O Cálcio Force Saúde Garantida é um suplemento alimentar que ajuda a fortalecer os ossos.
Ele auxilia na prevenção da osteoporose, fraturas e outros problemas ósseos.
Saiba mais sobre seus nutrientes:
Cálcio |
Ajuda na formação e manutenção de ossos e dentes, coagulação do sangue, contração muscular e impulsos nervosos |
Magnésio |
Essencial na transmissão e atividade neuromuscular, mineralização do osso e funcionamento do hormônio da tireoide. Favorece o transporte de oxigênio, a contração muscular e melhora a performance em atletas |
Atua na absorção de cálcio e fósforo, prevenindo problemas ósseos e fraturas |
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Essencial para a produção de testosterona, participa da síntese proteica e do metabolismo de carboidratos e lipídios |
É ideal para atletas, pois melhora o desempenho durante as atividades físicas e fortalece as articulações.
Disponível em embalagem com 60 cápsulas.
O cálcio é o mineral presente em maior abundância no corpo humano. Sua principal função é a manutenção da saúde óssea, porém o mineral atua em outras diversas funções do nosso organismo. Confira:
A infância é a fase em que mais devemos ingerir cálcio. Enquanto somos crianças, nossos ossos e dentes estão crescendo e se formando. O cálcio é essencial para essa formação e, além disso, ele fica armazenado na estrutura óssea como reserva para o futuro.
Essa reserva é essencial para a saúde da mulher, pois ajuda na redução de sintomas da tensão pré-menstrual (TPM) e evita o enfraquecimento dos ossos, que pode ocorrer devido à baixa produção de hormônios comum na menopausa.
Mesmo sendo tão importante na infância, a ingestão de cálcio deve perdurar por toda a vida. Confira a quantidade diária adequada de ingestão de cálcio de acordo com a idade:
Idade |
Quantidade de cálcio a ser ingerida |
0 a 6 meses |
210mg/dia |
7 a 12 meses |
270mg/dia |
1 a 3 anos |
500mg/dia |
4 a 8 anos |
800mg/dia |
9 a 18 anos |
1300mg/dia |
19 a 50 anos |
1000mg/dia |
51 anos ou mais |
1200mg/dia |
Gravidez ou Lactação |
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18 anos ou menos |
1300mg/dia |
19 a 50 anos |
1000mg/dia |
O cálcio é absorvido pelo nosso intestino e, para que essa absorção seja eficiente, é necessário tomar alguns cuidados. Confira:
Além dessas práticas, para que o cálcio seja absorvido ele não pode ser consumido junto com alimentos que contenham cafeína e ferro, pois eles dificultam a absorção do mineral.
A vitamina D atua estimulando o intestino a absorver o cálcio ingerido e, por isso, é muito importante no processo. Como existem poucos alimentos com a presença da vitamina, a forma mais fácil de obtê-la é através da suplementação ou tomando sol pela manhã, antes das 10h, sem protetor solar.
Existem diversos alimentos que são fonte de cálcio, entre eles o leite bovino. Confira outros itens que você pode adicionar na dieta diária:
Ingerir 1 cápsula pela manhã e outra ao fim da tarde, ou conforme orientação médica.
Cálcio (Carbonato de Cálcio), Magnésio, Óleo de Soja, Gordura Vegetal Hidrogenada, Zinco e Vitamina D. Emulsificante Lecitina de Soja. Composição da cápsula: Gelatina, Água Purificada, Umectante Glicerina, Corantes Dióxido de Titânio e Amarelo Tartrazina. Não contém glúten.
Porção de 2g (2 cápsulas) |
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Quantidade por porção |
%VD (*) |
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Valor energético |
7kcal = 28kJ |
1% |
Gorduras totais |
0,7g |
1% |
Gorduras saturadas |
0,2g |
1% |
Cálcio |
400mg |
40% |
Zinco |
7mg |
100% |
Magnésio |
130mg |
50% |
Vitamina D |
5mcg |
100% |
Não contém quantidades significativas de proteínas, carboidratos, gorduras trans, fibra alimentar e sódio. |
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Fabricante: | Saúde Garantida |
Categoria do Produto: | Cálcio |
Código de Barras: | 7898629480036 |
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