Torrada Bauducco Light 160g

A Torrada Bauducco Light além de deliciosa ainda é super crocante.

Para todos que gostam de uma torradinha mas não querem fugir da dieta.

É fonte de fibras, o que ajuda no bom funcionamento do intestino.

Combina com várias combinações, tanto doces quanto salgadas.

Compare os preços e garanta sua torrada leve e crocante.

Disponível em embalagem de 142g.

O que são as fibras? Para que servem?

Presentes em diversos alimentos, as fibras são compostos vegetais que não são digeridos pelo organismo, e por isso estão relacionadas ao bom funcionamento do intestino. Seu consumo contribui para a manutenção da microbiota intestinal, prevenindo diarreia e constipação.

As fibras também estão relacionadas ao controle do colesterol e da glicose. Ainda proporcionam sensação de saciedade, ideal para quem quer reduzir a ingestão calórica.

Alimentos ricos em fibras

As fibras são naturalmente encontradas em frutas e grãos, principalmente integrais. Cereais refinados, como arroz branco e farinha de trigo, perdem os nutrientes no processo de refinamento, por isso é importante priorizar suas versões integrais.

Veja alguns alimentos que são ricos em fibras e inclua-os na sua dieta:

• Leguminosas: feijão, lentilha, soja, grão de bico;
• Cereais: arroz, linhaça, trigo, milho, aveia;
• Vegetais: agrião, abóbora, aipo, beterraba, brócolis, couve, rúcula, espinafre, cebola, cenoura, couve-flor, pimentão, quiabo;
• Frutas: abacate, ameixa, banana, damasco, laranja, maçã com casca, mamão, nectarina, tâmara, tamarindo, uvas.

Como consumir

Já vem pronta para o consumo. Adicione sua combinação preferida.

Advertências

• Não ingerir em caso de hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
• Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
• Manter fora do alcance de crianças e animais.
• Sempre seguir as instruções de uso.
• As informações estão sujeitas a alterações. Sempre verifique a embalagem antes de consumir.

Dicas do CR

• Não beba líquidos durante as refeições, pois eles dificultam a mastigação, prejudicando o processo de digestão dos alimentos. Após ingerir líquidos, aguarde de 30 a 60 minutos para se alimentar.
• Mantenha o hábito de apreciar os alimentos, mastigando com calma. Afinal, seu organismo precisa de tempo para processar os alimentos.
• Não esqueça de se hidratar durante o dia, pois isso ajuda o organismo a absorver os nutrientes.
• Se você quer reduzir sua ingestão calórica, uma boa dica é consumir alimentos integrais. Isso porque eles possuem nutrientes e fibras que proporcionam sensação de saciedade.

Linha Torrada Bauducco

• Tradicional
• Integral

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Ingredientes

Farinha de Trigo Enriquecida com Ferro e Ácido Fólico, Farelo de Trigo, Gordura Vegetal, Sal, Fibra de Aveia, Glúten em Pó, Extrato de Malte, Fécula de Mandioca e Emulsificantes: Estearoil Lactilato de Sódio (ins 481i) e Lecitina de Soja (ins 322). Contém Glúten.

Tabela Nutricional

Porção de 1 unidade
Quantidade por porção		% VD (*)
Calorias (valor energético)	30,67kcal	1,53%
Carboidratos líquidos	5,43g	**
Carboidratos	5,67g	1,89%
Proteínas	1,00g	0,33%
Gorduras totais	0,43g	0,79%
Gorduras saturadas	0,20g	0,91%
Fibra alimentar	0,23g	0,93%
Sódio	64,67mg	2,69%

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.