O leite de origem vegetal e vegano também é recomendado para intolerantes e alérgicos à lactose. Castanha, soja, arroz, aveia e coco são alguns dos sabores disponíveis no mercado atualmente e que podem ser usados em receitas como bolos, vitaminas, panquecas, entre outros. Para saber o mais indicado para sua dieta ou necessidade, consulte um(a) nutricionista.