Fraqueza Física: o que é, quais são as causas e como tratar.

Qual a definição de fraqueza física?

A fraqueza física é caracterizada principalmente pela diminuição da força muscular, um fenômeno que pode se manifestar de diversas maneiras.

Pode afetar diferentes partes do corpo e variar em intensidade. Desde uma sensação sutil de fadiga até uma limitação significativa na capacidade de realizar atividades cotidianas.

A avaliação muitas vezes envolve uma análise clínica abrangente, incluindo exames físicos, histórico médico detalhado e em alguns casos, exames laboratoriais.

O que causa a fraqueza?

A fraqueza é uma condição que pode ser desencadeada por diversas causas, evidenciando a complexidade do seu diagnóstico. Entre os fatores contribuintes, destacam-se:

• Distúrbios neuromusculares;
• Doenças que afetam a circulação, como anemia e insuficiência cardíaca;
• Infecções, por exemplo gripe, dengue e COVID-19;
• Doenças sistêmicas, como diabetes e hipotireoidismo;
• Lesões traumáticas ou crônicas;
• Hipoglicemia;
• Envenenamento por inseticidas;
• Exposição a gases tóxicos;
• Fadiga mental;
• Estilo de vida, por exemplo falta de exercício e alimentação não saudável;
• Consumo excessivo de bebidas alcoólicas;
• Desidratação;
• Deficiência de nutrientes;
• Efeitos colaterais de alguns medicamentos.

• Sintomas de fraqueza física?

A fraqueza física se manifesta através de uma variedade de sintomas que podem afetar diferentes partes do corpo e interferir nas atividades diárias. De modo geral, podemos citar:

• Cansaço físico e mental;
• Fadiga;
• Dificuldade em realizar tarefas simples;
• Alterações no equilíbrio;
• Quedas frequentes e tropeços constantes.

Algumas manifestações para se preocupar:

• Dificuldade para respirar;
• Dificuldade para falar ou engolir;
• Visão embaçada;
• Incontinência urinária ou fecal.

Importante reconhecer esses sinais e buscar ajuda médica para identificar a causa e receber o tratamento adequado.

Como tratar?

O tratamento da fraqueza física envolve uma série de medidas que visam fortalecer os músculos e melhorar a função física, como:

• Atividade física regular;
• Alimentação saudável;
• Controle do estresse.

A causa precisa ser identificada e tratada para que a condição possa ser revertida ou controlada. As opções de tratamento variam de acordo com a causa, e podem incluir:

• Fisioterapia, para melhorar a flexibilidade e a amplitude de movimento;
• Terapia ocupacional,  para realizar atividades diárias com mais independência e segurança;
• Cirurgia em casos específicos, como hérnia de disco ou compressão nervosa.

Medicação

Primeiramente, é necessário descobrir a causa da fraqueza física, pois ela pode ser decorrente de diversos fatores, como doenças, rotinas pesadas, sono desregulado, entre outros. 

Após o diagnóstico, o profissional da saúde irá tratar a causa primária e, consequentemente, esse sintoma será reduzido. 

No entanto, há alguns medicamentos que podem ser complementares ao tratamento inicial, desde que não haja nenhuma contraindicação.

As substâncias homeopáticas, tais como Agnus castus + Conium maculatum + Nuphar luteum + Onosmodium virginicum são indicados para combater a fraqueza física, além de reduzir a irritabilidade, perda de memória, tristeza, insônia e dor de cabeça.

Outra medicina alternativa, como a antroposófica, auxilia no processo da redução da fraqueza física. 

Sua filosofia é semelhante à homeopatia, porém o mecanismo de ação entre eles é diferente. A substância Bryophyllum Argento cultum geralmente é a escolhida para tratar essa condição.

O uso de suplementos vitamínicos para melhorar a fraqueza física pode ser recomendado pelo médico, caso tenham deficiência de vitaminas, como as do complexo B e D.

O que fazer para melhorar a fraqueza do corpo?

A superação da fraqueza corporal e o fortalecimento geral exigem um cuidado primário do que está causando a manifestação. Porém pode ser incorporando algumas estratégias e práticas diárias para catalisar esse processo, como por exemplo:

• Hidratação;
• Exposição diária a luz solar;
• Alimentação balanceada;
• Exercícios regulares;
• Gestão do estresse;
• Manter um sono de qualidade.

O que pode causar fraqueza no corpo?

A fraqueza no corpo pode ser atribuída a uma variedade de causas o que torna fundamental um diagnóstico preciso e não ignorar as manifestações. Aqui estão algumas das principais causas de fraqueza corporal:

• Séries de doença, como gripes, diabetes, insuficiência renal, anemia, hipotireoidismo e entre outros;
• Lesões musculares;
• Desidratação;
• Desequilíbrio eletrolítico;
• Traumas;
• Desnutrição;
• Hipoglicemia;
• Efeito colateral de medicamentos;
• Estresse e ansiedade.