A Creatina sintética, produzida a partir dos químicos sarcosina e cianamida, auxilia no ganho muscular e no desempenho durante a atividade física. Por conter componentes artificiais, o suplemento pode ser consumido por vegetarianos, veganos ou por pessoas com restrições alimentares. Antes de iniciar o uso de creatina sintética, procure um nutricionista. O uso sem orientação pode trazer riscos à saúde.