Barra de Frutas Ritter banana, 3 unidades com 20g

A Barra de Frutas Ritter é recheada com frutas desidratadas e coberta com chocolate, uma delícia.

Ela é uma opção gostosa e saudável de lanche, feita com frutas de verdade.

Sua composição leva 90% de fruta, além de ser zero sódio e livre de gorduras trans.

Também é fonte de fibras, que dão sensação de saciedade e melhoram o funcionamento do intestino.

O produto vem em uma embalagem compacta, para ter sempre com você e matar a fome em qualquer lugar.

Disponível em embalagem com 20g.

Sabores

• Banana;
• Banana com Chocolate;
• Coco com Chocolate.

O que são as fibras? Para que servem?

Presentes em diversos alimentos, as fibras são compostos vegetais que não são digeridos pelo organismo, e por isso estão relacionadas ao bom funcionamento do intestino. Seu consumo contribui para a manutenção da microbiota intestinal, prevenindo diarreia e constipação.

As fibras também estão relacionadas ao controle do colesterol e da glicose. Ainda proporcionam sensação de saciedade, ideal para quem quer reduzir a ingestão calórica.

Alimentos ricos em fibras

As fibras são naturalmente encontradas em frutas e grãos, principalmente integrais. Cereais refinados, como arroz branco e farinha de trigo, perdem os nutrientes no processo de refinamento, por isso é importante priorizar suas versões integrais.

Veja alguns alimentos que são ricos em fibras e inclua-os na sua dieta:

• Leguminosas: feijão, lentilha, soja, grão de bico;
• Cereais: arroz, linhaça, trigo, milho, aveia;
• Vegetais: agrião, abóbora, aipo, beterraba, brócolis, couve, rúcula, espinafre, cebola, cenoura, couve-flor, pimentão, quiabo;
• Frutas: abacate, ameixa, banana, damasco, laranja, maçã com casca, mamão, nectarina, tâmara, tamarindo, uvas.

Como consumir

Produto pronto para consumo.

Advertências

• Não ingerir em caso de sensibilidade a algum dos componentes da fórmula.
• Este produto não substitui uma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por um profissional.
• Não exceder a recomendação diária.
• Conservar em local seco e arejado, ao abrigo da luz solar.
• Mantenha fora do alcance de crianças.

Dicas do CR

• Não se esqueça de se hidratar durante o dia, pois isso ajuda o organismo a absorver os nutrientes.
• Dê um intervalo de 30 a 60 minutos entre a ingestão de líquidos e as refeições, para não prejudicar a absorção de nutrientes.
• Se você quer reduzir sua ingestão calórica, uma boa dica é consumir alimentos integrais. Isso porque eles possuem nutrientes e fibras que proporcionam sensação de saciedade.
• Consuma pelo menos dois litros de água por dia. Você pode aumentar sua ingestão de líquidos com o consumo de chás, sucos e outras bebidas naturais.

Linha Barra de Frutas Ritter

• Essential
• Frutas

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Ingredientes

Banana

Banana Passa, Aveia, Cobertura de Chocolate (Açúcar, Gordura Vegetal Fracionada, Cacau em Pó Integral, Soro do Leite em Pó, emulsificantes Lecitina e Ésteres de Poliglicerol de Ácido Ricinoléico e Aromatizante), Gordura de Palma e umectante Sorbitol. Não contém glúten.

Informação nutricional

Banana

Quantidade por porção (20g - 1 barra)		% VD (*)
Valor energético	65Kcal = 272kJ	3
Carboidratos	11g	4
Proteínas	1,3g	2
Gorduras totais	1,6g	3
Gorduras saturadas	1,1g	5
Gorduras trans	0g	**
Fibra alimentar	1,4g	5
Sódio	18mg	1

(*)Valores Diários com base em uma dieta de 2000Kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticos. (**)VD não estabelecido.