Arnold 3 D, Frutas Vermelhas

Arnold 3.D da Arnold Nutrition – energia para o seu treino! Arnold 3.D da Arnold Nutrition é um suplemento pré-treino em pó à base de  cafeína, com sabor laranja, desenvolvido para dar mais energia para os seus treinos. A cafeína é uma substância vegetal com efeitos ergogênicos comprovados, ou seja, pode aumentar o desempenho nos esportes, especialmente as atividades aeróbicas, como corrida. Isto se dá devido sua ação de reduzir a percepção de fadiga, além de aumentar a mobilização de ácidos graxos livres (gorduras) para serem queimadas, poupando assim a energia do músculo. Além disso, a cafeína é um estimulante do sistema nervoso, aumentando o estado de atenção e concentração. Arnold 3.D fornece 420 mg de cafeína por dose diária (4 tabletes). Apenas em termos de comparação, a dose de cafeína em outros alimentos ingeridos rotineiramente é de, aproximadamente: Chocolates: até 20mg para 29g; Chás: 30mg para 150ml; Refrigerante de cola: até 46mg para 360ml; Café: 85mg para 150ml; Recomendações de uso: Consumir uma dose de 5g ao dia ou conforme a recomendação de nutricionista e/ou médico. #Dicas: Tome Arnold 3.D meia hora antes da atividade física ou 15 minutos antes de um treino que dure mais de uma hora. Sempre que possível, a cafeína deve ser evitada depois das 18 horas, pois seu consumo pode causar insônia.