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O ácido ascórbico, popularmente conhecido como vitamina C, serve para auxiliar no bom funcionamento do organismo em várias áreas, como no sistema imunológico. É encontrado em diversos alimentos, tais como acerola, laranja e kiwi. Com indicação profissional, é possível tomar a vitamina em suplementos alimentares, equilibrando a quantidade necessária para o corpo.
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