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    Cansaço nas Pernas: principais causas, sintomas e mais.

    O que é?

    O cansaço nas pernas é uma condição que afeta muitas pessoas e pode evoluir até para um quadro crônico, onde os sintomas acompanham a pessoa por longos períodos.

    As causas são muito variadas e podem ser influenciadas pela rotina e hábitos da pessoa, ou até estar relacionada a uma doença ou condição médica que necessita de uma atenção especializada.

    Neste texto iremos abordar as principais informações e tópicos sobre a condição, como os sintomas, tratamento, causas e mais. Acompanhe abaixo e aprenda tudo sobre o assunto!

    Principais Causas

    Como dito anteriormente, diversos fatores podem ser responsáveis pelo cansaço nas pernas e aqui iremos dividi-los em duas partes, que são os que são causados por enfermidades e os que não são.

    Não relacionados com doenças subjacentes:

    • Sedentarismo;
    • Se manter muito tempo na mesma posição;
    • Esforço em excesso;
    • Faixa etária;
    • Gravidez.

    Relacionadas a doenças e disfunções:

    • Varizes;
    • Insuficiência venosa crônica;
    • Distensão muscular;
    • Desidratação;
    • Anemia;
    • Aterosclerose;
    • Trombose;
    • Entre outras.

    Os exemplos foram citados para demonstrar o grande número de possíveis diagnósticos da condição, por isso, é ideal consultar um médico se o cansaço nas pernas for persistente e/ou contar com outros sintomas relacionados.

    Sintomas

    Os sintomas que caracterizam o cansaço nas pernas são: inchaço, dor, câimbras, dormência, formigamento e sensação de peso.

    Pode ocorrer uma variação na intensidade e constância destes sinais, inclusive conforme a causa. Por isso, é importante consultar um médico caso note de forma constante o cansaço nas pernas.

    Tratamento

    O tratamento para a condição varia por diferentes fatores, se a causa for uma doença, por exemplo, é necessário tratá-la para que o cansaço nas pernas passe.

    É indicado, também, alterações na rotina e nos hábitos da pessoa, como:

    • Não permanecer muito tempo na mesma posição;
    • Utilizar meias de compressão para ajudar na circulação;
    • Realizar atividades físicas;
    • Manter as pernas elevadas;
    • Se hidratar adequadamente.

    Estes são alguns métodos que podem auxiliar para o não agravamento do quadro e aliviar os sintomas. Contudo, isso também varia conforme o quadro do paciente, por isso é ideal contar com auxílio médico durante todo tratamento.

    Confira abaixo as informações sobre o tratamento com uso de medicamentos.

    Medicação

    O tratamento para o cansaço nas pernas pode variar dependendo da causa subjacente, mas geralmente envolve medidas para melhorar a circulação sanguínea, fortalecer os músculos das pernas e aliviar a sensação de peso e fadiga.

    Se a condição estiver associada a má circulação, o médico pode indicar o uso de fármacos vasodilatadores, como a Diosmina, que atua no sistema circulatório melhorando o fluxo sanguíneo nas pernas, podendo reduzir a sensação de peso e fadiga comumente associadas ao cansaço nas pernas.

    No campo dos fitoterápicos, a castanha-da-índia, cientificamente conhecida como Aesculus hippocastanum L., é frequentemente disponibilizada na forma de cremes tópicos destinados a melhorar a circulação sanguínea, além de possuírem propriedades anti-inflamatórias.

    É importante ressaltar que o tratamento adequado para o cansaço nas pernas deve ser determinado por um médico, que irá avaliar a causa subjacente e prescrever a terapia mais adequada para cada caso específico.

    Preocupações comuns

    Após este panorama geral sobre o cansaço nas pernas, confira abaixo as respostas para as principais perguntas sobre o tema.

    Qual o tipo de doença que causa fraqueza nas pernas?

    Doenças autoimunes, vasculares, articulares, musculares e neurológicas podem causar a condição, como: esclerose múltipla, distrofia muscular, aterosclerose, trombose venosa profunda, lúpus, câncer, etc.

    Qual é a vitamina boa para fraqueza nas pernas?

    Na grande maioria dos casos, não é apenas uma vitamina que irá fazer a fraqueza ou cansaço nas pernas sumirem, mas sim um tratamento completo.

    Existem vitaminas essenciais para o funcionamento do corpo como um todo, como as vitaminas B12, D, E, C, etc.

    Por isso, manter uma alimentação saudável e um cardápio variado ajuda você a suprir tudo que seu corpo precisa, e manter sua imunidade sempre bem.

    Qual o melhor exercício para melhorar a circulação das pernas?

    Em muitos casos, exercícios que auxiliam na circulação podem ajudar quando o quadro não é crônico ou causado por outra doença, sendo estes exercícios: