Diasip Danone chocolate, lata com 360g

O Diasip Danone é um suplemento alimentar em pó para o preparo de bebidas. É rico em fibras, vitaminas D, B12, C e zinco.

Também possui ômega 3, carboidratos de lenta absorção e ainda é fonte de proteínas, pois conta com whey protein da proteína do soro de leite isolada.

O produto é indicado para nutrição oral e sua composição conta com isomaltulose, é sem adição de sacarose e sem glúten.

Disponível em embalagens com 360g e 720g nos sabores baunilha e chocolate.

Quais os perigos de tomar suplemento sem orientação de um profissional?

Os suplementos alimentares, são de ótima ajuda para quem busca mais nutrição e melhor desempenho em atividades diárias. Há várias opções disponíveis com diferentes resultados no corpo, mas os suplementos não são alimentos milagrosos que irão resolver problemas da noite para dia e seu uso deve ser orientado por um profissional qualificado, como médico ou nutricionista.

Para que o corpo funcione como deve, é necessário que ele esteja em equilíbrio, ou seja, precisa de nutrientes na medida, atividades físicas, uma boa noite de sono, entre outros fatores. Sem o equilíbrio o corpo funciona, mas com o passar do tempo, o desgaste que ocorre naturalmente será ainda maior.

Mas o que exatamente o uso incorreto de suplementos pode causar? Sem orientação de um profissional, os níveis de vitaminas, minerais e outros nutrientes podem se desequilibrar, ficar em excesso ou em falta, comprometendo as funções corporais.

A curto prazo, pode haver sobrecarga no fígado, rins e outros órgãos, mas com o passar do tempo, pode haver a ocorrência de doenças mais graves, como cardiovasculares e neurológicas. O excesso de suplementos com carboidratos, por exemplo, pode causar ganho indesejado de peso, descontrole glicêmico em diabéticos e até aumentar a resistência à insulina.

Suplementos podem trazer muitos benefícios para o organismo, desde que tomados com cautela e responsabilidade. Consulte um especialista para saber as quantidades ideais e quais suplementos você pode tomar para alcançar seus objetivos de forma segura.

Hábitos saudáveis: alimentação balanceada e atividades físicas

Hábitos de vida saudáveis não estão apenas ligados à perda de peso. Eles são necessários para a manutenção do bom funcionamento do organismo, prevenindo doenças como  obesidade, cardiovasculares e psiquiátricas.

Não esqueça de fazer todas as refeições para manter o metabolismo ativo e beber pelo menos 2 litros de água por dia, para se manter hidratado, melhorar o funcionamento intestinal e absorção de nutrientes.

Um nutricionista é o profissional adequado para produzir um cardápio com alimentação equilibrada e alinhada aos seus objetivos, então faça acompanhamento regular com um especialista.

Atividades físicas

A prática de atividade física aumenta a produção hormonal da endorfina e serotonina, que são responsáveis pela sensação de bem-estar, melhorando assim a saúde corporal e mental.

Há várias opções de exercícios físicos que podem te surpreender, então teste diferentes tipos para descobrir o que mais te agrada. Pode ser uma caminhada, andar de bicicleta, praticar um esporte ou luta. Cada atividade vai movimentar partes diferentes do corpo, além de auxiliar no ganho de massa magra e fortalecimento muscular e articular.

Alimentação balanceada

Para uma alimentação equilibrada é necessário que haja alta ingestão de nutrientes benéficos para o nosso organismo e baixa ingestão de substâncias que não trazem tantos benefícios assim.

Evite açúcares, gordura, sódio e aditivos químicos, pois além de não agregar na saúde do corpo eles podem aumentar a predisposição para doenças como diabetes e pressão alta. Consumir esses tipos de alimentos eventualmente não fará mal, mas evite-os sempre que possível.

Invista em frutas, verduras, grãos e carnes, alimentos naturais além de aumentarem a sensação de saciedade contém vitaminas e minerais importantes e necessários para o corpo humano.

Como tomar

Em 150mL de água, misture 58g ou 3 colheres medidoras do produto até ele se dissolver completamente. Consuma sempre de acordo com as orientações médicas ou nutricionais.

Advertências

• Não ingerir em caso de hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
• Gestantes, nutrizes e pessoas menores de 19 anos somente devem consumir este produto sob orientação de médico ou nutricionista.
• Consulte seu(sua) médico(a) ou nutricionista antes de fazer o uso de suplementos.
• Não exceder a recomendação diária.
• Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
• Manter fora do alcance de crianças e animais.
• Sempre seguir as instruções de uso.

“O MINISTÉRIO DA SAÚDE ADVERTE: NÃO EXISTEM EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS COMPROVADAS DE QUE ESTE PRODUTO PREVINA, TRATE OU CURE DOENÇAS.”

