Torrada Bauducco integral com 142g

A Torrada Bauducco é uma ótima opção para seu café da manhã.

É composta por fatias de pão torradas e levemente salgadas, ideal para qualquer idade.

Elas são leves e crocantes, e combinam com uma grande variedade de complementos, como manteiga, requeijão ou até mesmo opções doces, como geleias.

Além de um sabor exclusivo, ainda são fonte de fibras, para melhorar o funcionamento do intestino.

O produto está disponível em várias versões, para você escolher a que mais lhe agrada.

A opção multigrãos ainda conta com quinoa, cevada, centeio integral, trigo integral, linhaça, aveia e gergelim, que complementam a nutrição diária.

Disponível em embalagens de 142g, 160g e 284g.

Variações

• Multigrãos;
• Integral;
• Tradicional.

Quantas calorias tem uma torrada Bauducco?

Cada porção da torrada Bauducco, que consiste em mais ou menos 4 unidades, conta com 35kcal, ou seja, uma torrada tem aproximadamente 8,75kcal.

O que são as fibras? Para que servem?

Presentes em diversos alimentos, as fibras são compostos vegetais que não são digeridos pelo organismo, e por isso estão relacionadas ao bom funcionamento do intestino. Seu consumo contribui para a manutenção da microbiota intestinal, prevenindo diarreia e constipação.

As fibras também estão relacionadas ao controle do colesterol e da glicose. Ainda proporcionam sensação de saciedade, ideal para quem quer reduzir a ingestão calórica.

Alimentos ricos em fibras

As fibras são naturalmente encontradas em frutas e grãos, principalmente integrais. Cereais refinados, como arroz branco e farinha de trigo, perdem os nutrientes no processo de refinamento, por isso é importante priorizar suas versões integrais.

Veja alguns alimentos que são ricos em fibras e inclua-os na sua dieta:

• Leguminosas: feijão, lentilha, soja, grão de bico;
• Cereais: arroz, linhaça, trigo, milho, aveia;
• Vegetais: agrião, abóbora, aipo, beterraba, brócolis, couve, rúcula, espinafre, cebola, cenoura, couve-flor, pimentão, quiabo;
• Frutas: abacate, ameixa, banana, damasco, laranja, maçã com casca, mamão, nectarina, tâmara, tamarindo, uvas.

Como usar

Já vem pronto para o consumo. Procure manter a embalagem bem fechada, para evitar que as torradas percam a crocância.

Advertências

• Alérgicos: contém derivados de trigo, cevada e de soja. Pode conter centeio, aveia, amendoim, avelãs, castanha-de-caju, castanha-do-Pará, gergelim, leite e ovos.
• Contém aromatizante sintético idêntico ao natural.
• Não ingerir em caso de hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
• Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
• Manter fora do alcance de crianças e animais.
• Sempre seguir as instruções de uso.
• As informações estão sujeitas a alterações. Sempre verifique a embalagem antes de consumir.

Dicas do CR

• Algumas pessoas podem apresentar gases ao incluir fibras na dieta. Inclua esse nutriente na sua alimentação gradativamente.
• Para garantir todos os benefícios das fibras no organismo, consuma pelo menos dois litros de água por dia.
• É recomendado o consumo de 25 a 35 gramas de fibras por dia, divididas em 70-75% fibras insolúveis e 25-30% fibras solúveis.

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Ingredientes

Multigrãos

Farinha de Trigo Enriquecida com Ferro e Ácido Fólico, Gordura Vegetal, Farinha de Trigo Integral, Açúcar, Aveia, Linhaça Dourada, Linhaça Marrom, Sal, Extrato de Malte, Quinoa, Farinha de Centeio Integral, Farinha de Cevada Integral, Gergelim, Açúcar Invertido, Fécula de Mandioca, Amido, Emulsificante: Estearoil Lactato de Sodio, Espessante: Carboximetilcelulose Sódica, Melhorador de Farinha: Ácido Ascórbico, Antiumectante: Dióxido de Silício e Aromatizante. Contém glúten. Alérgicos: contém aveia, gergelim, derivados de centeio, cevada e de trigo. Pode conter: amendoim, avelãs, castanha-de-caju, castanha-do-Pará, soja, leite e ovos.

Integral

Farinha de Trigo Enriquecida com Ferro e Ácido Fólico, Farinha de Trigo Integral, Gordura Vegetal, Açúcar, Sal, Extrato de Malte, Açúcar Invertido, Polidextrose, Amido, Fécula de Mandioca, Emulsificantes: Lecitina de Soja e Estearoil Lactilato de Sódio, Espessante: Carboximetilcelulose Sódica, Melhorador de Farinha: Ácido Ascórbico e Antiumectante: Dióxido de Silício. Contém glúten. Alérgicos: contém derivados de trigo, cevada e de soja. Pode conter centeio, aveia, amendoim, avelãs, castanha-de-caju, castanha-do-Pará, gergelim, leite e ovos.

Tradicional

Farinha de Trigo Enriquecida com Ferro e Ácido Fólico, Gordura Vegetal, Açúcar, Sal, Extrato de Malte, Fécula de Mandioca, Amido, Emulsificantes: Lecitina de Soja e Estearoil Lactilato de Sódio, Espessante: Carboximetilcelulose Sódica, Melhorador de Farinha: Ácido Ascórbico e Antiumectante: Dióxido de Silício. Contém glúten. Alérgicos: contém derivados de trigo, cevada e de soja. Pode conter centeio, aveia, amendoim, avelãs, castanha-de-caju, castanha-do-Pará, gergelim, leite e ovos.

Informação nutricional

Multigrãos

Porção de 30g (4 unidades)
Quantidade por porção		%VD (*)
Valor energético	91kcal = 382kJ	5%
Carboidratos	15g	5%
Açúcares	1,6g	**
Proteínas	3,3g	4%
Gorduras totais	2g	4%
Gorduras saturadas	0,9g	4%
Gorduras trans	0g	**
Fibra alimentar	2,5g	10%
Sódio	168mg	7%

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

Integral

Porção de 30g (4 unidades)
Quantidade por porção		%VD(*)
Valor energético	92kcal = 386kJ	5%
Carboidratos	16g	5%
Açúcares	0,9g	**
Proteínas	3g	4%
Gorduras totais	1,8g	3%
Gorduras saturadas	0,9g	4%
Gorduras trans	0g	**
Fibra alimentar	2,5g	10%
Sódio	189mg	8%

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

Tradicional

Porção de 30g (4 unidades)
Quantidade por porção		%VD(*)
Valor energético	93kcal = 391kJ	5%
Carboidratos	16g	5%
Açúcares	1,5g	**
Proteínas	3g	4%
Gorduras totais	1,9g	3%
Gorduras saturadas	0,9g	4%
Gorduras trans	0g	**
Fibra alimentar	0,7g	3%
Sódio	177mg	7%

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.