Colágeno Hidrolisado

Tudo sobre Colágeno hidrolisado

O colágeno é uma proteína produzida pelo corpo humano, que tem sua principal função associada à pele, auxiliando na estrutura, elasticidade e firmeza, mantendo as células saudáveis.

E não é só isso, tal substância pode agir na estrutura das fibras das unhas e nos cabelos também, sendo que, a falta dele pode ser percebida por fios mais finos e maior flacidez na derme.

O colágeno hidrolisado é a forma em suplemento alimentar dessa proteína, fornecida em pó, cápsulas, líquido ou outros formatos.

Além disso, ele possui 3 tipos, sendo tipo 1, 2 e 3, com cada um tendo uma finalidade, como ajudar na hidratação da pele ou poder fortalecer as articulações e tecidos.

A seguir você irá saber mais sobre tal substância, então continue acompanhando esse texto!

Para que serve o colágeno hidrolisado?

Serve para suplementar os níveis de colágeno no corpo. Tal proteína é uma das responsáveis pela saúde da pele, cabelos e unhas.

Como dito anteriormente, o colágeno hidrolisado se trata de um suplemento alimentar, que pode ser encontrado em diferentes formas e, conta com um uso orientado por profissionais da saúde, quando se nota a necessidade de tal suplementação.

Os níveis de produção dessa substância no organismo decaem com o tempo, normalmente, por volta dos 25 a 30 anos, o corpo começa a dar sinais da baixa dela, dando início a leves marcas de envelhecimento.

Você pode encontrar diferentes variações do produto, como colágeno hidrolisado com vitamina C, com ácido hialurônico ou os colágenos hidrolisados tipo 1, tipo 2 e tipo 3, entre outros.

Quais são os benefícios do colágeno para o corpo?

Dentre os benefícios que ele pode trazer podemos dizer que o colágeno pode proporcionar firmeza, elasticidade e fortalecer as estruturas da fibra capilar, derme e unhas. Contudo, o excesso dele também pode ser prejudicial.

Mas se usado da maneira correta, principalmente com a orientação médica ou nutricional, o colágeno hidrolisado pode fornecer essa proteína que, quando diagnosticada em falta, pode ser suplementada.

Em alguns casos, para pessoas que passaram por procedimentos ou tratamentos específicos, a indicação de uso pode ser feita para evitar ou amenizar os efeitos do envelhecimento precoce e problemas com as cartilagens ou tecido ósseo.

Qual a melhor idade para tomar colágeno?

A melhor idade pode variar, afinal, a suplementação é necessária quando os níveis no organismo estão baixos e isso pode ocorrer entre os 25 e 30 anos. Mas isso não indica que o uso de colágeno hidrolisado precisa ser feito assim que a pessoa chega nessa idade.

Exames de rotina devem ser feitos para prevenir a incidência de problemas relacionados à falta de qualquer nutriente.

A falta de colágeno pode impactar diretamente nas cartilagens, aparência e hidratação da derme, resistência das unhas e cabelos, etc.

Para cada enfermidade ou problema relatado, o médico ou nutricionista responsável irá receitar um tipo de colágeno e o modo de uso apropriado, além do tempo de consumo.

Quem não pode tomar colágeno?

O colágeno em si não possui contraindicações para o seu uso, o que pode contar com certas restrições são outros componentes da fórmula, como glúten, por exemplo.

Toda substância que consumimos terá uma reação no nosso organismo, seja de forma benéfica ou não. E no caso do colágeno, informações como de onde ele foi extraído e qual procedimento foi utilizado para sua hidrolização podem ser de extrema importância.

Se a pessoa realizar a suplementação de forma errônea, sendo com o tipo de colágeno errado ou em quantidades não recomendadas, a longo prazo o uso pode trazer efeitos colaterais e problemas graves para o organismo.

Por isso, o uso de todo e qualquer suplemento deve ser realizado após o diagnóstico feito por um médico ou nutricionista.

É bom tomar colágeno todos os dias?

