vitaminas e minerais importantes e necessários para o corpo humano.

Como usar

Encaixe o strap ao redor do pulso e enrole a fita sobre a barra.

Advertências

• Caso ocorram irritações na pele, suspenda o uso e consulte um médico.
• Evite o uso sobre a pele lesionada ou ferida.
• Conserve em local seco e arejado. 

Dicas da CR

• Se ocorrer alguma lesão ou irritação na pele por consequência do uso de algum ortopédico, suspenda o uso imediatamente e consulte seu médico, somente o profissional saberá orientar corretamente.
• Cuidado na hora de fechar produtos que contam com reguladores de posição. Um ortopédico muito apertado pode causar o efeito contrário: em vez de ajudar no seu tratamento, pode prejudicar a circulação sanguínea. Siga a instrução médica e nada de deixar muito apertado nem muito folgado.
• Um ortopédico não é um produto indicado para uso geral, não utilize sem a orientação do seu médico, pois isso pode causar lesões.
• Mesmo quem não é atleta pode usar ortopédicos: se sua rotina inclui levantar pesos ou outras atividades que podem ser nocivas às articulações, o uso desse tipo de produto ajuda na prevenção a lesões.
• Sempre alongue o corpo antes e depois da prática esportiva para prevenir lesões.
• Utilize equipamentos adequados quando estiver se exercitando.
• Consulte um especialista para indicar quais são os acessórios mais indicados para o seu corpo e os exercícios que você pratica.

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Composição

100% Cadarço de Algodão.