A fase pré-escolar é um momento muito importante na vida da criança, pois é quando ela começa a descobrir e explorar o mundo.
O Composto Lácteo Ninho Fases 1+ foi desenvolvido pensando especialmente nessa fase da vida dos pequenos.
Ele traz em sua composição nutrientes importantes para as crianças que estão na fase pré-escolar 1.
Em cada copinho de 200mL do produto você encontra:
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Mix de imunonutrientes |
São 18 vitaminas e minerais, entre eles as vitaminas A, C e D, ferro, zinco, selênio, entre outros. Ajudam a fortalecer as defesas naturais do organismo |
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PREBIO 1 |
Atuam no crescimento e desenvolvimento saudável da criança graças à sua combinação exclusiva de fibras, vitaminas e minerais |
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Cálcio |
Oferece o maior nível de cálcio da categoria, essencial para a formação dos ossos e dentes |
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Ferro |
Rico em ferro, o produto auxilia na redução do risco de anemia ferropriva |
É zero açúcar (sacarose) e aromatizantes, muito importante para que as crianças aprendam a ter bons hábitos alimentares saudáveis desde cedo
Garante o melhor em alimentação para o seu filho. Assim, ele cresce saudável e sempre a postos para novas descobertas!
Disponível nas versões lata (400g e 800g) e sachê (800g).
O que é composto lácteo?
O composto lácteo é produzido à base de leite e conta com, no mínimo, 51% de base láctea em sua composição. Pode também conter outras substâncias alimentícias. Dessa forma, não pode ser chamado de leite. O leite é um produto natural composto por gordura, vitaminas e outros nutrientes.
O que é Prebio 1?
O Prebio 1 é uma combinação exclusiva de fibras, vitaminas e minerais selecionados especialmente para garantir o crescimento e desenvolvimento da criança.
Zinco: o que é e para que serve?
Com papel importante para o organismo, o zinco é um mineral que auxilia no bom funcionamento do sistema imunológico. Além disso, atua na diminuição dos radicais livres, devido a sua ação antioxidante.
O mineral também compõe diferentes enzimas, participando de vias metabólicas que envolvem síntese de proteínas, além do metabolismo de carboidratos e lipídios. Em crianças, esse complemento proporciona um crescimento saudável.
Apesar de fundamental para a saúde, o organismo não é capaz de produzir esse componente, sendo necessário obtê-lo por meio de outras fontes.
Biotina e seus benefícios
A Biotina, mais conhecida como vitamina B7, é essencial para o bom funcionamento de várias funções no corpo humano. Além de ser famosa por contribuir esteticamente para a manutenção dos cabelos, pele e unhas, também possui diversos outros benefícios.
É ela quem auxilia na absorção da queratina no corpo, principal componente do fio capilar. Por isso, faz com que os cabelos e unhas se tornem menos quebradiços e auxilia em seu fortalecimento.
É possível fazer uma lista (e longa) sobre a importância da Biotina no organismo: auxílio na perda de peso, regulação dos níveis de açúcar, diminuição da taxa de triglicerídeos, reparo dos tecidos, ganho de massa muscular… Ufa!
A deficiência da vitamina B7 no corpo é muito rara, mas sua suplementação pode ser indicada em casos específicos.
Vitamina D: para que serve?
Também conhecida como calciferol, a vitamina D é produzida pelo nosso próprio organismo no momento em que a pele é exposta ao sol. Esse hormônio lipossolúvel é armazenado especialmente no fígado e atua diretamente na absorção e utilização do cálcio e fósforo, nutrientes necessários para manter os ossos, dentes e músculos saudáveis.
Para se ter uma ideia, quando a vitamina D está em falta no organismo, somente 10 a 15% do cálcio é absorvido. Isso pode acarretar em diversos problemas ósseos, incluindo o raquitismo, além do aumento do risco de fraturas em adolescentes e adultos.
É importante ressaltar que a vitamina D se apresenta sob duas formas:
- Vitamina D2 (ergocalciferol): sintetizada a partir de plantas e precursores da levedura, também é usada em suplementos de alta dosagem.
- Vitamina D3 (colecalciferol): forma mais ativa, é formada quando a pele é exposta à luz solar. Além disso, pode ser encontrada em alguns alimentos.
Tanto a vitamina D2 quanto a D3 não são ativas no organismo, sendo ambas metabolizadas pelo fígado e pelos rins em uma forma ativa da vitamina D, chamada calcitriol. A partir daí, ocorre a absorção de cálcio e fósforo pelo intestino.
