ZMA Max Titanium

O ZMA Max Titanium é um suplemento mineral vitamínico que conta com a combinação de 3 importantes componentes para o organismo:

Zinco	Fortalece o sistema imunológico, é antioxidante e atua na diminuição dos radicais livres
Magnésio	Essencial na transmissão e atividade neuromuscular, mineralização do osso e funcionamento do hormônio da tireoide
Vitamina B6	Ajuda a manter o organismo regulado e atua na produção de energia. Protege os neurônios e produz neurotransmissores, ação importante para o bom funcionamento do sistema nervoso

Esses componentes proporcionam uma melhora do sistema imunológico e a prevenção do catabolismo.

Além disso, auxilia no aumento da massa magra e na recuperação mais rápida dos músculos. Também, melhora a imunidade e atua para promover um anabolismo adequado.

Facilita processos corporais que permitem um crescimento muscular saudável e eficaz.

Para funcionar de maneira adequada, o ZMA Max Titanium não deve ser usado antes ou depois da ingestão de alimentos ou suplementos ricos em cálcio.

O ideal é consumi-lo entre 30 e 60 minutos antes de dormir. Isso porque durante a noite há um maior descanso do organismo e, com isso, o processo de construção muscular é melhor aproveitado.

Uma dica é ingerir o suplemento é 30 minutos antes da ingestão de caseína no período noturno. Ah, sua fórmula é livre de glúten e lactose. 

Busque um médico ou um nutricionista para seguir a orientação correta de ingestão do suplemento.

Disponível em embalagem com 90 cápsulas.

O que é ZMA da MAX Titanium?

ZMA Max Titanium é um suplemento que conta com 3 componentes que proporcionam diversos benefícios para o corpo humano: zinco, magnésio e vitamina B6. Ele proporciona crescimento muscular saudável e mais imunidade.

Para que serve o ZMA Max Titanium?

O ZMA Max Titanium serve para potencializar os resultados desejados pelos atletas. Aumenta a resistência muscular, ajuda no ganho, manutenção e recuperação dos músculos, melhora o funcionamento do sistema nervoso, contribui para a formação de proteínas e mantém os níveis de testosterona no corpo adequados.

Qual a dosagem certa de ZMA?

A dosagem certa de  ZMA Max Titanium é a de 2 cápsulas por dia, pela noite. Segundo a ANVISA, a ingestão diária recomendada de Zinco é de 7mg, a de magnésio é de até 260mg e a de vitamina B6 é até 1,3mg por dia. Siga sempre a orientação de um profissional, médico ou nutricionista, na hora de fazer a suplementação.

Zinco: o que é e para que serve?

Com papel importante para o organismo, o zinco é um mineral que auxilia no bom funcionamento do sistema imunológico. Além disso, atua na diminuição dos radicais livres, devido a sua ação antioxidante.

O mineral também compõe diferentes enzimas, participando de vias metabólicas que envolvem síntese de proteínas, além do metabolismo de carboidratos e lipídios. Em crianças, esse complemento proporciona um crescimento saudável.

Apesar de fundamental para a saúde, o organismo não é capaz de produzir esse componente, sendo necessário obtê-lo por meio de outras fontes.

O que é catabolismo?

O Catabolismo é uma situação metabólica enfrentada pelo organismo quando ele precisa utilizar suas próprias reservas para repor energia e tecidos desgastados.

Acontece principalmente durante os exercícios físicos e pode resultar na diminuição da massa magra, prejudicando o desempenho no seu treino.

Quando o corpo não descansa e não tem um tempo de recuperação adequado após o exercício físico, ele tende a ficar em um estado anabólico. Isso significa que o tecido muscular irá se quebrar e, com isso, acontecerá a perda muscular.

Como evitar o catabolismo?

Para evitar o catabolismo é importante desenvolver uma rotina saudável que envolva a ingestão de alimentos nutritivos que auxiliem o processo de aumento de massa magra e a realização de exercícios físicos da maneira correta.

Por isso, siga nossas dicas e fique longe do catabolismo:

• Alimente-se de maneira saudável várias vezes ao dia;
• Antes de praticar atividade física, opte por consumir carboidratos de baixo índice glicêmico, como batata doce, lentilha, damasco, maçã, banana com aveia. Eles darão a energia necessária para você realizar exercícios de maneira adequada;
• Após a atividade física, escolha carboidratos com alto índice glicêmico, como beterraba, mandioca, arroz e massas;
• Não pratique atividade física em excesso. Respeite o seu corpo e dê um tempo de descanso após a realização de exercícios;
• Tenha uma boa noite de sono;
• A dieta e os exercícios físicos devem ser adaptados de acordo com o organismo de cada um. Busque auxílio de profissionais especializados que possam indicar as melhores soluções para você.

Qual a diferença entre catabolismo e anabolismo?

O catabolismo e o anabolismo são duas fases diferentes de reações bioquímicas que estão presentes no metabolismo humano.

Complicado de entender? Então veja mais o que é cada uma dessas etapas:

Catabolismo	Anabolismo
Degradação e quebra muscular	Produção e síntese de tecido
Gera moléculas simples a partir de moléculas complexas (processo de digestão)	Gera moléculas complexas a partir de moléculas simples (desenvolvimento de massa magra)
Dá energia ao organismo	Consome energia do organismo
Acontece principalmente durante as atividades físicas	Acontece principalmente durante o período de repouso após os exercícios

Apesar de serem processos inversos, ambos são fundamentais para o equilíbrio do corpo humano e, para serem mantidos em equilíbrio, exigem uma rotina de alimentação saudável, atividades físicas e descanso.

Como tomar

Tome 2 cápsulas de ZMA Max Titanium entre 30 e 60 minutos antes de dormir, juntamente com a sua bebida preferida.

Durante a noite há um maior descanso do organismo e, com isso, o processo de construção muscular é melhor aproveitado.

Não tome antes ou depois da ingestão de alimentos ou suplementos ricos em cálcio.  

Advertências

• Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 anos somente devem consumir este produto sob orientação de médico ou nutricionista.
• Consulte seu médico ou nutricionista antes de fazer o uso de suplementos.
• Consumir este produto conforme a Recomendação de Ingestão Diária constante da embalagem.
• O ZMA Max Titanium não deve ser usado antes ou depois da ingestão de alimentos ou suplementos ricos em cálcio
• Não ingerir se você possui hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
• Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
• Manter fora do alcance de crianças.
• Sempre seguir as instruções de uso.

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Ingredientes

Bisglicinato de Magnésio, Maltodextrina, Bisglicinato de Zinco, Piridoxina (Vitamina B6) e Cápsula (Gelatina, Corantes Amarelo De Quinoleína, Vermelho Allura, Azorrubina e Dióxido de Titânio, Conservante INS 218). Não contém glúten. Não contém lactose

Tabela nutricional

Quantidade por porção de 2 cápsulas		% VD (*)
Magnésio	256mg	98%
Zinco	7,0mg	100%
Vitamina B65	1,3mg	100%

Não contém quantidades significativas de valor energético, carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio. (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.