Dicas da CR

• Não se esqueça de se hidratar durante o dia, pois isso ajuda o organismo a absorver os nutrientes.
• Dê um intervalo de 30 a 60 minutos entre a ingestão de líquidos e as refeições, para não prejudicar a absorção de nutrientes.
• Consuma pelo menos dois litros de água por dia. Você pode aumentar sua ingestão de líquidos com o consumo de chás, sucos e outras bebidas naturais.
• Suplementos servem para complementar a dieta, não são substitutos de uma boa alimentação e nem compensam o sedentarismo. Para melhores resultados, devem ser aliados a uma alimentação equilibrada, exercícios físicos e acompanhamento profissional.
• Por mais natural que um suplemento possa ser, orienta-se o consumo conforme instruções médicas ou de nutricionista.

Linha Danone Diasip

• Pronto para Beber
• Pó para Preparo de Bebidas

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Ingredientes

Baunilha

Maltodextrina, Frutooligossacarideos, Caseinato de Cálcio, Isomaltulose, Óleos Vegetais (Óleo de Girassol com Alto Teor de Ácido Oleico, Óleo de Canola e Óleo de Palma), Proteína de Soja Isolada, Proteína de Soro de Leite Isolada (Whey Protein), Lactose, Hidrogênio Fosfato de Magnésio, Carbonato de Cálcio, Óleo de Peixe, Cloreto de Colina, Ácido L-ascórbico, Ascorbato de Sódio, Sulfato de Zinco, Palmitato de Retinila, Acetato de DI-alfa-tocoferol, DI-alfa-tocoferol, Riboflavina, Ácido Fólico, Colecalciferol, Fitomenadiona, D-Biotina, Cianocobalamina, Aromatizante e Emulsificante Lecitina de Soja. Alérgicos: contém derivados de leite, de soja e de peixe. Contém lactose. Não contém glúten.

Chocolate

Maltodextrina, Frutooligossacarideos, Caseinato de Cálcio, Isomaltulose, Óleos Vegetais (Óleo de Girassol com Alto Teor de Ácido Oleico, Óleo de Canola e Óleo de Palma), Proteína de Soja Isolada, Proteína de Soro de Leite Isolada (Whey Protein), Cacau em Pó, Lactose, Hidrogênio Fosfato de Magnésio, Carbonato de Cálcio, Óleo de Peixe, Cloreto de Colina, Ácido L-ascórbico, Ascorbato de Sódio, Sulfato de Zinco, Palmitato de Retinila, Acetato de Dl-alfa-tocoferol, Dl-alfa-tocoferol, Riboflavina, Ácido Fólico, Colecalciferol, Fitomenadiona, D-biotina, Cianocobalamina, Emulsificante Lecitina de Soja, Aromatizante e Edulcorante Glicosídeo de Esteviol. Alérgicos: contém derivados de leite, de soja e de peixe. Contém lactose. Não contém glúten.

Informação nutricional

Baunilha

Porção de 58g (3 colheres-medida)
Quantidade por porção		%VD(*)
Valor energético	212kcal = 893kJ	11%
Carboidratos, dos quais:	28g	9%
Sacarose	0g	**
Isomaltulose	5,9g	**
Proteínas	12g	24%
Gorduras totais, das quais:	5,6g	10%
Gorduras saturadas	1,0g	5%
Gorduras trans	0g	**
Fibras Alimentares	7,4g	30%
Sódio	67mg	3%
Vitamina A	269µg-RE	45%
Vitamina C	71mg	158%
Vitamina D	20µg	400%
Vitamina E	3,9mg	39%
Vitamina K	23µg	36%
Vitamina B12	3,5µg	146%
Vitamina B2	0,47mg	36%
Ácido Fólico	75µg	31%
Biotina	6,4µg	21%
Colina	104mg	19%
Cálcio	299mg	30%
Zinco	4,8mg	69%
Magnésio	80mg	31%
Fósforo	198mg	28%

Chocolate

Porção de 58g (3 colheres-medida)
Quantidade por porção		%VD(*)
Valor energético	212kcal = 893kJ	11%
Carboidratos, dos quais:	28g	9%
Sacarose	0g	**
Isomaltulose	5,9g	**
Proteínas	12g	24%
Gorduras totais, das quais:	5,8g	11%
Gorduras saturadas	1,0g	5%
Gorduras trans	0g	**
Fibras Alimentares	7,4g	30%
Sódio	67mg	3%
Vitamina A	269µg-RE	45%
Vitamina C	71mg	158%
Vitamina D	20µg	400%
Vitamina E	3,9mg	39%
Vitamina K	23µg	35%
Vitamina B12	3,5µg	146%
Vitamina B2	0,47mg	36%
Ácido Fólico	75µg	31%
Biotina	6,4µg	21%
Colina	104mg	19%
Cálcio	296mg	30%
Zinco	4,9mg	70%
Magnésio	88mg	34%
Fósforo	201mg	29%

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.