Vitamina D: fontes na alimentação
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Alimento (porção de aproximadamente 100g) |
Quantidade de vitamina D (UI) |
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Óleo de fígado de bacalhau |
10.000 |
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Salmão fresco |
600-1.000 |
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Sardinha em lata |
300 |
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Atum em lata |
236 |
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Cogumelo Shiitake fresco |
100 |
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Ovo cozido |
20 |
Vitamina C: para que serve e benefícios
A Vitamina C, ou ácido ascórbico, é um nutriente/vitamina hidrossolúvel. Não sendo produzida pelo organismo, ela pode ser obtida por meio da alimentação e suplementação.
Envolvida em diversos processos bioquímicos do organismo, a Vitamina C é destacada por sua importante eficácia no sistema imunológico (sistema de defesa do corpo), aumentando a quantidade de anticorpos, evitando assim possíveis gripes e resfriados. Atua também contra os radicais livres, proporcionando uma poderosa ação antioxidante.
A Vitamina C possui diversos benefícios. Dentre eles podemos citar o fortalecimento dos vasos sanguíneos, colaborando para a saúde do coração. Para uma melhor produção da proteína do colágeno e da elastina, maiores estruturas constituintes dos vasos sanguíneos, a vitamina também ajuda significativamente.
Auxiliando na manutenção da elasticidade dos vasos, proporciona um fluxo sanguíneo adequado, prevenindo possíveis placas de lipídios que acarretam em um mau colesterol.
No rosto, age na prevenção do envelhecimento precoce da pele por meio de sua ação antioxidante. Sua atuação contra os radicais livres proporciona à pele um desaceleramento do envelhecimento celular, diminuindo a flacidez e as rugas no rosto.
Entre os 40 e 50 anos de idade, pode vir a ocorrer uma baixa produção das fibras de colágeno, responsáveis pela elasticidade, sustentação e firmeza da pele. Nesse caso, o dermatologista ou médico, pode recomendar a suplementação de Vitamina C.
Qual a importância do ferro no organismo?
O ferro é um nutriente essencial para a saúde, ele atua na produção de células vermelhas no sangue e também no transporte de oxigênio para todas as células do corpo.
Esse nutriente auxilia no crescimento saudável, melhora a capacidade de aprendizagem da criança, aumenta a resistência a infecções, reduz o risco de morte materna no parto e pós-parto, diminui o nascimento de bebês prematuros e com baixo peso e entre outros.
Uma das principais causas da deficiência de ferro, se dá por não consumir ou ter um baixo consumo de alimentos ricos em nutrientes.
As consequências dessa insuficiência para os adultos são a fadiga e a diminuição da capacidade produtiva. Enquanto que nas gestantes é o baixo peso quando a criança nasce, aumentando a mortalidade perinatal (feto ou bebê recém-nascido).
Já nas crianças a insuficiência do ferro tem consequências maiores como retardo do crescimento, coordenação motora, capacidade de aprendizagem e linguagem comprometidas, falta de atenção, fadiga e baixa resistência contra infecções.
Para que serve o Cálcio?
O cálcio é o mineral presente em maior abundância no corpo humano. Sua principal função é a manutenção da saúde óssea, porém o mineral atua em outras diversas funções do nosso organismo. Confira:
- Construção e manutenção dos dentes e ossos;
- Controle da pressão arterial;
- Regulamentação dos batimentos cardíacos;
- Ajuda a garantir baixos níveis de colesterol;
- Coagulação do sangue;
- Contração muscular;
- Diminuição da obesidade;
- Melhora o sistema imunológico.
A infância é a fase em que mais devemos ingerir cálcio. Enquanto somos crianças, nossos ossos e dentes estão crescendo e se formando. O cálcio é essencial para essa formação e, além disso, ele fica armazenado na estrutura óssea como reserva para o futuro.
Essa reserva é essencial para a saúde da mulher, pois ajuda na redução de sintomas da tensão pré-menstrual (TPM) e evita o enfraquecimento dos ossos, que pode ocorrer devido à baixa produção de hormônios comum na menopausa.
Quantidade diária de ingestão de cálcio
Mesmo sendo tão importante na infância, a ingestão de cálcio deve perdurar por toda a vida. Confira a quantidade diária adequada de ingestão de cálcio de acordo com a idade:
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Idade |
Quantidade de cálcio a ser ingerida |
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0 a 6 meses |
210mg/dia |
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7 a 12 meses |
270mg/dia |
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1 a 3 anos |
500mg/dia |
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4 a 8 anos |
800mg/dia |
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9 a 18 anos |
1300mg/dia |
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19 a 50 anos |
1000mg/dia |
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51 anos ou mais |
1200mg/dia |
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Gravidez ou Lactação |
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18 anos ou menos |
1300mg/dia |
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19 a 50 anos |
1000mg/dia |
Absorção do cálcio
O cálcio é absorvido pelo nosso intestino e, para que essa absorção seja eficiente, é necessário tomar alguns cuidados. Confira:
- Evite ingerir alimentos muito gordurosos;
- Diminua a dose de cafeína;
- Mantenha uma alimentação saudável e equilibrada;
- Pratique exercícios.