Depende do caso. Você pode utilizar colágeno todos os dias por um período para que o nível dessa proteína seja normalizado no organismo. Quem irá orientar a quantidade e o modo de uso mais adequado será o profissional que indicou o uso.

Seja o hidrolisado ou o colágeno verisol - outra forma de processamento desta proteína  para suplementação - o tratamento será recomendado conforme a necessidade do paciente, ou seja, irá depender da necessidade do seu corpo e do diagnóstico feito.

Tipos de Colágeno Hidrolisado

Tipo 1 

Esse é o tipo de colágeno mais encontrado no nosso organismo, fazendo parte das cartilagens, tecidos conjuntivos e até dos tendões, a função principal desse tipo de colágeno é de ajudar na resistência dessas estruturas e propiciar elasticidade para a pele.

Tipo 2 

Já o tipo 2 é mais ligado as cartilagens do corpo, tendo essa principal diferença em relação ao colágeno tipo 1, contudo, ele pode acompanhar e ser receitado no tratamento de doenças como artrose e artrite, tendo uma influência direta no ossos, articulações e, como dito acima, cartilagens.

Tipo 3

Enquanto isso, o tipo 3 pode focar e atuar no suporte à estruturas como músculos e alguns órgãos, pois ele age na formação e manutenção das células. Por isso, ele também pode ter influência sobre a derme, mas podemos dizer que sua ação e foco se dá na parte interna do corpo.

Os Colágenos Hidrolisados mais visualizados na CR

• Colágeno Hidrolisado Biolab Pantogar Resist Silício: Composto por silício, biotina, colágeno hidrolisado e as vitaminas B e D, carrega tais ativos em pó, para um uso facilitado. Ele não possui açúcar, glúten e lactose;
• Colágeno Hidrolisado Colflex Muscular Mantecorp: Sem contar com lactose e gorduras trans, esse suplemento carrega a vitamina D3 e colágeno hidrolisado. Não contém glúten e possui os sabores laranja e baunilha;
• Colflex Trio Mantecorp: Conta com o colágeno tipo 2 como principal substância, e ainda carrega os ativos de magnésio e as vitaminas C, D e do complexo B. Ele é livre de açúcares, glúten e gorduras totais; 
• Colágeno Hidrolisado + Vitamina C Aché Preten: Disponível em sachês, esse suplemento alimentar contém colágeno hidrolisado e vitamina C. O modo de uso é prático e ele não possui glúten;
• Colágeno Hidrolisado Miligrama Morango: Também disponível em pó, ele possui o sabor morango para auxiliar no consumo. Enriquecido exclusivamente com colágeno hidrolisado. Pode ser diluído em água ou alimentos.

Como tomar

O uso do colágeno hidrolisado varia conforme diversos fatores, tanto pelos objetivos que o nutricionista ou médico receitou para o paciente ou pelo tipo da proteína que será consumida.

Você pode encontrar colágeno líquido, em cápsulas ou em pó para misturar em alimentos e bebidas. Junto disso, o suplemento utilizado pode conter outros ativos como ácido hialurônico, vitamina C, etc.

Dicas da CR

• Cuidar dos nutrientes que o corpo precisa é importante, e além da alimentação, se hidratar é de suma importância! Então não se esqueça de tomar água durante o dia.
• A absorção de nutrientes feita pelo organismo precisa de um tempo para ser realizada de forma eficaz, por isso, dê um intervalo de 30 a 60 minutos para ingerir líquidos após as refeições.
• Independente do tipo de suplemento, seja ele extraído de fontes naturais ou enriquecido com qualquer ativo, o consumo deve ser feito com orientação de um profissional da saúde, como um médico ou nutricionista, pois o excesso de certas substâncias, como vitaminas e minerais, pode ser prejudicial.

Espero que você tenha aprendido mais sobre o colágeno hidrolisado, caso queira conferir informações semelhantes e essa, continue acessando o site da Consulta Remédios para contar com diversos conteúdos e ofertas.