Além dessas práticas, para que o cálcio seja absorvido ele não pode ser consumido junto com alimentos que contenham cafeína e ferro, pois eles dificultam a absorção do mineral.
A vitamina D atua estimulando o intestino a absorver o cálcio ingerido e, por isso, é muito importante no processo. Como existem poucos alimentos com a presença da vitamina, a forma mais fácil de obtê-la é através da suplementação ou tomando sol pela manhã, antes das 10h, sem protetor solar.
Existem diversos alimentos que são fonte de cálcio, entre eles o leite bovino. Confira outros itens que você pode adicionar na dieta diária:
- Leite integral;
- Brócolis;
- Queijo;
- Iogurte;
- Espinafre (folhas verde-escuras em geral);
- Gergelim;
- Repolho;
- Tofu (com cálcio);
- Amêndoas.
Como preparar o Ninho Fases 1+
Misture 3 colheres de sopa ou 7 colheres-medida (32g) a um copo de 120mL de água fria ou morna. Misture bem até dissolver o produto e tome logo em seguida.
Advertências
- Guardar a lata bem tampada em lugar fresco e seco.
- O produto é sensível à umidade, mantenha sempre mãos e colher-medida secas.
- Após aberta a lata, o produto conserva-se bom para o consumo até o prazo máximo de 30 dias.
- Consulte o médico ou nutricionista antes de dar o produto para seu filho.
- O uso deste produto só deve ser feito via recomendação médica.
- O uso recomendado é de no máximo 3 copos ao dia.
“O MINISTÉRIO DA SAÚDE INFORMA: O ALEITAMENTO MATERNO EVITA INFECÇÕES E ALERGIAS E É RECOMENDADO ATÉ OS 2 (DOIS) ANOS DE IDADE OU MAIS.”
Composição
Leite Parcialmente Desnatado, Soro de Leite Desproteinizado Desmineralizado, Maltodextrina, Soro de Leite em Pó, Óleo de Milho, Lactose, Óleo de Canola com Baixo Teor Erúcico, Fruto-oligossacarídeos, Oleína de Palma, Inulina, Cálcio (Carbonato de Cálcio), Vitamina C (Ácido L-ascórbico), Ferro (Sulfato Ferroso), Zinco (Sulfato de Zinco), Vitamina E (Acetato de Dl-α-tocoferila), Niacina (Nicotinamida), Ácido Pantotênico (D-pantotenato de Cálcio), Vitamina B1 (Tiamina Mononitrato), Vitamina B6 (Cloridrato de Piridoxina), Vitamina A (Acetato de Retinila), Vitamina B2 (Riboflavina), Selênio (Selenito de Sódio), Ácido Fólico (Ácido N-pteroil-l-glutâmico), Vitamina K (Fitomenadiona), Biotina (D-biotina), Vitamina D (Colecalciferol), Vitamina B12 (Cianocobalamina), Emulsificante Lecitina de Soja e Regulador de Acidez Hidróxido de Potássio. Alérgicos: contém leite e derivados e derivados de soja. Contém lactose. Não contém glúten. Este produto não é leite em pó.
Informação nutricional
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Quantidade por porção de 32g (3 colheres de sopa ou 7 colheres-medida) |
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Valor Energético |
144kcal |
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Carboidratos |
17g |
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Proteínas |
4,5g |
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Gorduras totais |
6,5g |
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Gorduras Saturadas |
2,3g |
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Gorduras Trans |
0g |
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Ácido Linoleico |
1,3g |
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Ácido α-linolênico |
141mg |
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Fibra alimentar |
1,6g |
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Frutooligossacarídeos |
1,1g |
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Inulina |
0,5g |
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Sódio |
61mg |
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Cálcio |
320mg |
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Ferro |
2,8mg |
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Fósforo |
128mg |
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Magnésio |
15mg |
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Selênio |
8,0µg |
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Zinco |
1,7mg |
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Vitamina A |
160µg RE |
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Vitamina D |
3,8µg |
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Vitamina E |
2,9mg α-TE |
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Vitamina K |
18µg |
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Vitamina C |
32mg |
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Vitamina B1 |
0,35mg |
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Vitamina B2 |
0,37mg |
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Niacina |
2,6mg |
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Vitamina B6 |
0,27mg |
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Vitamina B12 |
0,61µg |
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Ácido Fólico |
43µg |
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Ácido Pantotênico |
13µg |
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Biotina |
13µg |
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.